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トレーニング

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情報処理技術者試験勉

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試験勉強進めていきましょう!! 🌟この惑星が目指すところ  情報処理技術者試験に挑戦する人が  むりなく安心して続けられ  仲間と共感し合える  コミュニティ 惑星アイコンは、いらすとや様 イベント画像は、©️ぴよたそ様

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おきもち表明の星を作ったよ 縛りなし!伝えたいこと吐き出したいことなんでもいいよ〜〜〜 おきもち表明のお仲間募集中です FF外からでもようこそようこそ!失礼しちゃってください シモニタや荒らしはダメ!絶対!

グルメ情報お酒と料理

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グルメ最新情報をたまに投稿していきます。 みんなのおいしい投稿待ってます(*ᐛ ) 実際に商品を買って食べてみての食レポや、外食、お酒、みんなの作る美味しい料理など グルメに関することならなんでもこちらの惑星を付けて投稿してね!! ⚠️グルメ以外の投稿はお控え頂けるようお願いします‼️ ※申請について 私から見てグルメ好きと判断された方のみ搭乗できます。 審査までお時間頂く場合がございますのでご了承ください🙇‍♀️

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ひろ

ひろ

157cm53kgって太ってると思いますか157cm53kgって太ってると思いますか

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筋肉量によると思いますが、数字上は普通かと思います。
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ゆう

ゆう

腹筋好きな子いる?
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やまだ

やまだ

背中をやってしまった
ピアノを運んでいた

故に腕と脚のみ、、、

#トレーニー
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🍇

🍇

【自己紹介】

名前:🍇

趣味:友達募集、アニメ、SKY星を紡ぐ子どもたち、あつ森、第五人格、呪術廻戦、ポケモン、原神、APEX、ゲーム、筋トレ、料理、音楽、東京、愛知、福井、山梨、香川、鳥取、福岡、神奈川、石川、宮城、京都、富山、島根、佐賀、滋賀、大阪、千葉、埼玉、沖縄

気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました!
よろしくお願いします! 今何してるの?
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みかん

みかん

#GRAVITY初心者
今日からGRAVITYをはじめました!よろしくね〜!
■名前
みかん
■趣味
筋トレ、料理、友達募集、音楽、猫、犬、写真撮影、東京、散歩、ディズニー、読書、旅行、お酒
たくさんの友達ができますように!✨
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ゾロ

ゾロ

スクワット体験談スクワット体験談

回答数 1>>

ん~~、個人的に
スクワット、腕立て、腹筋、背筋
各50回×3セットを数年間やってたよ。
まぁ、バランスよく鍛えられたかな〜
けれど、物足りなくなってダンベルセット買って負荷をかけてやってたよ。
日曜日抜かして、毎日、朝ね。
スクワットでも、やる目的がハッキリしてればいいかもねー
僕は空手やってたからさ。
まぁ、ほどほどの運動が一番健康にいいと思う。
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