ゆうパニック発作とともに生きる人たちが
集える場所があればと思い惑星を作りました
一瞬でも
誰かが苦しさを忘れられますように
ふわっと立ち寄って自由に使ってください🍀
#パニック #パニック発作 #パニック障害
はな
乗っては発車直前に降りるの繰り返し、毎回冷えきって心折れました。。
いつでも降りれるタクシーに変更して頑張ります✊
2
555
リョウ
回答数 18>>
ミントは吐きを抑える効果があります！
2211
フクロウ
こりゃ少し変な気がする、はぁ…
この時間にかよ…
薬飲んで落ち着かせなきゃ些細なことで考えてしまう、パニックまではならんが薬に頼ってしまいがち
1212
もふ
明日に備えてこの暑さにもふもふ靴下と腹巻きとホッカイロ体力とホット豆乳用意！！
1176タカ
仕事は生きるためだから仕方ないけど、元々パニック障害になった一番の原因が仕事のストレスだからなぁ。
122
まこと
発作は1度だけですが、服薬して生活しています。
3321
ちえ
だけど小料理屋やさん２人から
「ヘルプマークだねぇー」と優しい笑顔で
言われた。
まだまだ認識されてないとものだと
思っていたから
びっくり。本当、めちゃくちゃ嬉しかった。
#パニック障害
24102
ちゃぽん
パニック障害発症してから、学校の試験とか配慮あっても受けるの精一杯な状況だったから、頓服飲んだけど50分くらいの試験を無事に受け終えただけで嬉しいしほっとしたのに、受かるなんて…!という感じ🥰
1298
proudman
他にも疾患があって、飲んでる薬の副作用が、動悸、鼻閉なんだけど、どちらもパニック発作を誘発します。
だれかアイデアください。
パニック発作10年維持抱えてますが、これだけは解消できず、いまだに日本でも海外でも救急車です。
1138
りく
なんだか不安もひどくなってしまった
悲しいな
8206 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
みんなはどういう状況や場所でパニック発作がおきやすいですか?
31人回答>>
2025/09/02 11:35
発作が起きた時、みなさんはどうやって落ち着かせていますか？
30人回答>>
2025/07/25 05:56
パニック発作のとき落ち着く香り、好きな香りはありますか？
18人回答>>
2025/07/18 21:07
パニック発作が起きた時、自分に言い聞かせる言葉として何かいい言葉はありませんか？
16人回答>>
2025/09/17 14:48
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