麻尋⚞•⚟あしゅか不安な事・頑張った事をつぶやてください
いっか
337
たろ
もしも試した事ない方は試してもいいかもしれません。
166
デュード
#睡眠障害
#HSP
最近は先週から今週にかけて4日、会社を欠勤しました。改善してきた不眠症がまた再発してしまい、毎日午前4時まで眠れない日々です。そのため朝は睡眠不足と倦怠感が酷く起きられず、日中は無気力で布団とトイレを往復するだけしかできない状態です。
夜は比較的活動的になれ、食器洗い等家事手伝いをして、入浴、食事と最低限のことはできています。ただ夜中になると不安感と孤独感にさいなまれ眠れず、結局不眠で出社できないを繰り返しています。セルフコントロールができない自分が情けなく、イライラと焦りが募る日々です。
今日は上司と面談の日の為、欠勤できないためこのまま一睡もせずの出社になりそうです。長期間勤怠が安定していないため、ペナルティで復職から半年間は10日連続欠勤したら即解雇なので、そろそろ出社しないとまずい状況です。家庭内のゴタゴタと仕事、両方のプレッシャーで押し潰されそうです。全部投げ出して、何処かに逃げたいです…。
126
たまき
164
にっしゃん
やっぱりあの薬の副作用は酷かったんだと実感しました。
#副作用 #薬
94にっしゃん
#upmind #自律神経
275
ぷっぷ
結果的には、連帯保証人はいなくても大丈夫という事になったようですが、でも以前の私だったら正社員でバリバリ働いていたから、連帯保証人にもなれたかもしれないのに、今の私ではそんな息子の役にも立てない。
本当に情けない。息子夫婦にも、こんな親で申し訳ない。私がこんな状態でなく、普通に働けていたらと思うと、今私は何の為に生きているのかと思ってしまう。我が子の役に立てない私なんて、生きている資格なんてないと思う。
141にっしゃん
ソワソワ、筋肉のこわばりが副作用かもしれないので訪問看護の人と相談して病院に連絡を入れました。
減らしていいということなので、2日に1回にしてもらいました。
本当は半分と言われたけどカプセルなので半分にできない。なので2日に1回に。
これでマシになったらいいな。
#イフェクサー #副作用 #訪問看護
66
noa
288
まろ
みんなはどうやって乗り越えてる？
146
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