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ダイエットの星

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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。

ダイエット記録の星

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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸 他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨

商業BLの星

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🔖 商業BLの星について この惑星は、「商業BL」作品について気軽にお話しする場所です。 好きな作家さんやおすすめの本、気になる新刊情報などをシェアしながら、BLジャンルの作品の魅力を一緒に楽しみましょう✨ ⸻ 💡「商業BL」とは? ・出版社などから正式に刊行されているBL作品を指します。 ・漫画、小説、雑誌掲載、Web配信など、プロ作家によって制作・公開されているものが対象です。 (アニメやドラマ、映画、ゲームも含みます) (国内外問わず、商業流通しているBLジャンルの作品を対象とします) ⸻ ❌対象外の投稿 ・オリジナル創作(一次創作)作品の紹介 ・二次創作(既存作品のファンアート・二次小説など) ・その他、非公式の創作活動に関する内容 ・対象外の内容の投稿に関しては、「星から解き放つ」ボタンで当惑星から選択解除させていただきます(投稿自体は削除されませんが、商業BLの星の選択が解除されます) ⸻ 📝投稿ネタに迷ったら… 「最近読んだ商業BLの作品でよかったものは?」 「気になってる新刊ある?」 「推し作家さん、どんなところが好き?」 など、テーマ投稿も大歓迎です✨ ⸻ 💬 迷ったときは、いつでも管理人までお気軽にご相談くださいね。 楽しくゆるっと、商業BLについてお話しできる場所になりますように🌿

法学政治学の星

154人が搭乗中
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法学/政治学を学ぶ人のためのコミュニティ 惑星アイコン画像出典 Yale Law Library, CC BY 2.0 <■://creativecommons.org/licenses/by/2.0>, via Wikimedia Commons ※■をhttpsに置き換えてください

まぎのダイエットの星

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ひたすらダイエットの投稿をここにあげましょう あと自分磨きなら何でもあり

プリキュア・魔法少女

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プリキュアやCCさくら、おジャ魔女どれみ、魔法少 女まどか☆マギカ等の魔法少 女系アニメを愛してる人のための惑星です。アニメの感想やコスプレ・グッズなどをたくさん投稿してください。

法律の星

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法律関係のこと投稿したら、法令の範囲内で教えてくれるかもしれません。

魔術師・魔法使いの星

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魔術師・魔法使いの方のための星です。 【個人間DM禁止】 水・金の14時から「神秘のカバラー」の朗読会を行っております。 魔女(ウィッカ)や巫術師の方も歓迎です。 また、魔術に興味のある方、これから始めようとする方も歓迎です。 知識のある方はぜひ、他の方のご質問にご回答差し上げて下さいませ。 それでは皆さまに幸福と安寧がありますように🙏🌸

魔法少女ノ魔女裁判の星

56人が搭乗中
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魔法少女ノ魔女裁判が好きな人は是非 ゲームをやってる人も、ゲーム実況で見てる人も誰でもOKです。露骨なネタバレ投稿は✖です。

法律系資格取得の星

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法律資格の取得を目指している方向けに、日々の勉強の成果を報告したり、質問をする場があったらいいなと思い新たに惑星を作りました🪐 純粋な法学よりも、どちらかといえば資格試験に特化したイメージです! #宅建 #行政書士 #司法書士 #司法試験 #予備試験 のような資格をイメージしてますが、他にもビジネス実務法務や弁理士なども大歓迎です! ぜひご搭乗ください!

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かな

かな

胃が痛い😓

歳とると  胸がキュンってなるんじゃなく 

胃がきゅんってなるのか。。。。

でも
ダイエットになりそうだ 笑
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米粉🌾

米粉🌾

昨日これやった!

#ダイエット
ダイエットの星ダイエットの星
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菜々 🐇♡

菜々 🐇♡

今度一人でカフェ巡り行ってこようと思ってる☕*°楽しみだあ!ダイエット中だけど甘いもの食べまくる〜( 'ч' )
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ゆきまる

ゆきまる

グラにはあまりいないし
この星でも見かけないけど
「結局、大切なのは薬や食事より、運動」
て言う昭和おじさんてめちゃ多いです。

3桁の人がいきなり食事改善、ましてや運動
出来ないです。
検査して薬で治療しましょうと言われれば
そこからやればいいと思う。

私は今、有酸素週5筋トレ週4してるけど
108kg時、ただ健やかに寝る事と根性論でダイエットしない努力しかしなかったよ。

ゆっくり出来るようになるんだよー。

運動習慣なく、食欲コントロール出来ないなって落ち込んでる人は
こういうおじさんの言うこと聞かなくていいよぉ👌
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY2
GRAVITY5
🏔️

