共感で繋がるSNS
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ひで ✐ᝰꪑ
今日のパンプで昨日のリアちゃんに
トライさんが追いついた୧( 'ᴗ' )୨
(44㌢やけど、この鏡はデカくみえる←)
今週は2時間以上を6回できたし
自分で自分を褒めとく。
ご褒美に鶏のムネ肉を食べよう🐔
#GRAVITY筋トレ部 #ダイエット
#減量 #トレーニー
Wife
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シン⚯𓃠☺︎︎
「ちょっとなに言ってるか分からない。」
サンドウィッチマン富澤も思わずガチトーンで返事。なんて言われた？
大喜利のお題の星
278
リョウ
しまいこんだヒートテックを出しておかなきゃな、と思いながらの本日は、
パンとスープで朝ごはん
マッシュルームのポタージュに
泡立てたミルクで肉球〜🐾
37371
おぼろ猫
回答数 10457>>
他人の目は気にしないか、コンプレックスまで好きでいてくれる人とかコンプレックスを気にせず接してくれる人と一緒に居ることだな。
悪意ある発言は間に受けないように。
252
ぽんこ
A.B.Cの中から一つ選んでね
基本的に左からA.B.Cだよ、ナンバリング忘れたらごめんね
解説はコメ欄にて
＊解説が見れない場合があるようです
見れない場合は、コメに残してください
気づいたらスクショ貼れたら貼りますので、
ブクマしてお待ちください
気付くの遅かったらごめんね
#GRAVITY占い部
#占い
#タロット
855
🐊すんごぉいぴっぴ🐊
めっちゃ寒い🥹
ちょっとその角度で見つめんのやめて|ू•ω•)ﾁﾗｯ
#カメ #おはようございます
3324
ちっち。
今の働き方損してる気がする[泣き笑い]
来年から変えるか⁈
4663
だんご
昨日はいつぶりかにまともに寝ついた。
多分21:30には…。
ご飯食べれなかった期間が長かったせいか、栄養不足しすぎてるのもあるのかなとようやく気づいてなるべく意識してる。でももちろん追いついてはない。
とりあえずあと下がとにかく辛い。
前に比べると軽くはなってきてるけど、何が不足してるんだろう…。
これやったら改善したよ、ってあったら教えてください。
●朝起きて動くと脈が早い
先月起きあがろうとしてバランス崩してベッドから落ち、まっすぐに歩くことも立つこともしばらくできなかったことあり
●ひととおり活動すると眠い
以前は横になってしまい（座ってられず）、しばらく動けなかったけど、今はそれはない
朝の散歩しはじめたけど、してもしなくてもとりあえず眠い
●日中
横になることはほぼないけど、とにかく眠い
昼寝はしないけど、うん、眠い
●朝と日中眠いので今の間は気持ち長めに寝たい
といっても8:00、どんなに遅くても9:00思ってるのに、6:30に起きてしまう
元の習慣が6:30というわけではない
どんなに寝付くのが遅くてもこの時間に起きる
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喉飴
100キロでもイケメン高身長高収入のメンズたちからモテモテだよーってグラ友さん居て、一瞬逆に太るか!?と思ったけど、やっぱ私が着たい服とか着られる服の範囲が広い方がいいのと、健康的に太るのは不安しかない、病気したらコスパ悪いからダイエット頑張る。
とりあえずあと１キロ減れば久々に十の位が変わるからルンルン
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みや🍀🏠
寝坊しました
もう昨夜のうちにある程度作ってあったので、なんとか間に合いました🥹
こういうときは「おかーさん寝坊したから、自分でなんとかしてね！」って言って、簡単な朝ごはん用意しとけば、ちゃんと起きるんですよね〜、次男。
いつもそうしてほしいよね〜😮💨
#お弁当 #蓋の締まらない弁当連合
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こだま
デートに行くかのように髪型をセットし
新入社員のようにパリッとしたスーツと丁寧にアイロンがけしたYシャツとハンカチを見に纏い
いつもより早い時間に家を出て
ゴミ捨てして
会社行く前にコンビニでコーヒーを飲みながら、色々な人からの応援のメッセージを読み、モチベーションを上げている
今日は最高のスタートを切ったようだ。
いってくる！
#うつ病 #不眠症
Perfect Days
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