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4/13-10/13まで開催されていた大阪万博。パビリオンやショー、チケット、フードなどの思い出話ができる星です。搭乗者の皆さんの過去ログや回顧録に思いを馳せて追体験をし、第2の万博も世界へ旅立ちましょう。清く正しくみんなでわいわい楽しく万博の話をしましょう！(ディスり、煽り、ネガティブ発言は厳禁です。)
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皆でそぉゆう1人見つけようぜ♡
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節度ある大人らしいご投稿を✨
大阪☆OSAKAの星
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参加
初めまして！
管理人のゆうきちです^ ^
大阪に住んでる、住んでないに限らず、大阪が好きな方は是非とも惑星へようこそ！！
皆さんで大阪の好きなスポットや食べ物をどんどん共有して、「行きたい！！食べたい！！」を楽しく広めていけたらと思います(*´꒳`*)
宜しくお願いしまぁーーすぅ！！
人気
きすい
3
りー
スクワット
4セット / ボリューム 2,580kg / 推定1RM 100kg
総レップ数 42回 / 最大レップ数 12回
1: 40kg × 12回
2: 60kg × 10回
3: 70kg × 10回
4: 80kg × 10回
ダンベルプレス
3セット / ボリューム 900kg / 推定1RM 37.5kg
総レップ数 34回 / 最大レップ数 12回
1: 25kg × 12回
2: 25kg × 12回
3: 30kg × 10回
ダンベルフライ
3セット / ボリューム 900kg / 推定1RM 37.5kg
総レップ数 30回 / 最大レップ数 10回
1: 30kg × 10回
2: 30kg × 10回
3: 30kg × 10回
ダンベル フレンチプレス
3セット / ボリューム 450kg / 推定1RM 16.3kg
総レップ数 36回 / 最大レップ数 12回
1: 12.5kg × 12回
2: 12.5kg × 12回
3: 12.5kg × 12回
チェストプレス
3セット / ボリューム 1,750kg / 推定1RM 75kg
総レップ数 30回 / 最大レップ数 10回
1: 55kg × 10回
2: 60kg × 10回
3: 60kg × 10回
バイセップスカール
3セット / ボリューム 1,000kg / 推定1RM 48kg
総レップ数 29回 / 最大レップ数 11回
1: 30kg × 11回
2: 35kg × 10回
3: 40kg × 8回
ラットプルダウン
3セット / ボリューム 1,350kg / 推定1RM 56.3kg
総レップ数 30回 / 最大レップ数 10回
1: 45kg × 10回
2: 45kg × 10回
3: 45kg × 10回
ウォーキング
時間 20分 / 距離 1.8km / 消費カロリー 130kcal
17りー
ベンチプレス
5セット / ボリューム 1,610kg / 推定1RM 69kg
総レップ数 41回 / 最大レップ数 10回
1: 20kg × 10回
2: 40kg × 10回
3: 60kg × 6回
4: 40kg × 10回
5: 50kg × 5回
スクワット
4セット / ボリューム 2,500kg / 推定1RM 87.5kg
総レップ数 40回 / 最大レップ数 10回
1: 60kg × 10回
2: 60kg × 10回
3: 60kg × 10回
4: 70kg × 10回
アイソラテラルチェストプレス
3セット / ボリューム 600kg / 推定1RM 25kg
総レップ数 30回 / 最大レップ数 10回
1: 20kg × 10回
2: 20kg × 10回
3: 20kg × 10回
ダンベルプレス
1セット / ボリューム 270kg / 推定1RM 36.8kg
総レップ数 9回 / 最大レップ数 9回
1: 30kg × 9回
ダンベル フレンチプレス
3セット / ボリューム 480kg / 推定1RM 19.5kg
総レップ数 32回 / 最大レップ数 12回
1: 15kg × 10回
2: 15kg × 10回
3: 15kg × 12回
ダンベルキックバック
6セット / ボリューム 425kg / 推定1RM 6.9kg
総レップ数 85回 / 最大レップ数 15回
1: 5kg × 10回
2: 5kg × 15回
3: 5kg × 15回
4: 5kg × 15回
5: 5kg × 15回
6: 5kg × 15回
ダンベルカール
3セット / ボリューム 150kg / 推定1RM 6.3kg
