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不安障害の星

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惑星主: 紅愛𓏲𓎨
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こん

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社交不安障害のかたへ質問社交不安障害のかたへ質問

回答数 15>>

自分は人の距離というよりは視線がだめなので目立たなかったらいいですけど、自分がしんどくなるんならその場を離れたりすることが大事だと思います
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たろ

たろ

最近不安になった時CBDに本当に助けられてる💦
SKEWのベイプは凄い効く🚬
オススメリキッドはほうじ茶🍵
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綾乃

綾乃

社会不安障害です。
予期不安の症状が酷いです。
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いっか

いっか

仕事行くだけで精一杯なのに、職場に1人でもアンチがいると全てを否定されてる感じがして辞めたくなる。"私ここにいていいのかな"とか考えはじめてしまう。
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タカ

タカ

今日は昼頃に激しい予期不安に襲われた。
部屋に独りの時に起こると、このまま死んじゃうのかなって苦しさの中に少しの期待感を抱く。明日こそは目覚めない朝が来ますように。
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🐣

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毎日毎日''なにか''が不安で、でもその''なにか''が分からなくて、解決法もなくて、毎日苦しくて、吐き出す場所がなくて、、
夜も眠れないし、寝るのも怖いし、毎日怖いし苦しい、でもみんな生きててえらい!生きてるだけでえらい!
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たろ

たろ

もうわかった、不安、緊張、怠さ、動悸、、、、騙されたと思ってCBD吸ってみて楽になるからさ🚬
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さゆ

さゆ

久しぶりに発作出た。。
塾の人たち優しくてよかった
友達に抱きついて泣いたら治った、、
薬効きわるいなぁ
まぁこんなもんなんか、、、
ホットミルク飲んだ
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りょう

りょう

独白します

不安障害になってはや17年ほど今でこそ1度の服薬で5時間出れるようになりました。

それでもお風呂に入ってるといきなり不安がきて脳が不安でぐちゃぐちゃになります。

そこで自分なりの解決方法ですがいきなり不安がきたら心の中で全力で力の限りうるせぇばーーか!!と不安に対し怒りをぶつけますそうするとすると不安が一気に霧散します。ようやく見つけた一時しのぎですが誰かの力になれたら幸いです[照れる]
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MEGUMI

MEGUMI

今日も元気がでない…
胃とお腹周辺がモヤモヤして
全てにおいてダルい。
横になってもダルい。
どうしたら楽になるとかわかる方いますか?
最近ずっとこんな感じ
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