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トレーニング

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33 投稿数 38 メンバー
惑星主: N゜O🥃
自主的な運動やリハビリをしている人、または、健康や美容のためのゆる〜いトレーニングシーンでぜひ活用してください🏋️‍♀️ フルドロトレーニングでも🆗 🍒🍇🍈🍍 ✴︎リハビリの星がなくなってしまったので作りました。
投稿イベント質問ひろば
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フミ🌕.*

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河津桜、もうすぐですね✨
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🦂むらさき🥃

🦂むらさき🥃

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】


【最近のマイブーム】私の家で撮りました。私も事故で大腿骨と膝の皿を骨折して正座が出来なくてたまにはトレーニングしてます
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ゆり

ゆり

学生で陸上やってます。投擲です。
今、膝を#疲労で痛めてて、膝を使わないトレーニング何かありますか?教えて下さい!🙇‍♀️
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hiroetty

hiroetty

皆さん お疲れ様です
いつものスタンドの お兄ちゃんの車🚗
なかなか良い 下がり具合とアルミホイル👍
スーパー寄ったら、安い🛒(˙꒳​˙ )͟͞ =のに、
負けて ついつい買ってしまう🤣 確かに安い
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❦ユウトモ❦

❦ユウトモ❦

最近、プランクと言う
家でできる運動をしています(*^^*)

良かったらみなさんもどうですか??

#トレーニングの星
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hiroetty

hiroetty

トレーニングが、足りませんでした泣( ĭ ⩊ ĭ )
また 一からがんばりマス(*・ω・)マス♪
フルドロのトレーニング🍈
フルドロのトレーニング🍈
参加
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toshi

toshi

デッドリフト70kgなら
久しぶりにしてはいい方かなー

#筋トレ
#今日の1枚
#GRAVITY筋トレ部
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hiroetty

hiroetty

今日買って来た 烏骨鶏のご飯だれ
甘辛で、ご飯にあいます(* 'ᵕ' )☆
良かった 皆さん買って⌨️с(^'^с)ꁖՇꁖՇ~
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hiroetty

hiroetty

今日は、仕事があってトレーニングしてません
また 仕事完了後に 頑張ります🔥
フルドロのトレーニング🍈
フルドロのトレーニング🍈
参加
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あぴ

あぴ

少しずつリハビリ開始

#リハビリ中
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フミ🌕.*

フミ🌕.*

モチベーションアップのため本日から開始。

トレーニング記載
ジャンピングスクワット20×3セット
バナナボート周回 一周
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ヤマ

ヤマ

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】


【最近のマイブーム】腹式呼吸
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❦ユウトモ❦

❦ユウトモ❦

まだここしか行けないよ😭
フルドロのトレーニング🍈
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参加
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ヤマ

ヤマ

足上げ
フルドロのトレーニング🍈
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フルドロのトレーニング🍈
N゜O🥃
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