総レップ数 30回 / 最大レップ数 10回
1: 5kg × 10回
2: 5kg × 10回
3: 5kg × 10回
レッグエクステンション
4セット / ボリューム 2,935kg / 推定1RM 82.9kg
総レップ数 48回 / 最大レップ数 14回
1: 60kg × 10回
2: 60kg × 14回
3: 60kg × 13回
4: 65kg × 11回
レッグカール
2セット / ボリューム 300kg / 推定1RM 25kg
総レップ数 20回 / 最大レップ数 10回
1: 20kg × 10回
2: 10kg × 10回
アブドミナル
4セット / ボリューム 1,630kg / 推定1RM 48.1kg
総レップ数 48回 / 最大レップ数 15回
1: 30kg × 10回
2: 35kg × 15回
3: 35kg × 13回
4: 35kg × 10回
ラットプルダウン
3セット / ボリューム 1,395kg / 推定1RM 57.4kg
総レップ数 31回 / 最大レップ数 11回
1: 45kg × 10回
2: 45kg × 11回
3: 45kg × 10回
バイク
時間 30分 / 距離 0km / 消費カロリー 150kcal
3りー
チェストプレス
3セット / ボリューム 2,100kg / 推定1RM 87.5kg
総レップ数 30回 / 最大レップ数 10回
1: 70kg × 10回
2: 70kg × 10回
3: 70kg × 10回
シーテッドレッグプレス
3セット / ボリューム 4,080kg / 推定1RM 156kg
総レップ数 36回 / 最大レップ数 12回
1: 110kg × 12回
2: 110kg × 12回
3: 120kg × 12回
ショルダープレス
3セット / ボリューム 1,080kg / 推定1RM 39kg
総レップ数 36回 / 最大レップ数 12回
1: 30kg × 12回
2: 30kg × 12回
3: 30kg × 12回
アブドミナル
3セット / ボリューム 2,700kg / 推定1RM 82.5kg
総レップ数 45回 / 最大レップ数 15回
1: 60kg × 15回
2: 60kg × 15回
3: 60kg × 15回
バイセップスカール
3セット / ボリューム 1,200kg / 推定1RM 50kg
総レップ数 30回 / 最大レップ数 10回
1: 40kg × 10回
2: 40kg × 10回
3: 40kg × 10回
ローロウ
3セット / ボリューム 1,440kg / 推定1RM 52kg
総レップ数 36回 / 最大レップ数 12回
1: 40kg × 12回
2: 40kg × 12回
3: 40kg × 12回
ケーブルプレスダウン
3セット / ボリューム 1,500kg / 推定1RM 58.5kg
総レップ数 36回 / 最大レップ数 12回
1: 40kg × 12回
2: 40kg × 12回
3: 45kg × 12回
ウォーキング
時間 35分 / 距離 3.1km / 消費カロリー 280kcal
クライミング距離 121 歩数 4205
なんやかんやジム続いてます
24
脳筋
ベンチプレス
5セット / ボリューム 3,150kg / 推定1RM 107.5kg
総レップ数 43回 / 最大レップ数 20回
スミス
1: 80kg × 10回
2: 90kg × 5回
3: 100kg × 3回
4: 80kg × 5回
5: 60kg × 20回
スクワット
5セット / ボリューム 2,350kg / 推定1RM 90kg
総レップ数 40回 / 最大レップ数 10回
スミス
1: 40kg × 10回
2: 60kg × 10回
3: 70kg × 5回
4: 80kg × 5回
5: 60kg × 10回
ラットプルダウン
4セット / ボリューム 2,180kg / 推定1RM 84kg
総レップ数 34回 / 最大レップ数 10回
1: 70kg × 8回
2: 60kg × 10回
3: 70kg × 6回
4: 60kg × 10回
バックエクステンション
2セット / ボリューム 6,800kg / 推定1RM 170kg
総レップ数 80回 / 最大レップ数 40回
1: 85kg × 40回
2: 85kg × 40回
肩回し
4セット / ボリューム 360kg / 推定1RM 9kg
総レップ数 80回 / 最大レップ数 20回
1: 3kg × 20回
2: 3kg × 20回
3: 6kg × 20回
4: 6kg × 20回
ダンベルカール
2セット / ボリューム 360kg / 推定1RM 13.5kg
総レップ数 40回 / 最大レップ数 20回
1: 9kg × 20回
2: 9kg × 20回
アブドミナルクランチ
