ふみよ幾つになっても心身健康で居なければ人生は楽しくない！という事で各自の心身の健康法の情報交換の場になればと思います、みんな気軽に搭乗してくださいね〜
おはようGRAVITY
よつば🍀
年末年始にやっと読めた本をご紹介します。
画像にも貼りました。
鬼丸昌也さんの『平和をつくるを仕事にする』という本からの学びです。
内容は私のコラムに書けないくらい壮絶で衝撃的なウガンダ🇺🇬の『子ども兵』や『地雷問題』などのお話しで、号泣しながら読みました。ぜひ皆様も直接読んでいただきたい本の一つです。
🍀は鬼丸さんからサインもいただきました。鬼丸さんは認定NPO法人テラ．ルネッサンスの理事てあり創設者です。複数人の芸能人や著名人なども鬼丸さんの活動を応援しています。
🍀は鬼丸さんの言葉から触発されました。
『ひとりから始める。ひとりから変わる。』
本を読み進めると、また素敵な言葉がありました。
『僕たちは微力かもしれない、でも無力じゃない。』
『支援をされる人々はけっして弱い人間じゃない。』
🍀はシングルマザーで、ひとり親手当を受けたり民生委員さんや母子相談員さん、保健師さんなどからも支えられて（支援を受けて）生きています。でもママ友などの介護の問題の相談に乗ったりもしています。だから🍀も弱いだけの人間、無力な人間でないのだと勇気をいただきました。
🍀にできる『ひとりからはじめる。ひとりから変わること』、日本🇯🇵を世界🌍を平和に出来ることは、やっぱりポエムやコラムで自殺者をなくすこと、生きづらいけど、みんなで一緒に支え合って『自己肯定感』をあげていくことだと改めて思いました。
繊細の国の皆様も、きっと微力だけど無力じゃないよ。
そして支援をうける立場にいても、決して弱い人間じゃないよ。
だから、みなさんも、自分1人でもできる日本🇯🇵を世界🌍を平和にできること一緒にはじめませんか❓
繊細の国の皆さんの優しさで、一緒に日本🇯🇵や世界🌍をもっと平和にしたいなと思いご紹介しました。
是非よかったら読んでみてください。
🍀のできること、ポエムやコラムで自殺者をなくす、引き続き活動を継続していきますよ。
出版社から先週連絡があるはずでしたが、きょまで連絡がなかったので、担当の方が体調でも崩されているのかもと心配している等連絡してみました。
出版は時間をかけてでいいから、素敵な作品にできたら嬉しいです🍀
今日もみんな生きていてくれてありがとう。
夜はゆっくり休んでね🌙
今日も私の投稿に大切な時間🕐を使ってくださりありがとうございます。
#鬼丸昌也 #テラ.ルネッサンス #子ども兵 #ひとりからはじめる、ひとりから変わる
平和 (remix)
5
よつば🍀
最近Instagramなどでみる麻辣担のお店が近所にできたので、いただいてきました✨
今日のコーデはあとでフォロワー様限定で投稿します✨
🍀は3辛にしましたが、結構辛い🥵
薬膳がたっぷりで体に良さそう。
🍀は大好きな湯葉や小籠包、キクラゲなどをトッピングし、これで1600円くらいでした✨
体ポカポカ。買い物して帰宅します✨
#麻辣担
ごはん食べヨ
5よつば🍀
東京🗼某市事件‼️『繊細の国事件（母子自殺を産む事件）』は、🍀の地雷をふみ、『女子ども生きづらい人を泣かすんじゃねぇ🤜』と太陽☀️の女神🗽（市議会議員先生）や行政の人々、友人やフォロワー様と戦いましたが、本来は『争い事はしない』が1番自分のためにいいのですよ❤️🩹
斎藤一人さんの教えを画像に貼りました。
『喧嘩は売らない、買わないが1番☝️』
『嫌な人は相手にしないでさっと離れる』
『いつまでも相手になっちゃいけない』
『争い事や困難に極力自分の時間🕐を使わない』
時間🕐は有限であり『命』であるとコラムにもしましたよね。時間だけは人間、国籍、老若男女、経済状況、学歴など関係なく、『1日24時間』と平等に与えられたもので、いつなくなるかわからない『命』ですよね。
