関連惑星
トレーニーの星
15321人が搭乗中
参加
トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
仲間がいる星⭐️です
筋トレの星
9427人が搭乗中
参加
婚活の星
4074人が搭乗中
参加
「婚活」に掠っていればどんな投稿でも歓迎です!
就活の星
1194人が搭乗中
参加
生活保護の星
845人が搭乗中
参加
生活保護者やメンタル系の人達向け!未曾有の時代 申請や心のもちかた活用ガイド & コミュニティ
生活保護について知りたい、活用したい、そんな方のための情報ガイド&コミュニティを作りました。
「申請の仕方がわからない」「受給後の生活が不安」「制度をもっと活用したい」—— そんな疑問や悩みを解決するために、リアルな体験談や具体的なノウハウを共有します。
このコミュニティでは、以下のような情報を発信していきます。
✅ 生活保護の申請方法とポイント
✅ 受給後に利用できる支援制度
✅ お金の管理や自立のためのステップ
✅ 実際に受給している人のリアルな声
✅ 精神やメンタルについて
✅ 困ったときに役立つ情報交換
生活保護は、知識があるかないかで大きく変わる制度です。正しい情報を知ることで、不安を減らし、より良い生活を目指しましょう。
このガイドを通じて、一人ひとりが必要なサポートを受けられるように。また、多くの支援や心を落ち着けたい方に届くようにイイネやコメントなどお気軽にお待ちしております。
気軽に情報交換ができる場として、ぜひご参加ください!
同時に『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャと『メンタルの出会いの星』ぜひご参加お待ちしております。
ps管理人は自枠配信もやっておりますよ
いつでも相談などしてくださいね
写活の星
728人が搭乗中
参加
写真を撮る事が好きな人、寄ってらっしゃい見てらっしゃい😆
惑星への出入り自由です📷
ルールは特に決めてませんが、節度ある行いをお願いします。
⚠️お願い
どなたか一緒に管理人として企画を立てたり、アンケート等々この星を盛り上げてくださいませんか?
星の主のくせに知恵がなく何も出来ません💦💦
よろしくお願いします🙇
海外生活の星
562人が搭乗中
参加
一時的、もしくは永住として居住地が日本国外のユーザーのための惑星となります。各地の情報交換や日本に一時帰国の際の情報等、各ユーザーが好きなように投稿してください
皆様の生活が少しでも楽しいものになりますように。
管理人は現在スペイン在住の私ろくさぶが担当させていただいております。こちら許可制に設定しておりますので、申請をいただいた際には私個人が皆様のマイページに飛んで普段の投稿をチェックした上で、惑星参加の許可をしておりますので足跡付きますがご了承ください。
管理人が不在の間だった時期の惑星参加申請には手をつけておりませんので、申請が通ってないままの方は個人的にご連絡お願いします。
筋トレ動画
515人が搭乗中
参加
気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
いいね👍
のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
ソロ活
500人が搭乗中
参加
1人で楽しむ!それがソロ活!
未婚、既婚は関係ない!
投稿がない方は搭乗をお断りさせていただきます💦すみません…
生活の星
496人が搭乗中
参加
今日何食べた?
これ良かったよ
今ね〜してるよ
仕事終わったよー
家事疲れた
散歩してるよー
生活の星🌟生活と広く定義したのは 皆それぞれ
ライフスタイルが違うからこそ素晴らしい
年齢も性別も飛び越えて
交流出来たらいいな(,,>᎑<,,)♡
チャットルームもあるので良かったら💬
搭乗🌟は承認制です
人気

ポギ

タツ

るね
頑張るぞー💪

∠Aya$ナ

青嵐💗
月
腹筋20回×1
足上げ腹筋20回×1
徐々に筋トレ復活!

Alice
最近ちょっとできてなかったし
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新着

ぼーず
体重は65.8までアップ。
日曜日縄跳び1100回。
土日月曜日毎日6キロウォーキング。
月曜日夜62.7まで落ちた。
ある程度飲みあっても、
有酸素運動をある程度やれば、
元に戻せてますね。
筋肉のおかげですね。
Jun
満開に花開け私の感情

にこ
40度近くまで熱上がってびっくりしたよー😱

ぼーず
腕立て10回2セット
レッグレイズ10回2セット
バードドッグ15秒左右4回ずつ
ヒップリフト10回
ドローイン

たけねこ
生活(筋トレ、コーヒー、勉強)
多めにしていこうかな[にこやか]

痩せたいぷりんちゃん🍮
でも金曜日は別に筋肉痛じゃなかったしな…

サダ
【この惑星で楽しみたいこと】
いろんな方の経験談を聞いてみたいです。
【最近のマイブーム
マラソンと今年は筋トレして細マッチョ化計画してます。

なずむ
そして今、希死念慮筋肉が誕生……。
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おすすめのクリエーター

なずむ
エビとザリガニ。
祈りと決壊。
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ぼーず
読書好き。アガサクリスティー、東野圭吾、良き。将棋、ナンクロ、インドア系。
筋トレ、ウォーキング、自炊、健康オタク。
明るく楽しく常に前向き。
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Jun
🇫🇷帰国子女。銀色夏生さんみたいな言葉を紡ぎたい。映像のお仕事してるから投稿に偏りあるかも。井上咲楽に似てるらしい。
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タツ
今年20。しょーもないこと呟きます。お気持ち投稿するかもなのでうるさいときはミュートしてください 最近ハマってるのは、スティールボールランと筋トレとパテレ見ること。
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痩せたいぷりんちゃん🍮
🍮
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