3セット / ボリューム 3,040kg / 推定1RM 125kg
総レップ数 34回 / 最大レップ数 12回
1: 80kg × 12回
2: 90kg × 12回
3: 100kg × 10回
#筋トレ
60りー
今日はゆるめにでした
スクワット
5セット / ボリューム 2,400kg / 推定1RM 75kg
総レップ数 50回 / 最大レップ数 10回
1: 20kg × 10回
2: 40kg × 10回
3: 60kg × 10回
4: 60kg × 10回
5: 60kg × 10回
アイソラテラルチェストプレス
3セット / ボリューム 600kg / 推定1RM 25kg
総レップ数 30回 / 最大レップ数 10回
1: 20kg × 10回
2: 20kg × 10回
3: 20kg × 10回
レッグプレス
3セット / ボリューム 2,520kg / 推定1RM 104kg
総レップ数 36回 / 最大レップ数 12回
1: 60kg × 12回
2: 70kg × 12回
3: 80kg × 12回
バイセップスカール
8セット / ボリューム 2,500kg / 推定1RM 43.8kg
総レップ数 80回 / 最大レップ数 10回
1: 30kg × 10回
2: 30kg × 10回
3: 30kg × 10回
4: 30kg × 10回
5: 30kg × 10回
6: 30kg × 10回
7: 35kg × 10回
8: 35kg × 10回
ショルダープレス
3セット / ボリューム 400kg / 推定1RM 25kg
総レップ数 30回 / 最大レップ数 10回
1: 20kg × 10回
2: 20kg × 10回
3: 10回
バイク
時間 30分 / 距離 12km / 消費カロリー 188kcal
6
じゅん
多分泣くと思う
#推定#追い打ち#トドメ
Emptiness
13
🍣ころ
カイ君推定8キロ
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突然の解雇、泥沼化する離婚協議、こじれた遺産相続…。人生のどこかで法的トラブルに巻き込まれる可能性は、誰にでもある。
【動画】今話題の退職代行、弁護士に依頼するメリットとは
そんな時に頼りになるはずなのが、弁護士などの「士業」だ。ところが、多くの人が士業に相談するのに二の足を踏んでいることが調査で明らかになった。
6割が士業への相談を「ためらう」
全国の20～60代の男女700人を対象に実施した「士業に関する意識調査」によると、回答者の60%は「あなたが将来、法律的な悩みや手続きで困った際、『士業』への相談をためらうと思いますか」という問いに対し、「ためらうと思う」と回答していたことがわかったという。
この調査は弁護士や医師などの専門家を対象としたコンサルティング事業などを手がける株式会社スタイル・エッジが昨年12月に実施したもので、士業に対するイメージについて聞いた項目（複数回答）でも、「相談費用が高そう」が78.6%と突出。「敷居が高い・堅苦しい」が30.9%で続いていた。
最大の障壁は「費用の不透明さ」
前出の項目で「相談をためらうと思う」と回答した人のうち90.7%は「費用がいくらかかるか不安」と答えており、「どの専門家（事務所）が信頼できるか分からない」との回答もほぼ5割を占めた。
また、「士業（弁護士・司法書士など）の広告や情報発信（Webサイト、SNS、看板など）を見て、不快感や嫌悪感を覚えたことはありますか」との質問に対しては「ほとんどない・まったくない」が59.6%を占める一方、31.5%が「よくある・たまにある」と回答。
不快感や嫌悪感を覚えた理由については「過剰な実績のアピール」と「過度に不安を煽る表現」の双方が約6割を占めており、士業へのネガティブイメージの背景には、インパクトの強い広告の存在が窺える。
ネット経由が8割超、決め手は「透明性」と「専門性」
だが、実際に「士業」を利用した経験のある人の約4割は「インターネット検索」を通じて士業を探しており、「事務所のWebサイト」や「SNS（YouTube、X、Instagramなど）」、「Web広告（リスティング広告、バナー広告）」など、ネット関連の回答をすべて合わせると82.5%となる。
さらに、「最終的に依頼を決めた理由（決め手）」としては、「自分の悩みの分野に強そう」という専門性に加え、「すぐに対応してくれた」「料金体系が明確だった」が上位にランクイン。実際の利用者たちは、料金が明示され、専門性がはっきりしている事務所を選んでいることがわかる。
士業への相談に「敷居の高さ」や「費用への不安」を感じる人は少なくない。しかし、実際に利用した人の多くは、インターネットで情報を集め、料金体系が明確で、自分の悩みに対応できる専門家を見つけている。
法的トラブルに直面した際は、まずはWebサイトやSNSで士業についての情報を確認し、費用の目安や得意分野を比較検討することが、不安を解消する第一歩になりそうだ。
