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医療学生さんのための惑星です😌
皆さまで悩みや情報を共有しつつ、前向きに頑張りましょう🤗✨
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ようこそ!このサークルは、政治や社会問題に関心を持つ方々が集まり、情報交換や意見共有を楽しむ場です。幅広い視点から、国内外の政治トピックについて気軽に語り合いましょう。初心者から詳しい方まで、誰でも歓迎!尊重し合える議論の場を目指します。一緒に学び、考えを深めませんか?
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全ての精神疾患は治ります。【すべての不調は自分で治せる。】という本を買って読んでみてください。基本的に薬は症状を麻痺させるためにあるもので治すものではありません。それに現在では薬は成分が石油由来のものが多く肝臓に負担になります。なので寛解(薬に依存して日常生活を送れるようにすること)を目指すならば構わないのですが、それでは根本的な完治ではないのでずっと薬に頼らなくてはならなくなります。本来なら薬はたまにひどい時に助けてもらいつつ完治を目指す方がコスパも良いし、健康的です。【メガビタミン療法】やNAMIDAサポート協会の【テープ式心理学】を治療に取り入れてみてください。必ず完治を目指す方向性で舵を取れるようになるはずです。
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法学/政治学を学ぶ人のためのコミュニティ
惑星アイコン画像出典
Yale Law Library, CC BY 2.0 <■://creativecommons.org/licenses/by/2.0>, via Wikimedia Commons
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最果ての星
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この星は、SNS界に燦然と輝くGravityの
最果てに、ひっそりと佇む何もない星です。
眩しすぎる光は時に目を焼きますので、
そんな時はここでのんびりしてください。
誹謗中傷を極力避けていただければ
あとはなんでもいいです。
では、ごゆっくり( ◜ω◝ )ニチャア
人気

つきした🔵

ふるるん🧸(まろっこ
腹膜転移型胃がんに治療効果を示すmRNAワクチンを開発―免疫チェックポイント阻害剤と併用する治療法の確立に期待―

えーこ
ひらすら記号に合ったビーズを置いていく
感じのやつで暇つぶしにはピッタリ!
それに精神疾患抱えてるので
リラックス効果とかもあるんかなーって
右のやつは打ちっぱなし結果⛳️
ほんま全く上手くならなくて、、
いつか息子と行きたい[目がハート]
#ダイヤモンドアート
#息子とゴルフ
#ひまつぶし
#治療効果
#HSPあるある
#ネイル
#ひとりごとのようなもの
#話し相手募集中
#GRAVITY日記
#質問募集



saki
一旦やろうかな

🍊🍊🍊
[惑星]#体力の回復 #治療効果
いつも体調が悪いと思っているのは当たり前なのですが、体力がない人の場合は体力を補う必要があります。私がやっているのは外で歩くことですが、回復期に入っても少しずつ体力を増やしていくことが必要だと思います。じゃないと回復してもケガの程度が重いので、治療をしたことになりません。自分のケガの程度が重いと判っている人は少しずつゆっくりと治療していくことが必要です。いずれにしても向上していくためにはそれなりの努力が必要だと思います。
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ししゃも
NOVのスキンケアって効果ありますか?
マジでこれニキビに効いた!ってものがあれば知りたいです😭
#ニキビ #肌荒れ

あにゅ
ルール(最重要)
• 長時間やらない
• 追い込まない
• 分割OK
• ブラ着用
• 毎日少し
⸻
毎日やる(15〜20分)
① ステップ運動(脂肪燃焼)
• 10〜15分
• 5分×2〜3セット
• 会話できる強度
👉 有酸素はこれだけ。
⸻
② 胸守り筋トレ(2分・毎日)
• 壁腕立て伏せ:20回
• 合掌ポーズ:30秒×3
👉 これサボると胸から落ちる。
⸻
隔日で追加(月・水・金)
③ 下半身・おしり(3分)
• スクワット:10〜15回(浅め)
• ヒップリフト:10〜15回
👉 やりすぎ禁止。
⸻
忙しい日の最低限(5分)
• 壁腕立て20回
• 合掌ポーズ30秒×2
👉 胸は守れる。
⸻
やらなくていいこと
❌ 腹筋地獄
❌ ランニング
❌ 30分以上の有酸素
❌ 毎日おしりトレ
❌ 汗だく追い込み
⸻
週間イメージ
• 毎日:ステップ+胸
• 週3:下半身追加
⸻
効果の出方
• 1〜2週:むくみ・お腹
• 3〜4週:ウエスト
• 2ヶ月:脚・背中
• 胸:最後まで残りやすい
チャッピーにまとめて貰った
外出禁止中自分磨き頑張る(ง •̀_•́)ง
ぼく
おちょくってんのかよ
オペ頑張ってねじゃないのかよ
コーヒーさん
回答数 2>>

シースー🍣
今定食屋さんに来てて目の前の
外国人カップル(こちら向きの対面)が
くっちゃくっちゃカツを食べながら
話してる姿見て、
心底殺意が湧いてる。。
ただそれだけだし、文化の違いなんだけど
きっつーーい😭
食欲減退効果あって痩せれるかも。


はんぞぅ



シュウ
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ふるるん🧸(まろっこ
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Ph.D. (Sci., KU)
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🍊🍊🍊
朝活の惑星・自然の惑星・哲学の星で発信しています。。。皆さんGravityを正しく使って生活向上を目指しましょう♪
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ぼく
ひとりなので誰かと話したくて始めました
カサンドラの人と友達になりたいです。
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