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その1歩が相手への感謝に繋がります🫰
大丈夫、感謝を伝えることは怖くない
誰しも持っている想いだから
きっとこれを通して伝えられるべき相手に
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maimai
DVモラハラアル中メンヘラ束縛男と付き合っていた私。別れて1年以上経つのに時々辛かったことを思い出して涙が止まらなくなる。
よくある付き合ったら豹変した系の人。
付き合った期間は1年半。去年の7月に別れた。
ほんとに書ききれないほど辛いことが沢山あって別れるのにかなり苦労した。
1枚目は付き合っていた時に彼が暴れて割った窓ガラス。理不尽なことばかりあった。
別れたくても別れられない、殴られ蹴られ軟禁状態で、弱い私は洗脳状態で冷静に物事を考えれなくなっていた。
やっと別れられて普段の私なら別れたらすぐラインをブロックするが、別れる際にブロックしないで欲しいと頼まれ早く別れたいのと、断るのが怖くて残したライン。その場でわかったと言ってブロックすることもできたが、ブロックしたことが相手にわかった時、何されるかわからなくて怖くて、弱い私はブロックができなかった。
しかし別れて約8ヶ月後に2枚目の写真の様に電話とメッセージが来た。
電話に出たら酔っ払った彼の声。
「電話でんのおっそいねん！！何してたん？男やろどうせ。ほんまくそが、腹立つ」とキレながら言われ「いや、普通に寝てたけど…何酔っ払ってるの？」と聞くと、けろっと明るい感じで「そ、さっきまで飲んでてチャリ無くしてさ！今どこにおるかもわからん」と話していたかと思ったら、大きな物音が聞こえ「くそが！！！」と怒りながらシャッターか何かを殴ったり蹴ったりする様な音が聞こえ、怖くて電話を切り電源も落とした。
その日は全然眠れず朝になり、電源をつけると写真の様な状態に。
既読無視してたら、その日の夕方に送ってきてたメッセージは送信取り消しをして「酔っ払ってました。迷惑かけてほんまにごめんなさい」とメッセージが来ていて、未読無視をしてブロック削除しました。
そんな彼は知人曰く最近新しく彼女ができたそう。全く興味がないのに、写真をわざわざ見せてきた知人。見慣れた顔の元カレと長めの綺麗なネイルにオフショルダーで身体のラインがバッチリわかるタイト目な服装の女性が写っていた。
私と付き合っていた時、ネイルもオフショルダーも身体のラインがタイトな服装も絶対嫌と言っていたのに、嫌のオールコンプリートした女性と付き合っていてびっくりした。
私の時のあの束縛はなんだったのか？あんなに傷つけられたのに？この女性にも慣れた頃にダメダメ言うて同じことするの？それともこの女性は許せるけど私はダメだったの？など色んな思いや考えが込み上げてすごく苦しく涙が出た。
そして元彼に酷いことされてたことを知っていて、元彼の話も聞きたくないことをわかっている知人にわざわざその写真を見せられたのもすごく辛かった。
まだ夢に出る思い出す暴言と暴力の数々。
悔しい。少しずつ気持ちが楽になって、
忘れられる日が早くきます様に。
り
❖名前❖
り
❖趣味❖
筋トレ、大阪、野球
よかったら仲良くしてください✨よろしくお願いします！♪
2
りなも
千葉県野田市出身の44歳です。
筋トレとランニングなどカラダ動かす事が好きです。よろしくお願いします。
彼氏＆彼女募集～
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転生したら平井だった堅
しかも、昨日は家で筋トレしてドラマを観たかったんだよ
キャバクラの何が楽しいの本当に
3なな
嫌なことって忘れたいからね
あいつのために空けておく脳のキャパはないんだわ
4
アクア−Devil
返信が遅いことに対して不安やストレスを感じるのは、決してあなた一人ではありません。これは、現代のコミュニケーション環境において、多くの人が共有している非常に一般的な心理反応です。
この不安が生まれる背景には、人間の心理的な仕組みと、現代のデジタルなコミュニケーション文化が深く関わっています。
1. 「途切れた会話」が引き起こす未完了のストレス
人間の脳は、未完了のタスクや途切れた会話に対してストレスを感じるようにできています。これはツァイガルニク効果とも関連する現象です。
情報の不在: 返信がない状態は、相手の状況や意図に関する**「情報の不在」**を意味します。この空白を埋めようとして、脳は無意識のうちに最悪のシナリオ（「嫌われたかも」「何か怒らせたかも」「事故にあったのでは」）を想像し始め、不安が増幅されます。
解決の遅延: 会話や連絡が途切れることで、問題の解決や次の行動への移行が遅延します。特に仕事や重要な約束に関する連絡の場合、その遅延が責任や義務感と結びつき、強い焦りとなって現れます。
2. デジタル時代の即時性への期待
スマートフォンやSNSの普及により、私たちは「メッセージは即座に届き、返信もすぐに来るべき」という即時性の文化に慣れてしまいました。
期待値の上昇: 昔の手紙と違い、メッセージが「既読」になることや、相手がオンラインであることを知ってしまうと、「見ているはずなのに返事がない」という事実に直面し、不安のレベルが跳ね上がります。
軽視されている感覚: 相手が他の活動（SNSの更新など）をしていることがわかると、「自分の優先順位が低いのではないか」「軽視されているのではないか」という自尊感情に関わる不安を抱きやすくなります。
3. 愛着スタイルと関係性の不安
この不安の強さは、その人が持つ愛着スタイル（対人関係における感情のパターン）とも関連します。
不安型愛着スタイル: 特に「不安型」の傾向が強い人は、相手の反応がないことで「見捨てられるのではないか」「関係が終わってしまうのではないか」という根深い不安を刺激されやすく、返信の遅延に過敏に反応する傾向があります。
返信が遅くて申し訳ないです🥺
大好きな匿名さんとのやり取り楽しみにしてます
コレからもよろしくね🥰
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