過呼吸になると息を吸おうと必死になり余計苦しくなります。なので息を吐く事、長くふぅ〜って吐く事を1分〜3分くらい集中してやってみてください。息は吐けば自然に呼吸出来るようになりやすいです。

第一話 (全二話)

病室の夜は、音が少ないのに、心の中だけがうるさい。

点滴の落ちる間隔、遠くのナースステーションの足音、カーテンのわずかな揺れ。
全部が「時間」を数えているみたいで、彼女は目を閉じても眠れなかった。

24歳。恋人ができて二年。
順調だった。少なくとも彼女はそう信じていた。
なのに、病気。余命半年。

怖い。もちろん怖い。
でも、それ以上に怖いものがあった。

――彼を巻き込みたくない。
――彼には未来がある。
――最後の自分を見せたくない。
――ひっそり消えていきたい。

優しさの形をした決意が、彼女の胸を締めつける。
「別れた方が彼のためだ」
その言葉が正しいのか、自分でも分からないのに、正しくあろうとするほど苦しくなる。

その時、カーテンの向こうに気配がした。
点滴台が動く音もない。足音もないのに、そこにいる。

黒い服の男が、病室の椅子に座っていた。
黒いコート、黒い手袋。
病院の白い光の中で、その黒さは妙に落ち着いて見えた。

男は関西弁で言った。

「自分、今“優しさ”で自分を切ろうとしてる顔しとるな」

彼女は息を飲んだ。怖いより先に、涙が出そうになった。
図星だったから。

「……誰ですか」

「ただの通りすがりや。
それより自分、いま“別れ”を考えとるやろ。彼のためって顔で」

彼女は、黙ってうなずいた。
言葉にした瞬間、現実になってしまいそうで、口が動かない。

黒い服の男は、きつく責めない。
でも甘やかしもしない声で言う。

「ほな、置き換えや。逆にするで」

「もしな、彼が余命半年やったら。
自分は彼に何してほしい？」

彼女の喉が震えた。
想像しただけで、肺がぎゅっと縮む。

「……そばに、いたい」

黒い服の男は頷く。

「せやろ。
『別れよう。お前の未来のためや』って言われたら、どうや？」

彼女は涙をこぼした。

「……怒る。悲しい。
置いていかれるみたいで、苦しい」

男は静かに言う。

「それや。
自分が今やろうとしてる“優しさ”は、彼にとっては“置いていかれる痛み”になる可能性が高い」

彼女は顔を覆った。
優しさのつもりだったのに、裏側は残酷だ。

黒い服の男が続ける。

「自分な、彼を巻き込みたくない言うけど、恋人ってのは最初から“巻き込み合い”や」

「え？」

「楽しい時だけ一緒、しんどい時は一人で処理ってのはな、付き合ってるようで、共同生活の入口にすら立ってへん」

言い方は厳しい。
でも責めているというより、目を覚まさせる叩き方だった。

彼女は震える声で言った。

「でも……私、弱っていく自分を見せたくない。
みっともないところを見られたくない。
彼に、そんな記憶を残したくない」

黒い服の男は一呼吸置いた。

「それも置き換えや。
彼が弱っていく姿を見たら、自分は“嫌いになる”か？」

彼女は首を激しく振った。

「ならない。もっと大事にする。
できること全部したい」

黒い服の男は、短く言う。

「彼も同じや」

彼女は、口元を押さえた。
そうかもしれない。
でも怖い。怖いのは消えない。

#希望 #自作小説