だからこそあなたのいつ終わるかわからない『命』である時間🕐をそんな嫌な人との争い事に使うのはもったいくないですか❓
その時間🕐を、あなたとあなたの大切な人のために使いませんか❓その方が心穏やかに過ごせて幸せじゃないですか❓
心機一転よつば🍀ちゃんでしたが、争い事が絶えない環境に身を置くことになり、心労の毎日に不眠症が悪化したりしていました💦
この環境下に、自分の身を長く置くのは良くないと判断を下し、別の環境に移ることにしました。別の環境で、楽しく穏やかに過ごした方が自分の心に良いし幸せだとわかったからです。
争い事が絶えない環境にいる繊細の国の皆様がいたら、、、戦わないでさっと離れていいんだよとお伝えしたくコラムにしました❤️🩹
争うとすり減るし疲れますよね。
心優しい皆様は、争うと傷つきますよね。
争っている自分を嫌いになったりするかもしれないし、そうなってほしくないなと思っています🍀
争い事から離れて、みんなでhappyになりたいです💕
今日も皆様、生きていてくれてありがとう。
今日も私の投稿に大切な時間を使ってくれてありがとう。
#斎藤一人 #争い事は避ける #自分の心を守ろう #自殺をなくしたい
幸せの花束を
5よつば🍀
今日は、久しぶりに斎藤一人さんの本からの学びをご紹介いたします。
『人生がダイヤモンドに変わります。』という本、画像にはりました。🍀が感動した学びです。
💎『逆ハンデは実力があるよという神様からのお墨付き』という学びです。
『逆ハンデ』というのは、たとえば
💧毒親の元で育った。
💧兄弟の中で自分だけ厳しくされた。
💧経済的に厳しい家庭で育った
💧体が弱い、障がいがあるなど
など一般的には『自分ばかりが損をしている。』と思ってしまう状況のことです。
普通は、自分より相手の方が有利な状況（裕福な家庭、高学歴、ルックスがいいなど）、相手にハンデを与えたようで悔しく思ってしまいがちですよね。
だけどさすが斎藤一人さん👍
『だけど、ハンデをもらうって、そうじゃなきゃ勝てないということでしょ❓』
それに対して『逆ハンデ』は、神様から『あなたは、人にハンデをあげても勝てるだけの実力があるよ。』と認められた人なんです💎
なんでも自分が🉐するように考えるといいんだ、ものは捉え方次第だなと思いませんか❓
斎藤一人さんは、中卒で学歴はありませんが、日本一の納税者です。中卒という『学歴ハンデ（逆ハンデ）』があっても日本一のお金持ちになってるんです💎
『逆ハンデ』を知る前の🍀は、『なんで私ばかり』と自分だけが損をしている、神様から見放されている『悲劇のヒロイン』になってました。
でも『逆ハンデがあっても生き抜ける強さがあるよ』と神様から認められたんだと考えるようになりました💎
今🍀は、左足も股関節変形症になってきています。右足は4年前に人工関節置換手術をしました。だから、『繊細で生きづらい』などの他に『足が悪い』という『逆ハンデ』が更に加わりました。
しかし、やはり神様はいるんです。
🤵♂️『🍀さん、股関節変形症で歩行困難があるなら、身体障害者手帳とか障害年金とか取れるんじゃない❓』と教えてくださる方に出会いました✨
ネットで調べただけですが、股関節変形症で人工関節置換手術を受けてると障害年金3級に該当するかもしれないということがわかりました✨
近々、障害者福祉課で障害年金のことを相談してみます。障害年金が取れなくても勉強にはなり、皆様にお伝えできるからいいね👍
障害年金が取れたらラッキーラッキー✌️
障害年金に該当するとわかったら、『障害年金への道』も投稿していきたいと思います。
繊細の国の皆様、皆様にもきっと様々な『逆ハンデ』があると思います🍀。
