筋トレの成果を最大化するための変化の取り入れ方｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

どりこ@

2024/06/13

筋トレで同じ動きばかりしていると筋肉が刺激に慣れ成果が出にくくなるので、同じスクワットでもマシンじゃなくダンベルを持ったりフリーウエイトにすると刺激が変わり筋肉が育ちやすいです✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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空見ん

ついったーでf1の動画見たけど凄く速くてカッコイイな…！！！
そして前から思ってたけどMFゴーストの86いくらなんでも速くない！？
アニメ面白かったし好きだけども、
見た感じf1よりコーナー速くね！？🤣

まこち

正直言うと初見時は少し物悲しく感じたエンディング
だけどただのお伽話で終わらなかったお陰で自分と同じ世界に二人も生きているんだなと思える
二人が光差す方へ向かっているといいな

素晴らしい映画をありがとうございます😊
#チェリまほTHEMOVIE公開2周年
#チェリまほTHEMOVIE祝2周年

2ゆし

【夢】電話

理想
「はーい、古沢でございます」
「あ！仁之進？与四郎くんに代わって！」

「はい、こちら『魚屋ちどり』です」
「あ！義くん？今、重ちゃんいる？」

現実
「はい、山野です」
「すみません、間違えました」

「…はい、『魚屋ちどり』舳丸が承ります」
「すみません、間違えました」

魚卵

漫才参観(配信)(今さら2)
全ネタ面白かったけど空前②ぎょうぶ①三遊間③が特に好きでした
お笑いについて教えてくれる🧚‍♀️が現れたり大須編の公開打ち合わせがあったり(トーク30分期待)今回も楽しかった!
東京福岡はもちろんいつか漫才参観で全国ツアーしてほしいな～とか夢が広がる回だった

プロ迷

あのnote批判されてるのはそらそうなんだけど面白くないってツイートしたこと自体を批判してる人が多くてびっくりしてる　ガチ恋痛ファンであってもプロが金取って出してきたものに対して忌憚ない意見を述べる権利はあるだろ

スミノ@

(私用)とりあえずムビナナイベまでに
・痛バ買え(ちっちゃいの)そして組め
・キンブレ１本買え
・ホテルと飛行機取れ
・靴買え(スニーカーがダメになった🥲)
・んで持って１０日の月曜をお休み申請しとけ(たぶん間に合わない気がする😂)

翠 🩶

めいさん、なっつんさん、スペースアポロさん、本当にありがとうございました！！！ひふみが大好きな皆さん、私も大好きです( ; ; )💛🥂✨みんなリアルでも優しくてひふみや麻天狼のお話できて嬉しかったです。タオルと痛バで4人でお写真撮れなかったの悔やまれる😭💦

りさNEXT

こんばんは広翔くん🦁♡

今日も1日お疲れ様でしたー！
ずーっと思ってるんだけど、最近みんなかっこよくなりすぎじゃない！？がち毎回しぬ😇これは私だけじゃないはず🤝🏻()これからもよろしくお願いします(？)

明日も頑張ろう!!おやすみ💤

#広翔くんのお部屋🦁💘
#WHH

ｳｨｽ

ウィズくんは基本ガチ恋してても同拒はしないです！ただ、あまりにも推し方が違過ぎたり、色々な要因で一緒にいて辛くなってしまう方もいるのでそういった方はミュさせていただいてます🙇でも基本的に同○他○です👍

フーデ

🐸26🥫5📕2
9:30~21:30
休憩30分
🐸15.3k🥫4k📕1k
計20.3k
ギリ2🥭
夕方、夜からだいぶ単価が良くなってくれました🤲
午前中がキツすぎ🥺
🥫は、郊外案件以外激安🫠🫠🫠
今後どうなるのか💦

乙したぁ✋

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