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ふみよ
トマトサンラータン!!
もうね、中華三昧さんはハズレは中々ないんじゃないかな、私はこれ好きなんです✨✨
どんな効能があるかというと…
辣湯(サンラータン)には、食欲増進や血行促進、新陳代謝の向上などの効果が期待できます。
【効果】
* 酸味による食欲増進
* 辛味による血行促進、新陳代謝の向上
* 脂肪の合成抑制、脂肪燃焼効果
* 胃酸の分泌促進、消化促進
* 疲労回復
* 抗菌効果、腸の働き促進、便秘解消
* 免疫力アップ
* 冷え性改善
【その理由】
* 酸味のお酢には、アミノ酸が含まれており、血液をサラサラにする、胃酸の分泌を促す、脂肪の合成を抑制するなどの効果があります。
* 辛味のラー油や胡椒には、血行促進、代謝の向上、食欲増進などの効果があります。
* 生姜には、免疫力を高めたり、血行促進、冷え性改善効果などが期待できます。
* コレステロールを減らす効果があるとされるきのこが、味にコクを出します。
トマトにはリコピンやビタミンC、カリウム、食物繊維などの栄養素が含まれており、健康や美容に効果があります。
そーしーて!トマトも入ってるのでトマトの効能はこちら、リコピンバンザイ🙌!
【健康効果】
* 老化やがんの予防:リコピンやβ-カロテンなどの抗酸化作用が、老化の原因となる活性酸素を抑えます。
* 生活習慣病の予防:リコピンやカリウムなどの栄養素が、糖尿病や肥満、高血圧、動脈硬化の予防に役立ちます。
* 心不全や脳卒中のリスク低下:リコピンが善玉コレステロールの働きを活発にする酸素を増加させ、これらの疾患の発生を抑えるといわれています。
* 美肌効果:ビタミンCやビタミンAが、肌や粘膜を健康に保ちます。
* 疲労回復:クエン酸やリンゴ酸が、疲労物質である乳酸が体に溜まらないように働きます。
【美容効果】
* しわ、たるみ防止:リコピンやビタミンCが、活性酸素を除去することで予防につながります。
やっばり食事は大切[ほっとする]
身体は食べ物で作られるから!少しだけでいいから身体にいいなというものを取り入れてみてすださい✨✨

コメント
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目のサ
本当にありがとうございました!!
#あさイチ
#超特急

きむら

けん×

いとこ
ナーンダとは何ですか?
ナーンダは、主に日本のアニメやマンガのファンの間で使われる言葉で、特に「なんだそれ?」という驚きや疑問を表現する際に使われます。この言葉は、特定のキャラクターやシーンから派生したもので、しばしばユーモラスな文脈で使われます。
起源: ナーンダは、特定の作品やキャラクターのセリフから生まれた言葉で、ファンの間で広まりました。
使用例: 何か予想外のことが起こったときや、理解できない状況に直面したときに「ナーンダ」と言うことで、驚きや困惑を表現します。
文化的影響: この言葉は、SNSやオンラインコミュニティで頻繁に使われ、特にミーム文化の中で人気があります。
このように、ナーンダは日本のポップカルチャーの一部として、ファン同士のコミュニケーションを豊かにする役割を果たしています。

ぱる
まだ9時とか嘘だろ

みたら

ゆゆっ

浬

おたま
ナーンダの意味は?
ナーンダは、主に日本のアニメやマンガの文脈で使われる言葉で、特に「ナーンダ」というフレーズは驚きや困惑を表現する際に使われます。具体的には、何か信じられないことや理解できないことが起こったときに、「ナーンダ!」と叫ぶことで、その感情を強調します。
使用例: 友達が信じられないことを言ったときに、「ナーンダ、それ本当?」と反応することがあります。
文化的背景: この言葉は、特に若者の間でカジュアルに使われることが多く、アニメやマンガのキャラクターが感情を表現する際によく見られます。
このように、ナーンダは日常会話やエンターテインメントの中で、感情を豊かに表現するための便利な言葉です。

まみこ
がたいのいい年下に吹っ飛ばされて頭打ったみたいです
そのまま授業受けてました笑
さすがに顔青白くて病院行ったけども笑
その頃からすでに痛いとかつらいとか言わない子だったなあ笑
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すぎぱ™️
元気100倍なんですね。 沢山寝れて良かったです。 リコピン頑張って摂取するようにしますね。
ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ
こんばんは🌠💫💕 美味しそうでとても暖まりそうですね[照れる]💖✨
すぎぱ™️
ふみよさんおはようございます。 すこしは疲れとれましたか? トマト酸辣湯ですか。 トマトが苦手なので挑戦したことなかったんですが1度チャレンジしてみようかなぁ?
すぎぱ™️
家事、育児あったら寝るのも短くなりますよね。 今夜も早く寝れるといいのですが。 トマトパウダーから挑戦ですかね? トマトをグッとかみしめるあの瞬間が怖くて[大笑い]いつもガクガクブルブルです。((((;゚Д゚))))
クンクン
不味かった。