でもそれは、神様から『逆ハンデがあっても、あなたなら生きていけるよ』というお墨付きなんだと捉えたら、少しでも生きやすくな等ないかなと思い、コラムにしました。
『逆ハンデ』ある皆様、
一緒に
胸を張って生きよう‼️
自信を持って生きよう‼️
悲観することはなにもないの。
今日も生きていてくれてありがとう🌙
今日も私の投稿に大切な時間🕐を使ってくださりありがとうございます☺️
#斎藤一人 #逆ハンデ #障害年金
不可幸力
7よつば🍀
皆さんは情報に脅されて不安になったり、憤りを感じたりすることはないですか❓
今はSNSが発展していて、情報に溢れていますよね。ネットニュースだけでも毎日莫大な情報が発信されています。
特に最近は日本🇯🇵も世界🌍も物価高や自然災害、犯罪、戦争などネガティブな情報が多いですよね。
深夜に眠れずにみたSNSにより、さらに眠れなくなったことはないですか❓
朝に見たニュースが気になって、一日中ソワソワしてしまったことはないですか❓
HSPさん、繊細の国の住人は、情報キャッチセンサーが一般の人よりも優れていて、情報過多になりやすいんですよ。わかりやすいイラストを見つけたので画像にも貼りました。
だからこそ、自分が取り入れる情報は『取捨選択』をして、自分の心を守りませんか❓
ちなみに🍀は情報過多になったり、頭をフル回転（天才モード発動‼️⚠️）すると、反動で五感が鋭くなり、室内の電気も眩しく感じてアイマスクをしないと辛くなったり、車の音もうるさくて外にいるのが辛くなったりします💦普段も朝日が眩しくサングラスは必須です。落とし物や忘れ物がでてくると脳疲労のサインにしています❤️🩹
だから、見たくない情報が急に流れるテレビはほとんど見ません。見たいものだけを『取捨選択』していて、テレビをかけっぱなしにもしません。
またSNSは基本、情報の吐き出し用にしていて、ネガティヴなSNSグループは見ないようにしています❤️🩹情報に引っ張られやすい自分を知っているからです。
皆さんも、自分の心により情報、心の癒しになる情報、元気になる情報、、、そんな情報だけを選んで自分の心を守って穏やかな日を暮してほしいなと思いコラムにしました🍀
今日も生きていてくれてありがとう🌙
寝れない夜があってもいいよ。でも寝れない夜に、不安になる情報はいれないように気をつけてね。
今日も私の投稿に大切な時間を使ってくださりありがとうございます🍀
#情報の取捨選択 #情報キャッチセンサー
幸せ
7よつば🍀
🍀はたまにエステ等の練習モデル等をやっていたりします✨
人生初の小顔矯正で、頭蓋骨💀矯正をしてきました✨噛み癖があるから、顎がいたかった💦歯医者さん🦷でマウスピースの相談予定。
またお友達のアロマセラピストさんに、ダイエットやストレス、睡眠のアロマロールを作っていただきました✨どれもよい香り✨おまけにリップバームをつけてくださいました🩷ありがとう✨
自分を癒してくれるものに囲まれて生きたいです。
#小顔矯正 #頭蓋骨矯正 #アロマ
アロマ リラックスBGM
4よつば🍀
新規一点よつば🍀ちゃんですが、詳細は言えませんが、進むべき道が間違えていることに気付きました。
斎藤一人さんのお言葉とある本からの名言をご紹介いたします。画像にも貼りました。
斎藤一人さんのお言葉✨
人生とは3つの道しかないんです。『上、横、下の3つ』上に進めばワクワクして楽しくなる。横に進むと退屈に感じる。下に落ちていると、みじめに感じる。実は八方塞がりでも上だけは空いているんです。だから今日1つ進むならワクワクする方を選んでごらん。
本📕からの名言 正しい方向に進んでいるサイン
『尊敬できる人に出会うことが増えたなら、正しい方向に進んでいるサインで、どうしようもない人に出会うことが増えたなら間違えている方向に進んでいるアラート🔔』
