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語彙/知識を増やしたい人向けの星!📖
語彙/知識を増やすことにより、コミュニケーション能力や文章力を鍛え、より生活を豊かにしましょう! 💪
📚ヿ𠥼迚圕の投稿が大部分を占めていますが、勿論自由に投稿して下さってかまいません!
【📚ヿ𠥼迚 圕のアカウント一覧】
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腹筋崩壊
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トレーニング
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運動やリハビリをしている人、健康や美容のためのシーンでぜひ、活用してください(^-^)v
ゆるくても、いいトレーニングを続けられるのが
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初心者🔰でも出来る箱開け目指してます🔰
お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣
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1、挨拶
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3、急かさない。
◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢
必ず守って欲しい事
箱開けの人間以外入れないでください。
箱ドロの可能性を無くすためです!
◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢
みんなも投稿してね
みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって
箱あけお願いします(>人<;)
管理者が欲しい人
声掛けてもらえれば対応します(*^^*)
分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。
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パサパサな髪に潤いを

アホ
明日から通おうかな?
#山梨市民総合体育館 #トレーニングジム #筋力トレーニング



TAKA

kkk


みちと
回答数 106>>

ぱわこ

てやんでい
やっとだよ!
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サム

こつ

👶まっしろくろすけ🐻❄️
一応パーソナルみてるので、私。
そしたら次の日に、
「アドバイスきてた人の投稿見に行ったらラーメンとか甘いもんの投稿ばっかしてて草」
って投稿がまたオススメに流れて来てこっちも草
くっそー、これでも体脂肪13%維持してんだがなー。
バスト90 ウエスト70 ヒップ90 そんな悪くないだろ。
腹筋投稿したらいいですか?←
いや、でも最近若干お腹の肉つまめるし筋量もホントはもう少し増やしたいからなー。
とりあえずお腹の肉落としやるか。←




タケイ
運動時間と回復時間が逆だったぁ😆👎




⭐︎YuN⭐︎
これからトレーニング行ってきます🏋️



Rex🦎
トレーニングせねば...

たか
日課のトレーニングやりますかぁー
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おすすめのクリエーター

ぱわこ
' 98(27)
たくさん話してくれたら嬉しいです
いいねはモチベーションに繋がります✌︎
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Rex🦎
無駄にたくさん投稿します※ミュート推奨※
クズキュア🏳️🌈クズレインボー🌈
ときどきヘラキュア
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やっとだよ!
23歳旅人。
#ラントレ
#筋トレ
4BRkids
万年ダイエッター
逆張りオワコン界隈
#緑黄色社会
#ガノタ
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アホ
ほぼ投稿のみとなるかも知れない(笑)
ハンネの由来は、昔飼ってた犬のあだ名…
当にアホ犬だった(笑)
ちなみに、早期リタイアした還暦オーバージジイです(笑)
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TAKA
趣味:筋トレ/音楽/グルメ/旅💪🎵🍖🏖️✨
副業:動画編集/画像職人/SNS運用🎥🌇🤠✨
夢 目標に挑戦している人❤️🔥
何かを頑張ろうとしている人🔥
ぶっ飛んでる人☄️
そんな人たちと繋がりたい🤗
健康は全てにおいて優先される🫶
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