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かつみ
ローロー 90kg×25×3
ペクトラル 90kg×30×4
ヴァーティカルトラクション 90kg×25×3
チェストプレス 110kg×25×3
ショルダープレス 60kg×30×4
アームカール マシン故障中
アームエクステンション 70kg×30×4
ラットプル 90kg×20×3
アブドミナルクランチ65kg×25×3
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チンニング 17×3
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コメント
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桜咲こ
今日も見てくれてありがとうやで……
長い物語の幻想水滸伝も次回で最終回の予定です( ¯꒳¯ )
アレクサー電気消してー！
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ことい
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市川智
寂しいから、
24時までのウェルシア行ってきていい？
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ほうき
6
りり
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TSUMiKI(
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🤍ゆめ
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酸味
8
沖津細(
1
んゃち
私にとっての超特急の入口だから!と思ってたけど、やっぱりちょっと違う。好きなところは山程あるのに。
ライブ行きたいと思ったのは、音圧を肌で感じたかったのと、映像に映ってないとき何してるのか見たかったから。
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ぽよぽよ
チンニングの回数が増えたΣ(ﾟﾛﾟ;) おつトレ様です(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🥛
かつみ 投稿者
微増です💪