関連惑星
高校生の星
11218人が搭乗中
参加
高校生の星です!07〜09の高校生の方カモン!!
医療学生の星
8371人が搭乗中
参加
医療学生さんのための惑星です👍🏻
みんなで分からないところや不安なところを語り合って医療従事者を目指しましょう💪🏻
⚠︎管理人グラビティから離れてること多いです
高校生の集まる星
7192人が搭乗中
参加
高校生きてください!!
URL貼るのはやめてください。
高校生話そうの星
5756人が搭乗中
参加
はじめまして
しーちゃんです
高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました!
入りたい人は、是非!✨
ルールは、特になし!
でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください
生きててえらいの星
2593人が搭乗中
参加
今日もえらい🏅
小•中学生子育ての星
1618人が搭乗中
参加
小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。
日々の出来事を共有して笑いあったり、
お悩みや苦労を共感して励ましあったりする
そんな優しい場所としてご活用下さい♪
笑って生きていこの星
1397人が搭乗中
参加
🐥『笑って生きていこ』の星が誕生しました✨
投稿をするだけではなく
たま〜に見てほっこりする♡
⭐️見る専Only♡大歓迎⭐️の惑星です✨
惑星のコンセプトは
「笑顔は幸せを惹きつける✨」
「しあわせの連鎖」です
幸せだから笑うんじゃなくて
笑顔でいるから
楽しい事や幸せがやってくる🥰
『✨🩵自分が笑顔になった瞬間🩵✨』
を気が向いた時に投稿したり
そんな素敵な投稿をたまーに見て
ほっこり笑顔になる☺️
『こころの栄養ドリンク』みたいな
ゆる〜い惑星なので
お気軽にご搭乗ください♡
◯『自分が笑顔になった瞬間以外の投稿』は
発見したらすぐに管理者が星から解き放ちます
投稿は、惑星から削除されても
個人投稿には残りますのでご安心ください◯
皆様のご理解ご協力の程宜しくお願いいたします
学生募集中の星
1277人が搭乗中
参加
学生募集中です!
気軽に参加してください!
05、06生まれの星
1095人が搭乗中
参加
同年代でいろいろ共有できたら楽しいかなと思って作りましたー
悩み相談や共感、報告など、自由に投稿していただけたらと思います
(*・ω・)*_ _)ペコリ
生活保護の星
825人が搭乗中
参加
生活保護者やメンタル系の人達向け!未曾有の時代 申請や心のもちかた活用ガイド & コミュニティ
生活保護について知りたい、活用したい、そんな方のための情報ガイド&コミュニティを作りました。
「申請の仕方がわからない」「受給後の生活が不安」「制度をもっと活用したい」—— そんな疑問や悩みを解決するために、リアルな体験談や具体的なノウハウを共有します。
このコミュニティでは、以下のような情報を発信していきます。
✅ 生活保護の申請方法とポイント
✅ 受給後に利用できる支援制度
✅ お金の管理や自立のためのステップ
✅ 実際に受給している人のリアルな声
✅ 精神やメンタルについて
✅ 困ったときに役立つ情報交換
生活保護は、知識があるかないかで大きく変わる制度です。正しい情報を知ることで、不安を減らし、より良い生活を目指しましょう。
このガイドを通じて、一人ひとりが必要なサポートを受けられるように。また、多くの支援や心を落ち着けたい方に届くようにイイネやコメントなどお気軽にお待ちしております。
気軽に情報交換ができる場として、ぜひご参加ください!
同時に『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャと『メンタルの出会いの星』ぜひご参加お待ちしております。
ps管理人は自枠配信もやっておりますよ
いつでも相談などしてくださいね
人気
ほほえみ🌸*゜
多分このあとまた寝ちゃうと思うけど
一応起きたらカーテン開けることだけは
意識してる(メラトニン生成)

りゅうじ
悪夢も見なかった
メモ📝
パキシル、エビリファイを1日半錠にして夕食後に飲むよ変更。
朝食、昼食後にアミノ酸サプリ。
アミノ酸のトリプトファンが15時間かけて
→セロトニン→メラトニン生成へ

こぷん
回答数 3>>
今の寒い時期におすすめなのが、布団乾燥機した後のあったかいお布団に入ると一瞬で眠れます。

まどろみ
太陽の光を浴びると、脳の「視交叉上核(しこうさじょうかく)」が反応し、体内時計がリセットされる。
この刺激でセロトニン神経が活性化し、“幸せホルモン”セロトニンが分泌される🌱
セロトニンは「心の安定」「集中力」「穏やかな気分」に深く関わる神経伝達物質。
ストレスや生活リズムの乱れで減りやすい性質がある。
そして夜になると、このセロトニンが【メラトニン(睡眠ホルモン)】に変わり、
自然な眠りへと導く🌙🫧
☀️ 朝の光 → セロトニン分泌 → 心が整う
🌙 夜 → メラトニン生成 → 睡眠リズムが整う

そーくん⭐️
回答数 59>>
セロトニンとメラトニンの生成
栄養管理
適度な運動
ストレスマネジメント
間接照明
最後にプロテイン♡
マミ
回答数 145>>
Belle

ポケモ
#nao813
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ゆい
自分の文章じゃ伝わらないとか笑われるとか思ってしまう

y
AIが仮に家を建てられるとして「AIが建てた超精巧な家」と「職人が建てた真心のこもった家」どちらが良いですか?って聞いたら職人が作った方を選ぶ人多そう

🩵

たごちゃん
回答数 98>>
#画像生成


pastarica


むうううううう
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おすすめのクリエーター
ほほえみ🌸*゜
日記として毎日何かしら書いています。
メンタル不調でマイナス発言多め。
ルーム用に同じ名前のサブアカウントあります。
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りゅうじ
福岡住みです。
メンタルやられて長いです。
うつ病治療しながら仕事してます。
猫好き😊
ネガティブな発言多いです。
同じような事つぶやいてもつじつまが合わない事もあります。気分で書いてます。
あとご近所や出先で出会う猫写真。
本人はアレルギーのため飼ってません😭
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y
既婚!基本ポジティブ🎶
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そーくん⭐️
アラサーです
恐縮ですが筋肉鍛えさせてもらってます
よろしくお願いします🙇
仲いい人しかDM返しません
※脳筋はキャラです
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たごちゃん
どこにでもいるオッサンです。
絵は下手なので・・・描いているつもりで画像生成AIをUPしたいだけです🆙
旅と料理好きの介護福祉士😊
アニメ好きで、早見沙織さん推し!
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