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TAKA

TAKA

Legday🦍❤️‍🔥
バーベルスクワット
180k2r5s
170k3r3s
ハックスクワット
197k6r5s
レッグプレス
500kg限界レップ5s
カーフレイズレッグプレスマシン
300kくらい10r5s
おまけ
レッグエクステンション
レッグカール
腹筋マシン
荷重プランク
まだ行けたけど様子見ながら❣️
お尻の痛みがほぼなくなってきた❤️‍🔥
年内にデッド200kg超える✨
#180kgで回数こなしていく
#行動失敗改善成長
#小さな成長の積み上げ
#タンパク質補給
#オナカペコリーノ
GRAVITY

Fight Like the Devil

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