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ひかる

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高校生に入ってすぐに病気になってしまい、今でも病気です!ちなみに糖尿病です!食生活を改めたいのですがどうすればいいですか?それに間食してしまうのですがどうすれば止めることができますか
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コメント

ひかる

ひかる 投稿者

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そうなんだ!ありがとう[大泣き]

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あき

あき

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はじめまして。 間食をしてしまうのは暇な時間があるからです。 手持ち無沙汰な時間は口がさびしくなるものです。 仕事や勉強できればベストですが、本でも、映画でも、漫画でも、意識して何かをやられた方がいいです。 食生活を改めるのは、1日を使い切られるようになってからの方がよろしいかと。

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ふみよ

ふみよ

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初めましてひかるさん! あきさんのアドバイスも参考にしつつこれも参考にしてみてください! ひかるさんの場合持病がありますのでお医者さんの指示に従いながらできる範囲でやってみてくださいね♫

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