昼休み筋トレ｜ぼーずの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ぼーず

2026/01/13

昼休み筋トレ
腕立て10回2セット
レッグレイズ10回2セット
バードドッグ15秒左右4回ずつ
ヒップリフト10回
ドローイン

トレーニーの星

15325星の住民参加中

4

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回答数 93>>

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背中トレ〜#筋トレ

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