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やっさん💸
#筋トレ
#ダンベルプレス
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りょーすけ
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づめしー
回答数 36>>
トレーニーの星
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さささ
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トレーニーの星210
カエル🐸埼玉大宮
超久しぶりにダンベルプレスやったけど軽く感じたな！
ダンベルプレス50kg出来るようになりたいな！
トレーニーの星410
えんじぇう👼
ダンベルフライ
フロントレイズ
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トライセプスキックバック
そーる
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まーろ
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ダンベルフライ、ダンベルプレスとか
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てっちゃん
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うら
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ゆーき
ダンベルプレスは22kgからリハビリ
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いっき
今朝の朝トレは脚でした〜
バーンフィットのアプリ使ってるけど、
重量？は合計入れた方がいいんか？
ダンベル片手ずつで2つ使ってたら合計の重さ入力すべき？
宅トレ・家トレの星2
休肝日
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怠惰なラクダ
ダンベルだけは俺の味方やと思ってたのにー！
病院行ってこよ
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ゆう
ジムに行きました！
HIIT 40min
ランニング 1.88KM
ラットプルダウン 30kg 40
シーテッド・チェスト・プレス 50kg 80
シーテッド・ショルダー・プレス 30kg 30
アダクション 60kg 180
シーテッド・レッグ・プレス 60kg 180
running 1.88KM
lat pull down 30kg 40
Seated Chest Press 50kg 80
Seated shoulder press 30kg 30
Adduction 60kg 180
Seated leg Press 60kg
8
Ren
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えんじぇう👼
自己肯定感の権化。音楽を作る人。
興味あるなら話しかけなよ。
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休肝日
転職しました
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やっさん💸
🦖🧢🐒
🎸弾き語り少しやってます(ｳｸﾚﾚ)🎸
古着売って生活してる人
暇人おーるざぴーぽー
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カエル🐸埼玉大宮
アクティブな男！
埼玉県出身！
よく大宮に現れます！
自分の話はあまりしないけど人の話聞くのは凄い好き！
敬語は使わなくても使ってもどっちでもいいです🤣
ぶっちゃけ気にしません！
小中高とバスケ🏀やってました！
趣味はバスケ🏀ダーツ🎯筋トレ🏋️と散歩🚶です！
話相手募集中です！
よろしくお願いします！
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ゆう
IT系マネージャー･アーキテクチャ
身長180cm･体重79kg
酒好き
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