共感で繋がるSNS
適応障害の星

適応障害の星

5k 投稿数 1k メンバー

惑星主: なおみ
しんどさ、モヤモヤ諸々吐き出して皆さんのセーフプレイスになればなと。 何かあれば管理人まで。

投稿

イベント

質問ひろば

音声ルーム

グループチャット

いも

いも

黒よりのグレー。
GRAVITY2
GRAVITY501
よっちゃん

よっちゃん

寝れない夜の対処法寝れない夜の対処法

回答数 100>>

癒しの音楽を聴く
深呼吸する
GRAVITY1
GRAVITY673
ハム

ハム

仕事サボる?時のいい口実募集中です仕事サボる?時のいい口実募集中です

回答数 22>>

仮病一択。
GRAVITY
GRAVITY337
もも

もも

真面目でこんなに苦しいなら真面目じゃなくて良かった
GRAVITY
GRAVITY354
海

不安が襲ってきた時の対処法ってありますか?不安が襲ってきた時の対処法ってありますか?

回答数 72>>

1度何も考えず深呼吸して下さい。
その不安を誰かに相談するのもいいかもしれませんね。
GRAVITY
GRAVITY294
もも

もも

感情の振り幅凄すぎて自分でも疲れる
でも家族の方がもっと疲れてるんだろうなとか思ったらどか鬱
GRAVITY
GRAVITY352
すぎ

すぎ

適応障害の復職日記

タバコの本数が増えてきた
あまりよろしくない傾向な気がする

しんどい時の逃げにタバコを頼ってる感

今日は金曜日、あと半分頑張ろう
GRAVITY5
GRAVITY272
eri

eri

今日会社に行ってきました!
頑張ろうと思えてる。1歩前進、、、
GRAVITY
GRAVITY456
みい

みい

#自己紹介
はじめまして。
適応障害で闘病中です
最近SSRI投薬も始まりました。
なかなか終わりの見えない治療でわからないことや不安がたくさんあるので、みなさんとお話しできたら嬉しいです!

あとは、今日はここまでできたとかモチベーションのアップもできたらと思ってます。
GRAVITY2
GRAVITY455
rii

rii

はじめまして。
適応障害と診断受けました。
仕事は転職しましたが、行きたくなくなります。
がんばれるのは最初だけです。
こんなわたしですが、母で子ども4人います。
ちゃんと働かないといけないのに、、、、
GRAVITY2
GRAVITY314
もっとみる
惑星の質問をチェックしてみよう!
あなたにとって一番のストレスは何ですか?
146人回答>>
2025/07/04 18:22
寝れない夜の対処法
100人回答>>
2025/06/07 05:55
不安が襲ってきた時の対処法ってありますか?
72人回答>>
2025/05/28 22:54
◯にたい通り越して無気力のときの対処法
33人回答>>
2026/01/14 13:29
適応障害ってなおりますか?
28人回答>>
2025/11/20 00:44
カウンセリングについて
24人回答>>
2025/10/09 16:46
怖いってなんですか
23人回答>>
2025/10/13 00:41
精神科ってどんな所ですか?今まで、小児神経科で何とか耐えてたんですが、多分もう精神科行きっぽくて…
22人回答>>
2026/01/10 16:04
仕事サボる?時のいい口実募集中です
22人回答>>
2025/10/09 15:00
仕事辛くてしんどい方へ聞きたいです
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
20人回答>>
2025/10/05 21:42
もっとみる

関連する惑星をみつける

小さな幸せの星

1187人が搭乗中
参加
世界には大なり小なり沢山の幸せで溢れ返ってると思うんです。 気付く気が付かないはさておき、皆様の幸せをシェア出来たら素敵だなと思ってます✨ また、この星の投稿をみて沢山の幸せを見つけてもらえたら嬉しいです。 ご参加お待ちしております((´艸`*))

考えごとの星

309人が搭乗中
参加
ふと浮かんだことや、言葉にしきれない想いをそっと置いていく場所です あなたの「考えごと」、言葉にするだけで、ちょっと心がすっきりするかもしれません🫧 答えがなくても、 考えがまとまってなくても大丈夫 読む、見るだけでも大歓迎🙌🏼🤍 誰かの投稿には優しい気持ちで ふわっと読んでくれるとうれしいです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 自分のペースを なによりも大切に💭

病気と戦う星

808人が搭乗中
参加
みんなで病気と向き合おう!

ADHD・ASDの星

8013人が搭乗中
参加
たとえ花束は持てなくても、いつか1本の花を持てる人生にしたいと思う。 ひとつだけルールを。 【ADHD・ASDに関連のないことを投稿しないでください】 そろそろ人が多くなってきて、管理ができなくなってるので各自守っていただけると助かります。 承認作業は随時しておりますので遠慮なく申請してください! ※タイミングは管理者の都合により異なります。数日空いてしまうかもしれませんが、大体1週間以内を見ていただければと思います。

ひきこもりの惑星

686人が搭乗中
参加
『ひきこもりでも居場所が欲しい』と言ったりします
もっとみる