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ふみよ
昨日はマグロとカツヲの漬け丼を作りました！
🐟 マグロ（鮪） の薬膳的効能
五性（寒熱）：温性
五味：甘味
帰経：脾・胃・腎
主な薬膳的効能
◯補気養血（ほきようけつ）：疲労回復・貧血の改善に良い
◯健脾開胃（けんぴかいい）：消化機能を整え、食欲不振を改善
◯補腎益精（ほじんえきせい）：腎を補い、精力を養う（アンチエイジング、性機能サポート）
向いているタイプ
◯慢性的に疲れやすい人
◯顔色が青白く、元気が出ない人
◯食欲がなく、胃が弱い人
⸻
🐟 鰹（カツオ） の薬膳的効能
五性：温性
五味：甘味
帰経：脾・胃・肝
主な薬膳的効能
◯補気血（ほきけつ）：気と血を補い、全身のエネルギー循環を改善
◯健脾養胃（けんぴようい）：胃腸を整え、食欲促進
◯活血化瘀（かっけつかお）：血の巡りを良くし、瘀血（おけつ）を改善
◯安神（あんしん）：心を落ち着け、不安感やイライラを和らげる作用も
向いているタイプ
◯冷え性で血流が悪く、肩こり・頭痛がある人
◯生理不順・月経痛がある人（瘀血体質）
◯ストレスや不安を感じやすい人
カツオは女性に優しい食材でした[笑う]
見かけたら食べてみてくださいね
マグロは暑さにやられてる今だからこそ積極的に取ってほしい食材です♫
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コメント
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すみれ
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ふわふわ
朝4:30に起きて5:30に仕事して14:30終わり。
そのまま帰宅。
私。
朝5:00に起きて子供のお弁当と保育園の準備、保育園送り8:00-17:00仕事、保育園お迎え行って帰ってきた。
帰ってきて5分ほど休憩してたら、旦那がでかいため息ついてご飯作り始めた。
私休憩しちゃいけないの？
旦那の方が早く迎えいけるのに、私が保育園送迎してるのに？
子供の事朝から全部やって、洗濯とか家事もしてるのに？
本当いなくなってほしい。
#旦那の愚痴 #クソ旦那
711
mimi
GWの過ごし方アワジ スモト 島レモン🍋🍺✨
爽やかライトかと思いきや、苦味と麦芽の味が濃い！
そして国産のレモンピール🍋の苦味とフレーバーが、素晴らしい👏👏👏
フレーバービールで添加物の味がなく、
かつレモンピール🍋の苦味とビールの麦芽の苦味のマリアージュ✨✨
ぜひ、お試しを〜🍻
カンパーイ🍻✨🍻
#GRAVITY飲酒部 #ビール好き #フレーバービール #レモンピール #淡路島
酒飲みの星
1037
🐷子ぶたちゃん🐷
♡ﾜ━٩(*´∀`*)۶━ｲ♡
今週は日本食三昧✨
ビールもススムｯｯ‼︎‼︎お喋りもススム‼︎‼︎
*.。(๑･∀･๑)*.。
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
【#ひとりごと】
なんとなく年内に一時帰国出来そうな雰囲気が出てきた✨地味に嬉しい♡
(,,> <,,)♡
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
#おつかれGRAVITY
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#飯テロ
酒飲みの星26175
ぴよん田
永遠に連休していたい…。
働きたくない…永遠に…。
#とわに
#GRAVITY料理部 #おうちごはん
39412
雅🌕53
注文はQRコードを読み込んで、Webから👍
えーと、あれWifiのアクセスポイントを書いた紙が見当たらない。
とりあえず注文して、持って来られた時に
私「あの～、Wifiはないんですか」
店「通信環境かなんか問題でしょうか」
私「いや、これまでWebでの注文の店は全部Wifiでしたから」
店「うちは無いんですよ」
私「そうなんですね。わかりました😊」
怒ってないよ😊
でもね、
店の都合でWeb注文。通信費は客が払うんだね👍😊
文句は言わず。次は無いなー😊ざんねーん👋
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megu
GW残り一日仕事…終わりました。
明日休んだら…仕事は通常モードです。
例年ゴールデンウィークは…お仕事ですからいつも通常モードなんですけど…[笑う]
電車に乗っている皆さんは…ご家族や仲間とアウトドアを楽しんだ帰りのようです。
笑顔が…いっぱいでした[笑う]
少しずつ日常が戻ってきてるように思います。
このまま、皆さんが幸せに過ごせますように[照れる]
そして…
明日も素敵な一日をお過ごしください。
#ひとりごと
937
ぶたこ
2752
やす
GW残り一日自分の機嫌は自分で取る。
わかりますよ。
お前が俺を不機嫌にさせたんだから
お前が機嫌取れよ。
不機嫌にさせた側が「自分の機嫌は自分で取るんだよ」って言うのは違います。
って思う時あります。
そんな時ありませんか⁇
#機嫌
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ハル
めっちゃ美味そう😋
はち打
まさに2大巨頭、贅沢かつヘルシーすぎます[目がハート]
よつば🍀
めちゃ美味しそう[ハート]さっぱりしてそうです
うちさん
器がまたドンと構えた感じで良いね。 お店感。