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ダイエットの星
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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。
ダイエット記録の星
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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
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一日のエネルギーをチャージする為にも
朝ごはんはとっても大事！！
でも、無理しなくていいし
簡単なものでもいいんだよ……
ｿﾝﾅ日ﾓｱﾙ
_(:3 ⌒ﾞ)_
みんなの朝ごはん、みーせて👀
「#ちゃんと食べよう朝ごはん」をつけて投稿してくれると、とても嬉しい( ˙꒳˙ )
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ウォーキング（散歩）やランニングなどの運動系から、読書や朝勉などの文化系まで、朝の時間を有効に使った朝活事情を共有しましょう！
よろしくお願いします。
お気軽にコメントしてください。
ジャンルの垣根を越えた朝活仲間集まれ！！
（仲間の誹謗中傷はやめましょうね。）
朝のコーヒー
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ご覧いただきありがとうございます😊
☀️朝~🌤️~昼~🌃夜いつも投稿してね☕️🌿.•*
皆様🤝ご搭乗ありがとうございます~☕️
朝のコーヒー惑星になってますが
☀️朝~🌤️~昼~🌃夜
いつでも投稿してもらって大丈夫です🤗
一緒に楽しみながら投稿しましょうね~☕️🌿.•*
この惑星は、縛りなく美味しいと思うコーヒー
記録やドリップやインスタントやコンビニコーヒー何でもありの☕️コーヒー投稿をシェアする場
です＼(^o^)／
堅苦しい制限やルールはありません‼️
他の人が不快に感じる投稿は遠慮ください🙅♀️🙇🏻♀️
🤗よろしくね✩࿐☕𓈒𓏸
まぎのダイエットの星
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ひたすらダイエットの投稿をここにあげましょう
あと自分磨きなら何でもあり
意味深な星
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好きにして…(意味深)
マッククルーの星
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全国のマッククルーの皆さん。
身内ネタで盛り上がれる惑星はこちらです。
お客さんの愚痴でも、MGRの愚痴でも、面白かった瞬間でも、マッククルーあるあるでも、なんでも大歓迎です。
生きる意味探しの星
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消せないから残ってるだけの廃墟です。
本当意味不明投稿の星
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︎
人気
八方美人侍🍥
(一応ダイエット意識朝マック)
16
たつ
朝『は』意識が高い🤭
3
sai
朝からメガ！
そろそろ本気でダイエット♪
ダイエットの星
221
カエル
意識。
2
かつたか
4sai
早朝夜マック肉肉しくて美味しい🤤
食欲の星34
tvsz
ちょっと意識を変えただけでリラックスして走れた！ちょっとした意識の変化で変わるんだなー。
#朝ラン #筋トレ #ランニング #GRAVITYランニング部 #意識
19
はるま
回答数 212>>
166 もっとみる 
関連検索ワード
新着
ココ
5
🌹めっ子🌹
あけましておめでとう朝はお節でほっこりお正月時間☺️
笑顔いっぱいの一年になりますように✨
今年もよろしゅうに♡
#お節
#食べ過ぎ
#今年も宜しくお願いします
子どもの情景 一月「お正月」
アラフィフの星2
臼井優
→ 男性と女性が相手に求める「条件」と「現実」の間で深刻なミスマッチが生じています。
主な要因は以下の通りです。
1. 希望年齢の乖離（年齢ミスマッチ）
最も顕著なミスマッチの一つです。
男性の希望: 子どもを希望する40代男性が、30代前半までの女性をターゲットにする傾向が依然としてあります。
女性の希望: 30代後半の女性は、同年代（30代中盤〜40代前半）の男性を希望しますが、その層の男性はより年下の女性を選ぶため、マッチングが成立しにくくなっています。
2026年の潮流: 「同世代婚」が主流になりつつあり、年齢のこだわりを捨てることが成婚への近道とされています。
2. 重視する項目の違い（条件ミスマッチ）
女性が求めるもの: 「価値観の一致（特に金銭感覚）」や「清潔感」、「経済力」を重視します。
男性が求めるもの: 「居心地の良さ（癒やし）」や「価値観の近さ」を重視する一方で、依然として「容姿」や「年齢」を優先順位の上位に置く傾向があります。
結果: 女性は「普通の男性（清潔感があり、平均的な年収がある）」を求めますが、婚活市場でその条件を満たす男性は競合が激しく、ミスマッチが加速しています。
3. 需要と供給の「場所」のズレ
女余りの実態: 結婚相談所などの「本気度の高い場」では、女性の登録者数が男性を上回る「女余り」の現象が見られます。これは、女性の方が早い段階で結婚を意識し、行動に移すためです。
