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パニック発作

パニック発作

732 投稿数 517 メンバー

惑星主: ゆう
パニック発作とともに生きる人たちが 集える場所があればと思い惑星を作りました 一瞬でも 誰かが苦しさを忘れられますように ふわっと立ち寄って自由に使ってください🍀 #パニック #パニック発作 #パニック障害

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はな

はな

暴露療法けっきょく一駅乗れませんでした😅
乗っては発車直前に降りるの繰り返し、毎回冷えきって心折れました。。
いつでも降りれるタクシーに変更して頑張ります✊
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フクロウ

フクロウ

心臓の鼓動で揺れる…
こりゃ少し変な気がする、はぁ…
この時間にかよ…
薬飲んで落ち着かせなきゃ些細なことで考えてしまう、パニックまではならんが薬に頼ってしまいがち
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ℳ

始めてみました。
パニック発作が辛くて「大丈夫だよ。」と声掛けてくれる人を探しています。
発作が出たら何時でも起きて話してくれる人居ませんか…#パニック @#パニック発作 #パニック障害 #精神科医 #精神病
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タカ

タカ

まだ土曜の夜なのにもう月曜日の仕事のことが浮かんで時間が過ぎるのが恐怖でしかない。
仕事は生きるためだから仕方ないけど、元々パニック障害になった一番の原因が仕事のストレスだからなぁ。
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まこと

まこと

数年前にパニック障害と診断されました。
発作は1度だけですが、服薬して生活しています。
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ちえ

ちえ

パニック障害で、ヘルプマークつけているん
だけど小料理屋やさん2人から
「ヘルプマークだねぇー」と優しい笑顔で
言われた。
まだまだ認識されてないとものだと
思っていたから
びっくり。本当、めちゃくちゃ嬉しかった。

#パニック障害

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Rn

Rn

パニック発作が出てから大体2年経ちます。
今も症状は出ていて、いつになったら楽になれるのか不安になるけど、「2年もよく頑張った!」のマインドでうまく付き合っていけたらいいな…!
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フクロウ

フクロウ

寝られない…
こないだ強いパニックきてそれ以来悪い周期突入だ…
気持ち悪い、呼吸を意識してしまう
薬飲んで効いてくれば寝られるだろーか
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あおりんご

あおりんご

人と出かける時は頓服必須だし、散歩する時は服薬しないけどしんどい時あるから焦燥感
外に出るのが怖い
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ユーダイ

ユーダイ

いちごのソフトクリーム頼めました

美味しいです[大笑い]
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