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不安障害の星

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惑星主: 紅愛𓏲𓎨
不安な事・頑張った事を呟いてください

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こん

こん

社交不安障害のかたへ質問社交不安障害のかたへ質問

回答数 16>>

自分は人の距離というよりは視線がだめなので目立たなかったらいいですけど、自分がしんどくなるんならその場を離れたりすることが大事だと思います
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たろ

たろ

最近不安になった時CBDに本当に助けられてる💦
SKEWのベイプは凄い効く🚬
オススメリキッドはほうじ茶🍵
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はな

はな

治療への向き合い方治療への向き合い方

回答数 23>>

元々の性格もあるから、
完全に治すことを目標にするよりも、
良い時もあれば
そうでもない日もあるって考えて
過ごしたほうが良いよ。
私は20年以上パニックなんだけど
忘れる位普通の時が殆どでした
でも今は、服薬しても
電車、映画館、人混みがダメになっちゃった
波があるからゆっくりゆっくり

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綾乃

綾乃

社会不安障害です。
予期不安の症状が酷いです。
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こん

こん

一人でいると色々なことを考えてしまって不安です。今夏休みで一人の時間が多くて不安な日々を過ごしてます。どうやって不安な時間を乗り越えたらいいですか?一人でいると色々なことを考えてしまって不安です。今夏休みで一人の時間が多くて不安な日々を過ごしてます。どうやって不安な時間を乗り越えたらいいですか?

回答数 34>>

自分はいつもゲームに没頭したりスマホを見たりしてネットの世界だけに集中するようにしていました
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いっか

いっか

仕事行くだけで精一杯なのに、職場に1人でもアンチがいると全てを否定されてる感じがして辞めたくなる。"私ここにいていいのかな"とか考えはじめてしまう。
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タカ

タカ

今日は昼頃に激しい予期不安に襲われた。
部屋に独りの時に起こると、このまま死んじゃうのかなって苦しさの中に少しの期待感を抱く。明日こそは目覚めない朝が来ますように。
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🐣

🐣

毎日毎日''なにか''が不安で、でもその''なにか''が分からなくて、解決法もなくて、毎日苦しくて、吐き出す場所がなくて、、
夜も眠れないし、寝るのも怖いし、毎日怖いし苦しい、でもみんな生きててえらい!生きてるだけでえらい!
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たろ

たろ

もうわかった、不安、緊張、怠さ、動悸、、、、騙されたと思ってCBD吸ってみて楽になるからさ🚬
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さゆ

さゆ

久しぶりに発作出た。。
塾の人たち優しくてよかった
友達に抱きついて泣いたら治った、、
薬効きわるいなぁ
まぁこんなもんなんか、、、
ホットミルク飲んだ
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惑星の質問をチェックしてみよう!
不安障害になって大好きだった読書ができなくなりました。なにかできなくなったことはありますか?
62人回答>>
2025/12/03 14:03
誰かに言ったら引かれてしまうかもしれない、気持ち悪くて、思い出したくもない嫌な過去って墓場まで持ってく?それとも大事な人には伝える?(パートナー、親友な ど)
44人回答>>
2025/06/16 20:38
心がザワついて寝れないとき何かしますか?
41人回答>>
2025/12/13 05:10
一人でいると色々なことを考えてしまって不安です。今夏休みで一人の時間が多くて不安な日々を過ごしてます。どうやって不安な時間を乗り越えたらいいですか?
34人回答>>
2025/08/04 16:55
モヤモヤする、心が落ち着かないﮩ٨ـﮩ♡ﮩ٨ـﮩ
26人回答>>
2025/06/10 18:18
治療への向き合い方
23人回答>>
2025/08/19 23:21
ﮩ٨ـﮩ♡ﮩ٨ـﮩ𐔌˘- · -˘𐦯🌀
20人回答>>
2025/06/12 20:00
社交不安障害のかたへ質問
16人回答>>
2025/10/05 18:34
美容院に行きたい
10人回答>>
2026/04/04 19:07
抗不安薬で合う合わないはありますか?副作用が強くでるのは合わないってことなんですかね
10人回答>>
2025/12/05 22:44
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