今年を振り返って。色んな出会いがあって充実した1年だったなぁ✨✨グラビティでも良い人にしか出会わないし、彼氏も良い人だし、仕事は思い切って個人事業主になったりして✨来年は仕事頑張っていくぞー！再婚とかはまだ考えてないけど子供達第一ってのは彼もわかってるからここらへんはゆっくりで良しとして、先ずは何よりも最終目標は元夫の年収超える事だ、目標は大きく笑支援受ける側じゃなく支援する側に行くのも目標！！来年はコツコツやって確実に登っていくぞー！今年もありがとうございました、縁起の良い亀を置いていきます✨✨✨#今年もありがとう
おはようございます😊自分へのクリスマスプレゼント🎁私エナメルが好きなので今回はエナメルにしましたー。今回の財布はかなりお気に入り[目がハート]なので小銭入れのところが汚れるのが嫌なのでクリアファイル切ったやつを内カバーみたいに使ってます[笑う]来年は稼げるように努力しよう✨✨✨今日も1日頑張っていきましょう[笑う]
右肘がずっと痛い。きっと使いすぎてるんだろうなぁと思いつつ湿布もかぶれるし塗るタイプもかぶれる😅病院…行ったところで安静の一択だから安静に出来たらどんだけ良いんだろうと思う。調理の仕事でも痛めた事なかったのにーやっぱり掃除になると使うところ違うんだろうなといはいえサポーター買いに行こっと。
家事代行の仕事亀のペースだけど依頼者が増えて来て定期的に頼んでくれる方も増えて来て嬉しい😆シークレットでペットシッターも出来そうだし、動物のお世話も出来て嬉しい！私の住んでる地域はまだ家事代行やってる人少ないから需要はかなりある！料理も掃除も精進していかなきゃね！予想通り元夫の振り込みが途絶えたから本腰入れて稼がないとー🤲🤲#独り言#家事代行
先日京野菜を頂きました沖縄では先ずご縁がない海老芋です！初めての食材なので薬膳効果も併せて調べてみました！🦐✨ 海老芋の薬膳効果海老芋は里芋の一種で、滋養・潤い・胃腸ケアの力がとても強い「冬の薬膳食材」。① 胃腸を立て直す（健脾・和胃）・食欲不振・胃の弱り・疲れやすい→ そんな時にやさしく力をつけてくれる。お子さんや高齢者にも向く食材。② 気（エネルギー）を補う（補気）海老芋は里芋よりもさらに粘りが強く、気を養ってくれる力がUP。・疲労回復・だるい・風邪をひきやすい→ 気虚タイプにぴったり。③ 体に潤いを与える（補陰・潤肺）・乾燥肌・空咳・喉の乾き→ 粘りのある食材は「潤い食材」でもあるよ。④ 腸を整える（通便）繊維豊富＋粘りで腸の滑りを良くして、・便秘・お通じが硬いなどにも良い。⑤ むくみ・デトックス（利水）里芋系の力で体の水巡りも促す。・むくみ・体の重だるさなどにも◎🌙 こんな人におすすめ✔ 胃腸が弱い・疲れやすい✔ 冬に乾燥が気になる✔ 冷え・むくみが出やすい✔ 風邪をひきやすい✔ なんとなく元気がでない⸻🍲 相性の良い食材コンビより薬膳効果を高めたい時は…・鶏肉（補気＋滋養）・椎茸（免疫UP）・味噌（腸ケア）・生姜（体を温める）・白ネギ（風邪予防・気巡り）スーパーでお見かけしたら調理してみてくださいね、私はそのま素揚げしてたら片っ端から取られて写真撮る前に無くなりました😅#薬膳#薬膳効果#心身健康の星
毒親にならないようにこういう本は積極的読むようにしてる。こういう本を読むと子育てとは別に自分の人生もちゃんと楽しんだり進んでいかないといけないなぁと思います。うちは今の所大丈夫かな🙆慢心はダメですけどね💦
冷えをやさしく解きながら、内側から美しく整える薬膳シロップ🌿クコで潤いを、さんざしで巡りを、なつめで心と血を補い、はちみつでやさしく潤し、しょうがで体を温めて。私の住む地域ではインフルエンザ流行ってます💦なので内側から病気に負けない身体作り。#薬膳シロップ #薬膳
おはようございます！久しぶりの投稿すぎて投稿主を外されていました💦時間をとってこちらも投稿しないとですね✨さてさて11月という事で年末の掃除を今からやっていきませんか？私は断捨離始めています、元旦那との思い出がまだ残っていたり元旦那が買ってきて使わなかったモノや元旦那が職場からお客様が破棄で置いていたったマリングッズなどなど…一度に捨てると大変なので今から捨てて行ってますよ[笑う]掃除には心身を健康にする効果がありますよ、少しずつ始めてみませんか？[グラちゃん]心身の健康増進[グラちゃん]ストレス軽減と精神的安定:掃除の達成感や身体を動かすことによるストレスホルモンの抑制、整理された空間による視覚的ストレスの軽減が期待できます。[グラちゃん]心身の健康維持[グラちゃん]ハウスダスト、カビ、ダニなどを減らすことでアレルギーや喘息のリスクを低減し、インフルエンザなどの感染症予防にもつながります。[グラちゃん]運動効果[グラちゃん]掃除は腕や腰を使う筋力トレーニングや有酸素運動になり、運動不足の解消につながります。[グラちゃん]QOL（生活の質）の向上[グラちゃん]整理整頓による快適さ:探し物が減り、無駄な買い物がなくなるなど、日常生活がより快適で効率的になります。集中力と作業効率の向上:視覚的な刺激が減ることで、仕事や勉強に集中しやすくなります。[グラちゃん]幸福感の向上[グラちゃん]きれいな空間にいると幸福感や満足感が高まり、精神的な安定につながります。[グラちゃん]運気上昇[グラちゃん]ポジティブなエネルギー:風水では、掃除が空間の「邪気」を払い、「良い気」を呼び込むとされ、運気の上昇につながると考えられています。「見える化」による物欲軽減:自分の持ち物や部屋の状態を把握することで、本当に必要なものが見え、物欲から解放されて精神的に満たされる効果があります。