未経験層の存在: 30〜50代の未婚者の約6割は、結婚願望がありながら「婚活未経験」であり、潜在的な需要が市場に反映されていない側面もあります。
4. 「選び疲れ」と質への転換（2026年の新傾向）
マッチングアプリの普及により「もっといい人がいるかも」という選び疲れが生じています。
2026年は、効率重視のオンラインから、人柄や相性を重視するオフライン（対面）やAIによる性格重視のマッチングへ回帰する動きが強まっています。
ミスマッチを解消するためには、自分自身の市場価値を客観的に捉え、AI婚活などを活用して「条件（データ）」以外の接点を持つことが推奨されています。
1
圭
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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sai
おはようございます
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🌹めっ子🌹
リアルサザエです😊
喜怒哀楽ハッキリしていて好き嫌いもハッキリしてるB型。
食べるの大好き。
食べ物とおっちょこちょい投稿多め。
笑って前向いて歩いて行きたいと思っています✨
一緒に楽しく笑いましょう〜
「挑め！自分史上 最強」
偵察お断り❌
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tvsz
フォロワー
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たつ
はじめまして。
どちらかというと話を聞く方が好きなのですが、色々楽しくお話しできたらなと思います。
好きなことはアニメや漫画を見ること、ドライブや旅行です！
他にも色々知ることが好きなので、知らないこともたくさん知れたらいいなって思ってます。
ちなみに既婚者です。
よろしくお願いいたします。
フォロワー
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723
関連ハッシュタグ
ダイエットしてる人と繋がりたい
あゆ。
今日もジム行く💪
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
あゆ。
今日はジムきた。。
ぼくえらい？？
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
あゆ。
今日もジム頑張りましょう。。
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
みかん
ダイエットしても続かない。。
ジム行くまでがめんどくさい。
モチベーション保ちたいから同じような人いますか？綺麗になりたいー！#ダイエットしてる人と繋がりたい
イト
久々に体重測ったら
また、人生で一番の太りに達したので
とりあえず絶対5キロ痩せる꒰ᐢ •༝•̥ ᐢ꒱
まだまだスカート履きたいから
頑張ろう꒰ᐢ •༝•̥ ᐢ꒱
#ダイエットしてる人と繋がりたい
らて❄️
今月末までに1キロは落としたいな🥺
っていいながら
今日昼はお肉頂きまして
甘いお菓子も食べまして
夜勤明けやからそのままゴロゴロ🥹
でもがんばる💪🥺
#ダイエットしてる人と繋がりたい #ジム #筋トレ
おひな
ダイエット始めたんやけど、やっぱり写真とか撮って記録しとった方がええんかな？？#ダイエット #ダイエットしてる人と繋がりたい
ひな
ダイエット友達ほしい
誰か一緒に頑張って🙀
#ダイエットしてる人と繋がりたい
あや
自分磨き一緒に頑張ってくれる方いませんか？
朝早く起きたいのですがなかなか起きれないので
お互いに起こしあったり、ダイエット目的で
筋トレもしてるので、一緒にトレーニングとか体動かしたり、高め合える人が欲しいです🥺
#募集 #筋トレ #ダイエットしてる人と繋がりたい
#友達募集 #安定さん募集
ダイエットどうした
みちゃき
1杯だけ飲んで家に帰ってきた人[ほほえむ]
シャワーも入ったからあとは楽。
#ダイエットどうした
#やっぱり家が好き
みちゃき
#ただいまです
お家帰ってきたー。
お腹すいたし、お酒飲みたいけど痩せたい🍺
#ダイエットどうした
MAO
食べすぎてる訳でもないのに朝昼晩食べてるだけで体重増えているのなんで？[にこやか]
#ダイエットどうした
ちーまーかお
ダーイエットは明日から！
ダーイエットは明日から！
イェイスッッッ！！[大笑い]
#豚骨醤油ラーメン #ダイエットどうした
もちもち
そこにシュークリームがあったから
それが動機です
#シュークリーム #しあわせ #ダイエットどうした #おさんぽ中のシュークリームだからカロリー7割減 #痩せちゃう
20代ラスト
#ラーメン
#食べることができる幸せ
#ダイエットどうした
♥︎ もも ♥︎ 🍞
お疲れ様です(*ˊ˘ˋ*)
今日も「夜ごはんまで絶食ダイエット」
継続です(๑ÒωÓ๑)
今日のドリンクは、スタバの
♥︎ ほうじ茶&クラシックティーラテ 368kcal
♥︎ ゼンクラウド ウーロンティーラテ 274kcal
計 642kcal
1日に食べていいのが1,300kcalだから
残り658kcalしかない…(*꒪꒫꒪)
あ、でもこれを無脂肪ミルクにしたら
♥︎ 198kcal
♥︎ 179kcal
次回からこれだっ(´✪ω✪`)
#おつかれGRAVITY #スタバ
#ダイエットどうした
♥︎ もも ♥︎ 🍞
今日のカフェダイエットめにゅぅー
☕⸜(*ˊᵕˋ*)⸝☕
