関連惑星
わんこの星
24695人が搭乗中
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素敵なわんこ集まれー!🐾
一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵
昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン!
ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです!
※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう!
わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨
(管理人のともより)
にじさんじの星
15622人が搭乗中
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にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨
にじさんじ好きな人も、
にわかであんまり知らないって人も、
どんな人でも大歓迎です♪
【惑星内のルール】
中の人の話❌️
中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻♀️
卒業したライバーさんの話は⭕️
(ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️)
※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します!
無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします
それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!!
※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)
猫好きさんの星
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あつ森の星
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ゆる〜く まったり あつ森 Life 𓂃🌳 𓈒𓏸
高校生の集まる星
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中高校生きてね!!たまにおじさん入ろうとしてくるけど普通に蹴るよー
はこあけの星
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箱開けの募集・情報交換・雑談交流など、
お好きなようにご活用してどーぞ⸜( ᐛ )⸝
けど、搭乗クイズの4問目で選んだ答えは守ってね( ◜ᴗ◝)♡
あさごはんの星
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自由に朝ごはんの画像を投稿したり、見たりして楽しんでください💭
基本的に画像無しの投稿は消してます💭
千葉の人集まろうの星
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千葉の人達で色んなお話しましょう!!
どんな話題でも大丈夫です!
楽しく話せればおーるおっけい😊
おうちごはんの星
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おうちでの食事(朝、昼、夕、夜なんでも)を
共有する惑星です!。
BL好きさん語ろうの星
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BL好きさん集まれー!!!!
BLが大好きな腐女子さん腐男子さん
気軽に投稿やグルチャで語ったり
BLや雑談していきましょ~🙌🏻
年齢関係ないです!
よかったら!
人気
dmnd
スクワットは腰痛いから早々に切り上げて
レッグプレス
あんまり負荷乗らないからプレート付けるの面倒よね
#筋トレ


とりももん丼🍊🍞🍲💭
足が疲労しててレッグプレスあんまできず
二の腕ムキムキはまだ遠いが、がんばります


ゲルビイツ
#筋トレ#レッグプレス#320kg


ゲルビイツ
レッグプレス効果炸裂!
#筋トレ#レッグプレス#中性脂肪


ノリス
#レッグプレス #チョコザップ


おっかぁ
#脚トレ #レッグプレス


ゲルビイツ
レッグプレス
200kg✕10を10セット
300kg✕5を5セット
太ももガクガクで今日は(-_-)zzz
#レッグプレス#筋トレ#ジム#還暦越え
#トレーニング
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関連検索ワード
新着

Jun
超太ったし日頃運動しないからジャンプできなくて笑った😂
でもシュートの精度はあんまり変わらないかも(悪い意味で)
楽しかった〜☺️

ゆう

時には後戻り

くまちゃん。
まぁ自分はあんまり優しく無いンだけど[びっくり]。

Aki

うるせぇお兄さん

紅茶花伝

ゆう

ソルスピ
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おすすめのクリエーター

とりももん丼🍊🍞🍲💭
大体は寝ている
大事な人がいる(固定の似顔絵の人です)
2021/06/09 11:43_恋人大好き。愛してる。
フォロワー
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20329

Jun
アラサー。スペイン住み。プロのメンヘラです。
フォロワー
0
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dmnd
頭蓋骨にはあんことホイップクリームが詰まってます
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1594
ノリス
投稿はほぼ戯言です☺️
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1230

ゲルビイツ
面白がって生きて行ったらええねん
フォロワー
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868
関連ハッシュタグ

おっかぁ
明日は筋肉痛😣
#脚トレ #レッグプレス


ゲルビイツ
58cmかぁ…
#筋トレ #レッグプレス #太もも
#還暦越え #爺ぃの反撃


templeoftheking
本日脚トレ~
昨日の疲れが残ってるけどやる。
##レッグプレス


なお
本日脚トレ。
スクワットはまぁ100kg×8×3set位でゆるしといたるゎ。
レッグプレスは250×10 300×8 350×5位で…
今日はスマホの充電がなかったので久々に手書きメモ。
色々考えながら書けるのがいいなぁ。
後で見返しやすいのもいいよね。
うーん…手書きに戻そうかな꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪
#脚トレ #スクワット #レッグプレス
最後はレッグカール50kgからのレッグエクステンション100kgで〆
おつトレ様でした

ノリス
MAX物足りん
#レッグプレス #チョコザップ


なお
大っ嫌いな脚トレしてきた〜‼️
褒めて褒めて❣️
パワーラックが全部埋まってたから、
しゃーなしスクワットは諦めたくそっ!( ̄▽ ̄)ニヤリッ
スクワットしたかったのになぁ〜!( ̄▽ ̄)ニヤリッ
シャーないからレッグプレススタートで基本三種目で終了( ̄▽ ̄)ニヤリッ
あぁ〜スクワットしたかったな〜( ̄▽ ̄)ニヤリッ
#脚トレ #スクワット はできんかった( ̄▽ ̄)ニヤリッ
#レッグプレス
いゃあ、ほんまスクワットしたかったなぁ〜
( ̄▽ ̄)ニヤリッ


ゲルビイツ
親指の付根が腫れて
飛び上がるくらいの激痛😱
負けたらアカン!
負荷を100kgでレッグプレス500回
人間…慣れたら越える
(千代の富士イズム)
#筋トレ
#レッグプレス
#還暦越え
#爺ぃの反撃

