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あき
◯◯を食べて
◯◯をして
といった足し算的な健康法している人は客観的に見てて効果がなさそう。
逆に
〇〇を食べないようにして
〇〇をしないようにして
といった引き算的な健康法している人は元気な人が多いように思われます。
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コメント
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みっちゃん
酒を飲まないようにしてます。（なるべく）
みぃ🌟
食べ過ぎない。 飲み過ぎない。 無理しない。 お酒は月に１回飲むか飲まないか。。 言われてみれば引き算してますね。 お水に感謝をしてから飲むようになってから風邪をひかなくなりました。。みんなインフルエンザで私だけ元気とか。。言霊を感じてます。 って言うと怪しく思われるので 誰にも言ってないけど[穏やか]
ちゃみ🎡🦖
引き算！！あきさんが引き算なのみてきたのに、考えたこともなかったです、、、 これからは引き算意識してみます✨