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かつみ
ローロー 90kg×25×3
ペクトラル 90kg×30×4
ヴァーティカルトラクション 90kg×25×3
チェストプレス 110kg×25×3
ショルダープレス 60kg×30×4
アームカール マシン故障中
アームエクステンション 70kg×30×4
ラットプル 90kg×20×3
アブドミナルクランチ65kg×25×3
バイク level25×15min
チンニング 17×3
#筋トレ
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#GRAVITY筋トレ部
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コメント
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緋色
1
もこ
このために今日バイト頑張った^_^
#小島凪紗
#そもそもの話
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き む
ちかりた
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ななち
無知で愚かだなあ！！☺️
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浬
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なんやあれ
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ぽよぽよ
チンニングの回数が増えたΣ(ﾟﾛﾟ;) おつトレ様です(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🥛
かつみ 投稿者
微増です💪