弁護士JPニュース編集部
ゴリラ🦍プリンセス👑
そんなに後ろ暗いことしてるかね？今の政治家って。
2
がっちゃん
#千葉県 の#知的障碍者 の
#グループホーム で傷害致死事件として
代表者を逮捕の
丁度先日グループホームを運営する
障害者のお母さんの講演を聞いたばかりで、
そもそも運営するにはどういう手続きや
許認可が必要なのか調べたいと
思っていた所でびっくりした[びっくり][びっくり][びっくり]
一体どういう施設だったのか？
が気になってGoogleマップを見たけれど
施設名で登録されているのは
住宅密集地の普通の個人宅。
しかも住所表記がないし、電話番号や
ましてHPのURLもない。
一方まとめ記事ががもう上がってて
見たところ、その住所からは直線距離で
400ｍほど離れた場所のＧマップを
埋め込んであったが、こちらも個人宅。
グループホームだと最大6名迄の共同生活
なのに、ちょっと小さすぎるような、、、
名称でWAMNETも検索したけど該当なし。
ホームの名称は母体になる法人がありそうな感じだったけど、それはどこなんだろう🤔
#copilot にどういうことかを
聞いてみたところ、
”都道府県の「指定障害福祉サービス事業所一覧」を確認する”
というので検索したが該当なし。
次に
”自治体の「無届け施設リスト」を確認”
（⬆️そんなものがある事にもびっくり[目が回る]
なぜ無届けで営業させ続けてるの？）
これもなし。
⬇️copilot続き
******************************************
”もし「指定なし」だった場合どうなるか
- 共同生活援助を名乗って利用者を住まわせていた場合、完全に違法
- 行政指導・改善命令・業務停止命令の対象
- 事件が起きた場合、行政の監督責任も問われる
無届け施設は、
人員配置・虐待防止研修・夜間体制などの基準を満たしていないことが多く、
リスクが非常に高い。”
*****************************************
いくつかのサイトを見てみたけど、
結局ここは違法に営業していた
グループホームだった。
まとめサイトでは情報が不確かなまま、
「介護が大変で暴行したのではないか」
と書かれていたけど、
ちょっと違うんじゃないかな。
登録済みの福祉施設なら自治体他から
点数に応じて補助金が入ってくるけど、
それがなければもっと高額になるでしょ
と思って再度copilotにきいたら⬇️
******************************************
「無認可」や「違法営業」とされる障害者グループホームでは、通常の制度に基づく支援や補助が受けられない可能性が高く、利用者や家族にとっても不透明な料金体系になっていることがあります。
一方で、【通常の登録があるグループホーム】では、以下のような料金体系が一般的です
（3・4枚目一覧表参照）
これらの費用は、自治体の認可を受けた施設であれば、国や自治体の補助制度が適用され、利用者の負担が軽減される仕組みになっています。
🏠️無認可グループホームの場合
無認可の施設は、こうした公的な補助制度の対象外である可能性が高く、以下のような問題が起こり得ます：
🔴家賃や食費などが相場より高額に設定される
🔴補助金が出ないため、全額自己負担になる
🔴サービス内容や職員体制の基準が不明確
🔴行政の監督が及びにくく、トラブルが表面化しにくい
つまり、無認可施設では「制度に基づく料金の透明性や補助」がない分、利用者や家族が不利益を被るリスクが高まります。
******************************************
うーん、やっぱり。[疑っている][疑っている][疑っている]
障害者ビジネスだったかもしれない。
最初に娘を預かってくれるところを探した時、どこに電話しても
「空きなんてありませんよ。幼児期からうちに来られてる方なら何とかできるかもしれませんけど、養護施設から卒業された方が押し寄せますからね。どっち取るって言ったらそりゃやっぱりってことになるでしょ」とか
「この間ようやく施設に入れたっていう人の話聞きましたけど、電話帳（当時まだ存在した）
の’あ’から順番に電話かけていってようやく当たったって千葉の人ですけど青森の施設だったそうですよ」とか。
何だかもうその時点で無理って感じで[眠い]
「ここ五年ほどで放課後デイもグループホーム等の施設も増えた」って日曜の講演でも聞いたけど、結局儲からないとやらないじゃん。
何か儲かるからやってるわけでしょ？
ってことは、、、って考えるよね。
はぁぁーため息しか出ないわ。
5
なか
TAKA
臼井優
国内旅行に出かけて何処から来ましたかと聞かれ「大垣から」「？」「岐阜県です」「？？」と寂しい思いをさせられます。
関ヶ原合戦の関ヶ原はどなたもご存じのようです。