🏔️

うちに子犬が来てから5日くらい経つんだけど、キッチン行こうとすると犬の視界に入ってめちゃくちゃ吠えるから気軽におやつ取りに行けず、トイレ掃除やらケージ掃除やらでめちゃくちゃ体力使ってるのでこれは痩せるのでは!?てなってる。元々ダイエットしてたからちょっと嬉しい、、笑
GRAVITY
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みかん

みかん


ダイエット10日間で100g痩せました まだまだだ

絶対にまた痩せる

リバウンドまた絶対にしない
ダイエットの星ダイエットの星
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めげないうぉんな

めげないうぉんな

1/30 61.7kg ←new⟡.·
↑-1.0
1/29 62.7kg

1/26 64.1kg
さすがにペース早くて水分とか胃の中とかそういうのだって思ってる!!
うぉんなまだまだ頑張る!!!!

目標まであと4.7kg

#ダイエット
GRAVITY
GRAVITY2
筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

おはようございます😁
全身トレ 2

金曜日が体重の測定日

先週より
体重 -700g
体脂肪率 -0.6%
筋肉量 -17g

脂肪だけ落ちた感じです😁

脚トレがまだイマイチので、こんなものかなと
脚トレが追い込めて来たら気合い入れます💪

#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #GRAVITY日記 #ダイエット #筋トレ画像
筋トレ画像の星筋トレ画像の星
GRAVITY
GRAVITY3
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お疲れ様です(*ˊ˘ˋ*) 今日も「夜ごはんまで絶食ダイエット」 継続です(๑ÒωÓ๑) 今日のドリンクは、スタバの ♥︎ ほうじ茶&クラシックティーラテ 368kcal ♥︎ ゼンクラウド ウーロンティーラテ 274kcal 計 642kcal 1日に食べていいのが1,300kcalだから 残り658kcalしかない…(*꒪꒫꒪) あ、でもこれを無脂肪ミルクにしたら ♥︎ 198kcal ♥︎ 179kcal 次回からこれだっ(´✪ω✪`) #おつかれGRAVITY #スタバ #ダイエットどうした
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今日のカフェダイエットめにゅぅー ☕⸜(*ˊᵕˋ*)⸝☕ ♥︎アールグレイブーケ&ティーラテ ♥︎ノンホイップ/グランデ/ホット ♥︎262kcal ♥︎オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノ ♥︎ノンホイップ/トールのみ ♥︎218kcal 今日のはどちらも 意外とカロリー高かった…(›´ω`‹ ) 夏までに痩せるんだーーっっ:(っ`ω´c): #ダイエットどうした #スタバ #カフェダイエット
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昨日からダイエットしてます15キロほど 痩せたいです痩せ方やヨーグルトどういうのが 痩せるか教えてくださいお願いします #ダイエットご飯
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ノンオイルでヘルシー レンチンで作るノンオイルオムレツ🥚 チーズイン🧀 お皿にラップ張って 卵2個チーズと牛乳塩コショウ混ぜて広げて 上からラップしないで1分チン→混ぜ混ぜ→1分半チン→張ったラップで包んで数分放置 簡単だし美味しい(*´༥`*)♡ ノンオイル嫌ならあとからバターとか乗せたら🙆‍♀️✨️ ラップの上で調理だから洗い物も少ない♡ #ノンオイル #ダイエットご飯 #ヘルシー #ダイエット
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久しぶりにプール行って 1時間半泳いだらすごくお腹減った、 でも旅行で食べたので調整食 インスタで見た春雨のレシピをあるものでアレンジ 糖質0麺×2 えのき100g 玉ねぎ50g 豆乳200ml コチュジャン大さじ1 コンソメ小さじ1/2 塩麹大さじ1/2 ニンニク少し 野菜先に柔らかくなるまでチンして あと全部入れて温まるまでチンして サラダチキン載せて完成✨ シラチャーソースかけても美味しいよ 元のレシピは春雨使って 塩麹ではなくケチャップ大さじ1にコンソメは小さじ1でした ダイエット中でもかなりおなかいっぱいになれるメニュー! お米でリゾットにしても最高🤤︎💕︎ #ダイエットご飯
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これ一生食べれるしダイエッターマジで食べるべき!!!材料は豚肉とえのきと白菜と春雨しか入ってないからカップ麺食べるならこれ食べて!!!!#グルメ #ダイエットご飯 #ダイエットしてる人と繋がりたい
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