よつば🍀は最近、横に間違えてる方向に進んでいたようだとわかりました。上にワクワクする方に、尊敬できる人に出会うべく道に軌道修正します✨
早めに気づいてよかった、よかった♪
下に落ちる前に気づいてラッキー✌️ラッキー✌️
不運は不幸じゃない🐈⬛
毒林檎を食らっても、お姫様でいれば、happy end💕
難が有るから『有難い（ありがたい）』の。
なので🍀は、行動に移しました✨
皆様も悩みながら自分の人生を選択していると思います。『こんなはずじゃなかった』ということは誰しも起こります。それはあなたが主役の人生を最高に盛り上げるために起こったと捉えて、ワクワクする方に軌道修正していけばいいのですわ✨
🍀も昔は『なんで私ばかり』と不運なことを不幸と捉えて、悲劇のヒロインになり、さらに悲劇を引き寄せて、病気にもなったりしてました❤️🩹
でも『ワクワクすることを選ぼう』と自分の直感を信じて心のままに生きるようにしたら、メンヘラチックにはなっても、闇堕ちはしなくなりました🍀
あなたの人生の主役はあなた自身。
だからこそワクワクする方向で、尊敬できる人がたくさんできる道を選んで、軌道修正しながら楽しく幸せに毎日を過ごしてほしいと思い、コラムにしました🌙
今日も生きていてくれてありがとう。
夜はゆっくり休んでね。
今日も私の投稿に大切な時間🕐を使ってくださりありがとうございます。
#尊敬できる人と正しい道を #ワクワクする道を選ぶ #間違えたら軌道修正すればよし
心のままに
5よつば🍀
今日は以前コラムにしたことの復習です。
🍀は時間🕐をとても大切にしていて、時間🕐に厳しい面があります。いつも10分前行動を心がけています。
なぜ時間🕐に厳しいかというと、、、
神様が数少なく『平等』に与えたものだからです。つまり国籍、人種、老若男女、学歴、経済状況、身長、体重等に関係なく、『1日24時間、1年365日』と皆『平等』に与えられたものなの。
そして『時間🕐は命』です。いつ命が尽きるかは神様しか知らないこと。無限♾️になくて有限なもの。限りがあるの。
だから時間🕐大切にしているんです。
あなたを大切にしている人は、きっとあなたとの約束の時間🕐を守ってくれる人だと思います🍀
だって、あなたの時間🕐はあなたの命だから❤️🩹
口ではどんなに『あなたが大切よ✨』『あなたのこと大好きよ。』『あなたが必要よ🥺』と言っても、あなたの時間🕐つまり命を奪うようなことをする人は、あなたを心から大切にしている人でしょうか❓
行動は嘘をつけないの。相手の言葉じゃなく、行動をよくみてね🍀
例えば
あなたとの約束の時間にいつも遅れる遅刻魔👿
あなたとの約束をドタキャンする時間泥棒👿
LINEの返信がない、電話の折り返しがない👿
社交辞令ばかりなのか、できない約束をして期待させ待たせる👿
急な事故や体調不良なら仕方ないですが、そうじゃないなら、時間泥棒👿はかなりの罪だと思います。だってあなたの大切な命を奪っているんですよ。殺人級じゃないですか💦
あなたの大切な命である時間🕐何度も奪ってる人は、あなたを大切にしている人ですか❓あなたを大切にしている人の『行動』ですか❓よく考えてみてください。
あなたの時間🕐は有限な大切な命。だからこそあなたを大切にしてくれる人とだけ過ごしてほしいです。そうすれば心が傷つくことも減ると思うからです。
繊細の国❤️🩹の皆様は元々人より傷つきやすさを持っているから、傷つかないように自分の心を守る『防御力』をつけてほしいと思い復習のコラムにしました🍀
明日から仕事始めの人も多いですよね。
無理なくぼちぼちやりましょうね。
辛かったら休んでも🆗だからね。
あなた自身とあなたを大切にしてくれる人だけを大切にしてね🍀今日も生きていてくれてありがとう。
#時間は命 #時間は有限 #時間泥棒は罪