♥︎アールグレイブーケ&ティーラテ
♥︎ノンホイップ/グランデ/ホット
♥︎262kcal
♥︎オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノ
♥︎ノンホイップ/トールのみ
♥︎218kcal
今日のはどちらも
意外とカロリー高かった…(›´ω`‹ )
夏までに痩せるんだーーっっ:(っ`ω´c):
#ダイエットどうした #スタバ
#カフェダイエット
ダイエットご飯
みゃん
ダイエット飯教えて〜
#ダイエットご飯
#ダイエット
#ご飯
めいか
昨日からダイエットしてます15キロほど
痩せたいです痩せ方やヨーグルトどういうのが
痩せるか教えてくださいお願いします
#ダイエットご飯
coco
ノンオイルでヘルシー
レンチンで作るノンオイルオムレツ🥚
チーズイン🧀
お皿にラップ張って
卵2個チーズと牛乳塩コショウ混ぜて広げて
上からラップしないで1分チン→混ぜ混ぜ→1分半チン→張ったラップで包んで数分放置
簡単だし美味しい(*´༥`*)♡
ノンオイル嫌ならあとからバターとか乗せたら🙆♀️✨️
ラップの上で調理だから洗い物も少ない♡
#ノンオイル #ダイエットご飯 #ヘルシー #ダイエット
coco
久しぶりにプール行って
1時間半泳いだらすごくお腹減った、
でも旅行で食べたので調整食
インスタで見た春雨のレシピをあるものでアレンジ
糖質0麺×2
えのき100g
玉ねぎ50g
豆乳200ml
コチュジャン大さじ1
コンソメ小さじ1/2
塩麹大さじ1/2
ニンニク少し
野菜先に柔らかくなるまでチンして
あと全部入れて温まるまでチンして
サラダチキン載せて完成✨
シラチャーソースかけても美味しいよ
元のレシピは春雨使って
塩麹ではなくケチャップ大さじ1にコンソメは小さじ1でした
ダイエット中でもかなりおなかいっぱいになれるメニュー！
お米でリゾットにしても最高🤤︎💕︎
#ダイエットご飯
成美
これ一生食べれるしダイエッターマジで食べるべき！！！材料は豚肉とえのきと白菜と春雨しか入ってないからカップ麺食べるならこれ食べて!!!!#グルメ #ダイエットご飯 #ダイエットしてる人と繋がりたい
coco
運動前ご飯と
運動後ご飯
朝は
塩キャラメルプロテインケーキに
焼き芋とナッツ
カッテージチーズと蜂蜜
トッピング
お昼は最近ハマってる
冷や汁ご飯
お魚に合うよ🍚𓌈(˘༥˘*) ♡
魚は ほっけ🐟
焼き芋夏はやらなくなるお店あってかなし
イオンは1年中だから助かってる
イオンの濃密芋っていう焼き芋がおすすめ！
とろとろ蜜ジュワーで甘くて
かなり柔らかい系が好きな人は是非🍠
#筋トレ飯 #トレーニング #ダイエットご飯
coco
スピン隠しの伊達メガネでまつパと
初のアイブロウパーマ？ハリウッドブロウ的なやつ？
毛流れいい感じ
眉毛生やせる薬を誰か開発してください
安室ちゃんに泣かされた人は多いはず
眉尻抜き続けたために生えてこんのよね[大泣き]
お夕飯は簡単にインスタで見たレンチンレシピ
春雨
豆乳
あさり
舞茸
コチュジャン
キムチ
ケチャップ
チンするだけで完成
これに納豆サラダでダイエット中でもお腹いっぱいになれる
太春雨が満腹度アップするからおすすめ
最後はご飯ドーン
最高🥳
アサリと豆乳で美容と健康にも👍
#ダイエットご飯 #ダイエット #まつ毛パーマ #アイブロウ
たこぴー
本日のたんぱく質弁当
#筋トレ #ダイエットご飯 #たんぱく質
ダイエット垢
R
今日からダイエット開始︎︎👍
仕事時間が早朝の不規則なので長期的にやる！#ダイエット垢
はる～diet垢～
自分で付けた脂肪は自分で取るぞ！！って勢いで頑張ってきた！
#ダイエット垢
#ダイエットしてる人と繋がりたい
いんく
年齢:20代
身長:160cm
体重:56kg
痩せたくて始めました！
目標は50kg！
#ダイエット垢
痩せたら美魔女
ほんまあと少し！！
年明けまであと8日🔥
いけるいける〜！
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢
ぷに
#ダイエット垢 #体重 #100kgからのダイエット
9/15体重96.8kg
体調崩して連日記録できておらず💦
食欲もおちてたので、ちょっと減りました🤭
また今日から頑張ります‼️
ゆっこ
体重63.8kg
メモ代わりに投稿♡
#ダイエットしてる人と繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット
痩せたら美魔女
最小値更新！
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット垢
置き換えダイエット
ナナ
お久しぶりです。
柚子胡椒でお酒を飲むことにハマってます。
#置き換えダイエット
クマ
ダイエットしようかな？
なんかいいダイエット法教えてください
#ダイエット
#置き換えダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
ちぃ
ダイエットのために朝プロテインを飲もうと思っています。
値段や味、オススメのものがあれば教えてください☺️🌼
あとオススメのダイエット方法とかあれば教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#置き換えダイエット
#ダイエット #プロテイン
#
魅音
最近お菓子ばかり食べて、ご飯食べてもお菓子食べないと満腹になれなかった
今日から置き換えダイエット開始!
昼食
カロリーメイト: 400kcal
ファミマサラダ: 119kcal
濃い茶: 0kcal
#カロリーメイト
#置き換えダイエット