泉の水がお酒になったという孝子で知られ、日本名水百選に選ばれた養老も近隣にあります。
日本最大級、貯水量では日本一のロックフィルダム、徳山ダムで知られる揖斐川の豊富な伏流水が湧き出る大垣の名水や、市内をゆったり流れる水門川など水に恵まれた大垣は水の都と呼ばれてきました。
グリーンソフトの歴史
先代社長の父たちが昭和30年前半、箱根で開催の商業界ゼミナールに参加し、熱心な全国の茶店経営者の9人程で「双葉会」というお茶の勉強会を行っておりました。
お茶屋で夏に売れるものがないので何か考えようということで始めたのが抹茶アイスのグリーンソフトです。その頃はクーラーもなく夏には殆どお茶が飲まれない時代でした。
一番に始められたのは、和歌山の玉林園さんと聞いております。
50年近く経って各店の味もオリジナル性も加わって変わってきましたが、商標登録されておりますので、そのスタートメンバーの9店のみが「グリーンソフト」の名前を使えます。
後発茶店の抹茶ソフトに比べ歴史があるだけに味は飽きの来ないおいしさで、しかもお値打ちに販売されております。
すいぎょく園では昭和三十七年から販売を始めましたが、非常な大人気でした。
店の前に立って食べる人が多く混雑するので、困ってグリーンソフトを食べるところを作ろうと始めたのが、昭和三十八年に開店した「喫茶すいぎょく」です。
岐阜県大垣市はもともと「水都」と呼ばれ、2、3メートルも掘ればどこでも自噴水が湧き出す程。
天然の大垣の名水があってこそのすいぎょく園のグリーンソフトです。全国の数多いお客様からおいしさ一番とご好評、ご注文を頂いております。
赤ちゃんからお年寄りまで、あらゆる世代のお客様に愛されています。
若いお母さん方が「1、2歳の子供がアイスクリームと言えばグリーンソフトしか食べないから困ります」と言われながらもご来店下さるのは本当に有り難いことですし、私共の自信にもなります。
お茶を入れる場合もですが、水がいかに大切かを実感させられます。
海外では水を買って飲みますが、日本でこれほど水が売られ、関心を抱かれる時代が来るとは少し前まで考えもしませんでしたね。
2臼井優
滋賀県の抹茶産地と特徴
朝宮茶: 滋賀県甲賀市信楽町朝宮は、最澄が唐から茶の実を持ち帰って伝えたとされる日本最古の茶産地の一つです。朝宮茶は日本五大銘茶にも数えられ、昼夜の寒暖差が大きい山間地で育つため、独特の香り高さと深い旨みが特徴です。
近江茶（土山茶）: 甲賀市土山町は滋賀県最大の茶産地で、「誰がいれても美味しいお茶」を目指し、渋みが少なく高品質なお茶が栽培されています。
おすすめの抹茶商品
丸安茶業 泡立つ抹茶ラテ スティック: 一番茶の碾茶を丁寧に石臼で挽き、ミルクと合わせた本格的な抹茶ラテ。甘さ控えめで、お湯で溶いてから氷を入れるアイスラテもおすすめです。
たねや たねやカステラ 抹茶: 和菓子で有名な「たねや」が展開するLAGO限定の抹茶カステラ。
とも栄菓舗 ベイクドようかん湖々菓楽 滋賀抹茶: 滋賀県高島市の老舗「とも栄菓舗」による、滋賀抹茶を使用したベイクド羊羹です。
抹茶を楽しめるカフェ・茶舗
千年の香り 千紀園 草津本店: 江戸時代末期創業の老舗茶舗で、宇治茶や近江茶、朝宮茶を取り扱っています。新設された茶房では、濃厚な抹茶スイーツ（チーズケーキ、クッキーなど）や抹茶ぜんざいなどを楽しめます。
丸安茶業・頓宮茶寮: 製茶問屋が営む茶寮で、本格的な抹茶や、しっとり濃厚な「茶寮テリーヌ」などのスイーツを味わうことができます。
抹茶庵けんしん: 草津駅から徒歩約8分の隠れ家カフェで、人気の「抹茶フォンデュ」などを落ち着いた雰囲気の店内で楽しめます。
1
西岡二郎
工作員しつこすぎ
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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がっちゃん
奈良で生まれ育ち、結婚後主人の転勤で25年ほど前に千葉県に引っ越して来ました。
11年前に市民団体を立ち上げ運営してきましたが、運営理事の高齢化や家庭環境の変化でそこを辞め、今後はもっと広い年齢層や立場の方たちと自由に話が出来る場を作りたいと思っています。
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西岡二郎
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やっほ〜💕
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好きなものはバナナ、嫌いなものはヤシガニ！好きでも嫌いでもないものはお父さんのカツラだよ！
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りー
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