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運動やリハビリをしている人、健康や美容のためのシーンでぜひ、活用してください(^-^)v
ゆるくても、いいトレーニングを続けられるのが
1番だね🆗🍒🍇🍈🍍
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おきもち表明のお仲間募集中です
FF外からでもようこそようこそ！失礼しちゃってください
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実際に商品を買って食べてみての食レポや、外食、お酒、みんなの作る美味しい料理など
グルメに関することならなんでもこちらの惑星を付けて投稿してね!!
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🍇
名前：🍇
趣味：友達募集、アニメ、SKY星を紡ぐ子どもたち、あつ森、第五人格、呪術廻戦、ポケモン、原神、APEX、ゲーム、筋トレ、料理、音楽、東京、愛知、福井、山梨、香川、鳥取、福岡、神奈川、石川、宮城、京都、富山、島根、佐賀、滋賀、大阪、千葉、埼玉、沖縄
気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました！
よろしくお願いします！ 今何してるの？
1
みかん
今日からGRAVITYをはじめました！よろしくね〜！
■名前
みかん
■趣味
筋トレ、料理、友達募集、音楽、猫、犬、写真撮影、東京、散歩、ディズニー、読書、旅行、お酒
たくさんの友達ができますように！✨
7
ゾロ
回答数 1>>
スクワット、腕立て、腹筋、背筋
各50回×3セットを数年間やってたよ。
まぁ、バランスよく鍛えられたかな〜
けれど、物足りなくなってダンベルセット買って負荷をかけてやってたよ。
日曜日抜かして、毎日、朝ね。
スクワットでも、やる目的がハッキリしてればいいかもねー
僕は空手やってたからさ。
まぁ、ほどほどの運動が一番健康にいいと思う。
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