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ノリス
#レッグプレス #チョコザップ
筋トレの星
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しの
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ゲルビイツ
#筋トレ#レッグプレス#320kg
筋トレの星29ゲルビイツ
レッグプレス
200kg✕10を10セット
300kg✕5を5セット
太ももガクガクで今日は(-_-)zzz
#レッグプレス#筋トレ#ジム#還暦越え
#トレーニング
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おっかぁ
#脚トレ #レッグプレス
トレーニーの星635ゲルビイツ
レッグプレス320kgか全然上がらん
#筋トレ#ジム#トレーニング#レッグプレス
#還暦過ぎの爺ぃ
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チョコレート🍫
#音楽好きと繋がりたい
#nowplaying
#ひとりごとのようなもの
You Tonite
R&Bの星1
こんこん🦊
MAXおちた､､
久々に来て欲しくない、鬱くんがｷﾁｬｲﾏｼﾀ。
こんなにおちたのは久々。
うつ病の星3
こゆき
NIKKEの星
しん
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⭐️ヒロ⭐️
嫁は6時半に起きて、8時半頃出勤なのになぜ朝ご飯で使った食器等を洗わない？
そんなに時間がないのか？
どうせタバコとすまほのゲームでしょ…
夜ご飯の片付けで僕にやらせる気MAXなのは見え見え…
りな
久々のジムなんです
ずっとホットヨガ行ってたからサボってました🥺
レッグプレスとラッドプルダウン
有酸素の予定です🥺🥺
#ダイエット
22
空廻＿。
想像以上にドジする。その人より。ほんとやめて欲しい。
好きな人の前では包容力MAXの三角チョコパイみたいになりたいんや…。
2
キンモクセイ🌸サクラ
爆音MAXだし
iQOSの煙 めちゃくちゃはくし、
早く終わってくれ😡😨🤢🤮
5
シヅカ
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おすすめのクリエーター
キンモクセイ🌸サクラ
始めまして(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
瞬間….思ったことを投稿しています。
質問投稿もあります、
わかる方教えてくださいm(_ _)m
パチ ンコ スロットやる人
友達になってください。
家スロで ビタ押し特訓中！
ちいかわ ちぃちゃん好きʕ•ᴥ•ʔ
スイーツ好き- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́-
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や 無言フォローさせていただきますm(*_ _)m
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ノリス
投稿はほぼ戯言です☺️
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チョコレート🍫
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ゲルビイツ
面白がって生きて行ったらええねん
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りな
‘99 社会人 👸🏻
毎日限界社会人( ;꒳; )
リモートワークで太ったのでジムガールになりました！
全ては、可愛い服を着るため！
ダイエッター達一緒に頑張ろうな🔥
49.8
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関連ハッシュタグ
レッグプレスおっかぁ
明日は筋肉痛😣
#脚トレ #レッグプレス
templeoftheking
本日脚トレ～
昨日の疲れが残ってるけどやる。
##レッグプレス
ノリス
MAX物足りん
#レッグプレス #チョコザップ
なお
大っ嫌いな脚トレしてきた〜‼️
褒めて褒めて❣️
パワーラックが全部埋まってたから、
しゃーなしスクワットは諦めたくそっ！(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
スクワットしたかったのになぁ〜！(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
シャーないからレッグプレススタートで基本三種目で終了(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
あぁ〜スクワットしたかったな〜(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
#脚トレ #スクワット はできんかった(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
#レッグプレス
いゃあ、ほんまスクワットしたかったなぁ〜
(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
なお
本日脚トレ。
スクワットはまぁ100kg×8×3set位でゆるしといたるゎ。
レッグプレスは250×10 300×8 350×5位で…
今日はスマホの充電がなかったので久々に手書きメモ。
色々考えながら書けるのがいいなぁ。
後で見返しやすいのもいいよね。
うーん…手書きに戻そうかな꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪
#脚トレ #スクワット #レッグプレス
最後はレッグカール50kgからのレッグエクステンション100kgで〆
おつトレ様でした
ゲルビイツ
うわぁ～最悪やぁ…
脚の親指の付け根の傷から腫れが😭
暫く休まなアカンのかな…
レッグプレス350kgチャレンジの前に
#筋トレ
#トレーニング
#脚トレ
#レッグプレス
ゲルビイツ
暫くレッグプレス出来ん…
#筋トレ#レッグプレス#320kg
