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自撮りの星

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自炊の星

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自炊したよの記録を投稿する星です𓌉𓇋 .* ⚠️下記、ご一読ください🔖 ︎︎︎︎☑︎完成形でお願いします\(◡̈)/ (テキスト、メディア付き問わず) ︎︎︎︎☑︎控えて頂きたい投稿(整理対象) 調理道具、材料、作ったと言う内容以外のテキストでの投稿(質問、ひとりごと、挨拶)、惣菜・インスタント・レトルト品がメイン、レシピのみ‪、自炊の写真以外が複数枚添付されている投稿、調理過程のみ、その他¦主の判断で自作の料理(完成形)以外と思われるもの 、質問ひろばの回答 ︎︎︎︎☑︎搭乗者の方が有益な情報源として見てくださっているので、上記の基準で整理します。 定義が幅広いジャンルで、個人が運営している星になりますので、投稿が解き放たれて(自炊の星タグを主が消すこと)不服であれば、星のご利用はお控え頂き、他の星をお探しください❕ ご了承頂き、ご利用ください(◜ᴗ◝ )🍳 ︎︎︎︎☑︎"自炊の星"ヒストリーにご興味ある方は 惑星主の固定投稿3個目を参照ください💡‬ ̖́- 2025年8月30日 追記¦運営が勝手に仕様を増やしている、投稿以外の質問ひろば、音声ルーム、グルチャ、イベントは管理人と一切関係ございません。 現状は、管理人の方で消すことができない仕様のようです。 ご利用は自己責任でお願いします。 また、仕様があるので気づかず利用してしまったら仕方ないのですが極力ご使用をお控えください。頻繁に利用される方は星の利用をご遠慮する場合があります。ご了承ください。

自分磨きの星

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「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

自然豊かな星

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自然の星

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森林、山、季節の花、海川湖、青空、星...自然に関する物なら基本的に何でもあり🌲🏔️🌸🏝️☁️☀️⭐️ 皆様の自然いっぱいの素敵な写真をお待ちしてます🌳✨癒しを共有しましょう!

不眠症の星

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発達障がいのほし

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発達のためのところです 色んな事を話して言って貰って構いません ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください

自転車乗りの星

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 この星は、「自転車に乗る人」が自転車を通じて体験したこと「サイクリングの記録」や「自分のバイク」などについて、皆に公開していく場としたいと思います。惑星の世界の中で、それぞれが交流することは制限しませんが、お互いに誹謗中傷をしたり、争いごとはなさらぬようお願いします。  私は突然、運営側からと認識していますが「この星の管理人を募集しています」との連絡をいただき、「何をしよう」というわけではありませんが、「管理人」に応募して、承認されました。 この星は「自転車乗りの星」ですから、私も自分のバイクで出かけた時の風景、バイクを投稿していました。そんな感じで、ゆっくり皆で楽しめると良いと思います。今の段階で様々な制限等は致しません。 2025.2.24

パニック発作

726人が搭乗中
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パニック発作とともに生きる人たちが 集える場所があればと思い惑星を作りました 一瞬でも 誰かが苦しさを忘れられますように ふわっと立ち寄って自由に使ってください🍀 #パニック #パニック発作 #パニック障害

自作の詩の星

675人が搭乗中
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自分て作成した詩ならなんでも。短歌でも、俳句でもOK。みなさま淡々と綴られてます。 のんびりゆるゆると自作の詩をあげていく惑星ですので、現在のところ惑星主はイベントを立てる予定はございません。よろしくお願いいたします。

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平方メートル

平方メートル

私頭ぐるぐるからのパニックというのになりやすい人なんやけどそんな時の対象法はメトロノームになりきって体を揺らすこと。そうすればだんだん落ち着いてくるから。 #パニック #ASD #自閉症
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taka

taka

つくづく思いますが、結局他人からのアドバイスとか、自己啓発本で書かれてる多くのことって、シンプルに情報でしかないのです。

人間はすぐ忘れてしまう生き物なので、落ちてる情報をいくら拾い集めても、ほとんど実にならないんですよ。

結局、自分の中から生み出した感情として実感しないと、定着しないんですよね。

最近身をもって感じています。
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臼井優

臼井優

リケジョ(理系女子)育成に向けた大学の設備・環境整備は、単なる施設拡充から、安心して研究・学習に集中できる環境作りへと進化しています。
 具体的には、最新の実験・研究設備、24時間利用可能なワークスペース、女性専用の休憩・リフレッシュスペース、そして女性研究者支援センターの設置などが挙げられます。

以下に主な特徴をまとめます。
1. 理系女子を支える快適・安心な設備
専用リフレッシュスペース・トイレ: 理工系大学の女子トイレの奥に、セキュリティが確保された休憩・リフレッシュスペース(ベッドやソファ設置)を新設する例(東京工業大学など)。

安全性と利便性: 実験施設、コンピュータ室、図書館などが効率的に配置され、深夜まで活動する学生のためにセキュリティセンターと連携した環境を提供(金城学院大学など)。

アメニティの充実: 綺麗で使いやすい実験室、最新鋭の分析機器を備えた「りこうに、行こう」をコンセプトにしたエリア(九州産業大学)。
2. 学習・研究を加速させる最新設備

最先端の研究・実験機器: 高校では扱えないような最新の学術機器を用いて、実践的な実験・実習を実施(同志社大学など)。

全員ノートPC持参・接続スポット: キャンパス内にノートPCの充電が可能なスポットを多数設置し、多様な場所でプログラミングやデータ分析ができる環境(龍谷大学)。

分野横断的なコラボレーション・ラボ: 専門領域を超えて交流できるオープンラボや共同実験スペース。

3. 女性研究者・学生の定着を支える仕組み
女性・研究者支援センター: 女性研究者の育成、ネットワーク構築、進学やキャリア形成の悩み相談を行う組織(帝京大学、津田塾大学、大阪公立大学など)。

メンター・ロールモデルとの交流: 女性研究者による指導やキャリアセミナー、女子中高生向け実験教室の開催。

4. リケジョ育成に注力する主な大学の取り組み
お茶の水女子大学: 「理系女性育成啓発研究所」を設置し、中高生の理系進路選択を支援。2024年には共創工学部を創設。

東京工業大学 (Science Tokyo): 女性専用の休憩スペースを新設し、女子学生の増加と活躍を推進。

崇城大学: 「次世代女子育成プログラム」を新設し、機械、ナノサイエンス、建築、生物生命などの分野で、グローバルな視点を持つリーダーを育成。

徳島大学: 理工系女性研究者の育成を目的とした「J-SWEET」を組織し、ネットワーク構築とキャリア形成をサポート。

これらの設備・環境整備は、理工系分野における男女の多様性(ジェンダーバランス)を高め、女性がリーダーシップを発揮する土壌を形成しています。
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どうしてもこうしてもやる気がでない時期がある
何ともならなくて人間に戻れなくなりそうなとき
最終的にどうしようもなくなって自己啓発本を読む
一生自己啓発本がないとわたしはひとりでまともに暮らそうというふうに思えないのかも...悲
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はぎ

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ここ半年で
・彼母(彼の高校顧問との不倫を公言する)が大元の原因で3年付き合った彼と婚約解消する
・弟(重度知的障害・自閉症)が亡くなる
・新卒時お世話になった前職場が買収される
・唐突な異動人事

が起こってるので、しんどいよぉ
なんかどのルームでも、この話をチラホラしちゃうので、固定ツイに現状載せとくねえ.......

人生の底を定期更新してるよ最近
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