小さな時間の中で
2よつば🍀
紙に描いて神に叶えてもらう、引き寄せポスターできました👍
水彩色鉛筆を使い失敗したところをなんとか修繕しました✨
このポスターを縮小コピーし、子育て支援課の母子相談員さんと保健所の保健師さんなどに年賀状として送り付けたいと思います笑👍
🩷ポエム出版
🩷セラピー、グループワーク実施
🩷作業所巡り
🩷講演会実施
🩷印税の寄付
🩷自殺をなくす
🩷繊細の国グッズづくり
🩷 Xmas手当支給
🩷お姫様道まっしぐら
🩷どんな時も素敵なことをする素敵な私でいよう💎
例え脳内花畑🌼と言われても、日本🇯🇵を世界🌍を優しさで幸せにしたいんだ💕
#2026年の夢 #引き寄せポスター
幸せ
44よつば🍀
今年も残り1日。
クリスマス飾りからお正月飾りに飾り付け。
今年は、東京🗼某市事件『繊細の国事件』が起こり、とても大変でしたが、フォロワー様など繊細の国の皆様のご尽力や応援📣のおかげで、年明けには終結しそうです🍀
年内〆の花に赤ぽいガーベラを選びました🌼。可愛い猫の正月ピックも購入✨
ガーベラの花言葉は『希望』『前進』
赤いガーベラの花言葉は『限りなき挑戦』『チャレンジ』『神秘の愛』
ガーベラ1本の意味は『あなたが私の運命の人』『一目惚れ』
今年の〆に素晴らしい花言葉🌼
🍀、『繊細の国事件』の慰謝料は、ポエム出版に当てます👍だからこの花言葉がピッタリ✨
『希望』を持って『前進』し、ポエム出版に『チャレンジ』し『限りなき挑戦』をしていきます✨『神秘の愛』が目覚め、『一目惚れ』からの『運命の人』に出会うのかもしれませんね🩷
明日は、来年の夢をイラストに描いて発表する予定です👍
紙に描いて神に叶えてもらうのですわ♪
皆様も叶えたいことがあったら、紙に書くのをお勧めします✨➕の願いなら、神が叶えてくれるかもよ。『叶う』は『口に➕』『十人に口に出して夢を話す』と叶うと🍀は信じてるの🩷
#東京シングルマザー #今年の〆の花 #ガーベラ #夢を叶えるために #正月飾り
ガーベラ
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既婚おしゃべりの星
499人が搭乗中
参加
既婚者限定のおしゃべり場です🔏
学生、未婚の方はご遠慮願います
(出会いを推奨する場ではございません)
リアルの生活のこと、仕事のこと、
子育てのこと
色んな悩みやくだらない日常の会話を
楽しく出来ればなと思います🤝
誹謗中傷、同性異性のトラブル、
人を傷つける発言、過度な下ﾈタ等は
禁止です🈲
おしゃべりの星専用
グループチャットもございますので
興味あればご参加くださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
入室は申請制ですが、退室はご自由に！
あいち住みの星
1389人が搭乗中
参加
建築・インテリア
1769人が搭乗中
参加
建築・インテリアの星ご覧いただきありがとうございます。
建物や家具、インテリア雑貨、好きなデザイナーやブランド、キッチンやバスルームなど設備機器、DIY、施工上の納まりやマニアックな部材の話など、自由に気軽に投稿できる星がいいなーと思って作らせてもらいました。
プロの方も趣味の方も、これから勉強してみたいなど、どんな方でも歓迎です。
いいねやコメントで交流してもらえたら嬉しいです。
グラビティアンチの星
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NFTの星
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参加
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