共感で繋がるSNS
不安障害の星

不安障害の星

5k 投稿数 1k メンバー

惑星主: 紅愛𓏲𓎨
不安な事・頑張った事を呟いてください

投稿

イベント

質問ひろば

音声ルーム

グループチャット

こん

こん

社交不安障害のかたへ質問社交不安障害のかたへ質問

回答数 16>>

自分は人の距離というよりは視線がだめなので目立たなかったらいいですけど、自分がしんどくなるんならその場を離れたりすることが大事だと思います
GRAVITY
GRAVITY392
たろ

たろ

最近不安になった時CBDに本当に助けられてる💦
SKEWのベイプは凄い効く🚬
オススメリキッドはほうじ茶🍵
GRAVITY
GRAVITY403
はな

はな

治療への向き合い方治療への向き合い方

回答数 23>>

元々の性格もあるから、
完全に治すことを目標にするよりも、
良い時もあれば
そうでもない日もあるって考えて
過ごしたほうが良いよ。
私は20年以上パニックなんだけど
忘れる位普通の時が殆どでした
でも今は、服薬しても
電車、映画館、人混みがダメになっちゃった
波があるからゆっくりゆっくり

GRAVITY1
GRAVITY314
綾乃

綾乃

社会不安障害です。
予期不安の症状が酷いです。
GRAVITY17
GRAVITY402
こん

こん

一人でいると色々なことを考えてしまって不安です。今夏休みで一人の時間が多くて不安な日々を過ごしてます。どうやって不安な時間を乗り越えたらいいですか?一人でいると色々なことを考えてしまって不安です。今夏休みで一人の時間が多くて不安な日々を過ごしてます。どうやって不安な時間を乗り越えたらいいですか?

回答数 34>>

自分はいつもゲームに没頭したりスマホを見たりしてネットの世界だけに集中するようにしていました
GRAVITY
GRAVITY282
いっか

いっか

仕事行くだけで精一杯なのに、職場に1人でもアンチがいると全てを否定されてる感じがして辞めたくなる。"私ここにいていいのかな"とか考えはじめてしまう。
GRAVITY
GRAVITY775
タカ

タカ

今日は昼頃に激しい予期不安に襲われた。
部屋に独りの時に起こると、このまま死んじゃうのかなって苦しさの中に少しの期待感を抱く。明日こそは目覚めない朝が来ますように。
GRAVITY5
GRAVITY254
🐣

🐣

毎日毎日''なにか''が不安で、でもその''なにか''が分からなくて、解決法もなくて、毎日苦しくて、吐き出す場所がなくて、、
夜も眠れないし、寝るのも怖いし、毎日怖いし苦しい、でもみんな生きててえらい!生きてるだけでえらい!
GRAVITY2
GRAVITY253
たろ

たろ

もうわかった、不安、緊張、怠さ、動悸、、、、騙されたと思ってCBD吸ってみて楽になるからさ🚬
GRAVITY
GRAVITY422
さゆ

さゆ

久しぶりに発作出た。。
塾の人たち優しくてよかった
友達に抱きついて泣いたら治った、、
薬効きわるいなぁ
まぁこんなもんなんか、、、
ホットミルク飲んだ
GRAVITY
GRAVITY229
もっとみる
惑星の質問をチェックしてみよう!
不安障害になって大好きだった読書ができなくなりました。なにかできなくなったことはありますか?
62人回答>>
2025/12/03 14:03
誰かに言ったら引かれてしまうかもしれない、気持ち悪くて、思い出したくもない嫌な過去って墓場まで持ってく?それとも大事な人には伝える?(パートナー、親友な ど)
44人回答>>
2025/06/16 20:38
心がザワついて寝れないとき何かしますか?
42人回答>>
2025/12/13 05:10
一人でいると色々なことを考えてしまって不安です。今夏休みで一人の時間が多くて不安な日々を過ごしてます。どうやって不安な時間を乗り越えたらいいですか?
34人回答>>
2025/08/04 16:55
モヤモヤする、心が落ち着かないﮩ٨ـﮩ♡ﮩ٨ـﮩ
26人回答>>
2025/06/10 18:18
治療への向き合い方
23人回答>>
2025/08/19 23:21
ﮩ٨ـﮩ♡ﮩ٨ـﮩ𐔌˘- · -˘𐦯🌀
20人回答>>
2025/06/12 20:00
社交不安障害のかたへ質問
16人回答>>
2025/10/05 18:34
愛着障害の恋愛
#愛着障害
#境界性パーソナリティ障害
#恋愛って難しい
11人回答>>
2025/10/22 18:18
美容院に行きたい
10人回答>>
2026/04/04 19:07
もっとみる

関連する惑星をみつける

ひきこもりの惑星

685人が搭乗中
参加
『ひきこもりでも居場所が欲しい』と言ったりします

倫理観ゼロの星

680人が搭乗中
参加
投稿・入退出自由

病気と障がいの星

1616人が搭乗中
参加
皆さん初めまして 管理人のラピュタです こちらの惑星についてですが 基本、自分の病気や障害について つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です 辛い時、頑張った時など 自分のモチベーションのため 日記も書いてみんなにシェアをOKです 誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです 一生懸命生きている人を応援したい 同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい そんな惑星です ※何かこうして欲しいとか意見あったら 連絡お願いします※ なるべく居心地良くしたいので よろしくお願いします お知らせ 惑星の管理人のラピュタは 持病の解離発作がひどいので 申請に気がつかない時もあります 遅くなるかもしれませんがよろしくお願いします

精神疾患人の星

1440人が搭乗中
参加
精神疾患と戦っていると明らかに分かる方のみ参加可能です♪ お医者さんに診断済みの方が好ましいです。 闘病アカウント以外はお断りさせていただきます。 普段は吐き出せない、どこにも呟けない辛いことや、できたこと、できなかったこと、、なんでも書き込んでください♡.*゜

パニック発作

807人が搭乗中
参加
パニック発作とともに生きる人たちが 集える場所があればと思い惑星を作りました 一瞬でも 誰かが苦しさを忘れられますように ふわっと立ち寄って自由に使ってください🍀 #パニック #パニック発作 #パニック障害
もっとみる