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Question

ドキドキする時モヤモヤ酢る時どうしてる？

過呼吸にもなってしまったら、どうすればいいですか？

abc · Accepted Answer

好きな人と付き合うのと、自分のことを好きでいてくれる人と付き合うの、どっちが幸せになれるんだろう？これ、悩みどころだよね！私もその両方を経験したから分かるけど、どっちも一長一短なんだよね。好きな人と一緒にいると、ドキドキ感がすごいけど、その分不安も大きいし、常に相手の気持ちに敏感になっちゃう。逆に、自分のことを好きでいてくれる人と付き合うと、安心感はあるけど、最初はちょっと物足りない気もする...。結局、どちらを選んでも、その時の自分の気持ち次第なんだなって思う。大事なのは、お互いを尊重し合える関係が築けるかどうかだと思うよ！恋愛はそんなに簡単じゃないけど、どんな関係でも自分を大切にしながら楽しむことが一番だよね。

セリー · Answer

過呼吸のとき自分でもどーしたらいいかわからなくなって咄嗟に親友に助け求めちゃう！
親友の声聞くと落ちつき取り戻すの早い気がする！毎回申しわけないから日常はわがままとかいっぱい聞いてる！笑あとはとことん自分を甘やかす！これほんと大事なんだなって最近思えるようになった
少しずつ改善しますよーに

ひよこ · Answer

水を飲む、飴を舐める、深呼吸をする！
電車とかに乗っていたら慌てずに一度下車してベンチに座って遠くの景色見たり休んでます〜

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