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双極性障害の星

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発達障がいのほし

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発達のためのところです 色んな事を話して言って貰って構いません ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください

ガンダムの星

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おかげさまで、1000人突破しました!! ありがとうございます( ; ; )

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みんなで組んだガンプラを見せあったり!好きな機体の話やオリ機体の設定練ったり!ルールを守って楽しくご利用ください! ルール ・他人のガンプラに対して批判的な言葉は使用しない事。 アドバイスは求められた際にするようにしてください! ・海賊版の作例投稿、購入報告等海賊版を肯定するような投稿禁止 詳しくはお知らせに記入したためそちらをご参照ください。 その他追加して欲しいルールや要望等あれば管理者にご一報ください!検討します!

宇宙通話の星

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パニック発作

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パニック発作とともに生きる人たちが 集える場所があればと思い惑星を作りました 一瞬でも 誰かが苦しさを忘れられますように ふわっと立ち寄って自由に使ってください🍀 #パニック #パニック発作 #パニック障害

発達障害者の星

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発達障害を持っている人、周りに発達障害がある人が暮らしやすくなるように情報共有や悩みを話していきたいと思います。よろしくお願いします。

女性アイドルの星

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あなたの推しを世界に広めよう! 始めよう推し活! アイドルと運営への誹謗中傷は絶対禁止! 流出関係のニュースや投稿も禁止! 女性アイドルは3次元のリアルな人限定でお願いします グラビアアイドルと歌って踊るアイドルは別物です この惑星は曲をリリースし歌う女性アイドルのことを意味します 治安の良いファンの皆様に感謝です m(_ _)m

過敏性腸症候群の星

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過敏性腸症候群に悩まされる方々の悩みや情報共有の星です。前任者の管理人が不在になり新たに管理人になった者が管理してます。

双極性障害持ちの星

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ぴーちゃん♫

ぴーちゃん♫

#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #ENFP 、一番相性が良い人は #INFJ ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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のり

のり

性格診断?みたいなやつで
IGBNとかBCNPみたいなやつ
診断に挑戦しようと思うんやけどいっつも、長すぎて途中でイライラしてやめる
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る

#16性格診断 が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #ESFP 、一番相性が良い人は #ISFJ ・・・みんなはどの性格タイプか教えて!
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むー

むー

アプリとかゲームとか飽き性すぎてグラやめようかなぁと思っている
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GRAVITY1
Hiro

Hiro

朝活終了
久しぶりの快晴☀️ あたたかい…
今日は徹底的に歩く

壁を背に姿勢をまっすぐにして立ち
からだを前に傾けると、自然に足が前に出る
歩くのはそれだけ、走るのも基本的に同じ
以前ピアノの先生から教わった
友達のマラソンの高橋尚子さんが
教えてくれたそう

歩いたことのない道を歩くのが好き
遠くまで行くと
丸い芝生の綺麗な公園を発見
ベンチにつかまり股関節を伸ばし
下半身に負荷をかける
高く足を蹴り上げ、木を相手に掌底打ち

いい感じに疲れたところで発声練習
音域によって3つくらいの
のどの筋肉を使い分ける
高音域は息を吸いながら出すと
ファルセットとはまた違う声色になる
息継ぎがいらないし
女性並みの超高音域もでるようになる

僕にとって
手段はどうでもいいらしい

#朝活 #ウォーキング #ボイトレ #ボイトレの星 #トレーニング #トレーニーの星 #マインドフルネス
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「僕は...」

あたらよ

GRAVITY
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