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育児・子育ての星 公式
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育児・子育ての「楽しさ」「悩み」「辛さ」をシェアしたり、先輩のママパパ達に気楽に相談できる。そんな惑星です。
精神疾患を患ってる人
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出会いを目的とする投稿やルームの作成はやめてください
卑猥な画像、動画の投稿はやめてください
誹謗中傷はやめてください
ルールを守っていただけない場合は惑星を離れて頂きます
生きててえらいの星
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あなたは存在しているだけで素晴らしい!
今日もえらい!
頑張った自分も頑張らなかった自分もともにえらい!
あなたがいないと世界は成り立たない!
自らを肯定したいときに投稿してね!
どうかしてる星
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どうかしてるぜ!!!
笑って生きていこの星
2640人が搭乗中
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笑って生きていこの星 2025.10.12誕生🐣
「自分が笑顔になった瞬間」と
「前向きな言葉」を投稿する惑星です
笑顔になる瞬間を見つけて投稿しているうちに
幸せ探しがクセになって
自然と笑顔が増えていけばいいなー
そんな想いで惑星を創りました🥰
ご搭乗はお気軽に♡♡
元気がない時はみんなの素敵な投稿が
頑張るアナタの心の栄養ドリンクになります
ように
小•中学生子育ての星
2292人が搭乗中
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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。
日々の出来事を共有して笑いあったり、
お悩みや苦労を共感して励ましあったりする
そんな優しい場所としてご活用下さい♪
小さな幸せの星
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世界には大なり小なり沢山の幸せで溢れ返ってると思うんです。
気付く気が付かないはさておき、皆様の幸せをシェア出来たら素敵だなと思ってます✨
また、この星の投稿をみて沢山の幸せを見つけてもらえたら嬉しいです。
ご参加お待ちしております((´艸`*))
1年jkと話しての星
1217人が搭乗中
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JKと話してください✨
何年生でも大歓迎✨
買ったもの載せる
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買ったお菓子、雑貨、お洋服、本などわざわざ人に言うほどではないけど誰かに共有したい気持ちのお届け場所
人間向いてない星
1011人が搭乗中
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人間が向いてない、人間嫌い、1人好きな方、1人の時が1番ホッとする方。
来てください。
または、人間が向いて無さすぎて、クスッとする投稿もありです✌️
人気

しばちゅう
#有言実行

📸かずさ🎣
何とか3セットやったけど😅
無理せず1日おきにやればいいのかな?
#腕立て伏せ
#50代
#アラフィフ

冷泉院ラグドメゼギス
#腕立て伏せ
腕立て伏せには深さを水増しするためのグリップを使っているわけだけど、あれって握り拳が「垂直」と「水平」どっちがいいんだろう。
識者の意見を求む。

ちんざ💪⚾️
椅子のうえに足を乗せて腕立て伏せ360回
腕立て伏せ180回
疲れました

山田
回答数 31>>

ポロシャツ
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ライシャン
回答数 691>>

1049
回答数 69>>

千早振る
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新着

ぼーず
その場ジャンプ 40回
腕立て伏せ 12回2セット
クランチ15回
レッグレイズ10回
バックランジ20回2セット
もう少し肩の痛みが取れたら腕立て伏せは15回に戻したいな。
その場ジャンプ、やってみると結構いい感じ。
ふくらはぎに効いてるのかな。
ああああ

これもうネオソだろ…
スクワット×115
スロー腕立て伏せ×20
足あげ腹筋×30
はかどる

ケニー
立ち腹筋 50回
腕立て伏せ 30回
継続は力なり。

ぼーず
腕立て伏せ 12回2セット
クランチ 15回
レッグレイズ 10回
その場ジャンプ30回2セット
バックランジ 20回2セット
Geminiさんの短距離走向け 新メニューやってみた。
運動前に30回から50回その場ジャンプやりましょう。って。
あとはバックランジの戻りの時に後ろ足を蹴るイメージだって。
あとは通勤の自転車で10秒だけ全力疾走って。
通常メニューを少し変化させるだけなので取り入れやすいかな。と。

天然の天ぷら
腕立て伏せ20回
逆手20回
スクワット30回
有酸素兼
バーピージャンプ2分
エア縄跳び&その場ジョギング8分
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おすすめのクリエーター

冷泉院ラグドメゼギス
美学と覚悟と公正を尊ぶ美少女ミソジニスト。
みんな違って、みんな同じくらいどうでもいい。
匿名質問は自動生成と見なし雑に扱います。人類だと主張される方は文末に💐をつけてください。
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13550

これもうネオソだろ…
ん〜〜マカロン❗️😉✨🔪✨
自発フォローはしません、悪しからず。
フォロバは様子見てから。
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2905

ぼーず
読書好き。アガサクリスティー、東野圭吾、良き。将棋、ナンクロ、インドア系。
筋トレ、ウォーキング、自炊、健康オタク。
明るく楽しく常に前向き。
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しばちゅう
闘病中。ボルダリングと音楽が好きな29さい
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2006

天然の天ぷら
養殖じゃないです。天然です。
一生スマホと戦ってます。
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