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とこど
24kgのダンベルでシュラッグとベントオーバーロウを10回×10セット＋1時間ほどジョギングしましたー😁✨
今日は、途中で腹イタを起こさずジョギングできたぜ😊
#筋トレ #ジョギング
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ぷてぃ
蓮加ちゃんもいっぱい楽しんでね。
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