共感で繋がるSNS

関連惑星

うつ病の星

27828人が搭乗中
参加
人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。 そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。 そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。 あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” よろしくお願い致します。 惑星主 こじコジ

病み期の星

2994人が搭乗中
参加
つらい時、しんどい時来てね

病気と障がいの星

1570人が搭乗中
参加
皆さん初めまして 管理人のラピュタです こちらの惑星についてですが 基本、自分の病気や障害について つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です 自分のモチベーションのため 日記も書いてみんなにシェアをOKです 誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです 一生懸命生きている人を応援したい 同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい そんな惑星です ※何かこうして欲しいとか意見あったら 連絡お願いします※ なるべく居心地良くしたいので よろしくお願いします

病み 鬱の星

1349人が搭乗中
参加
みんなの居場所です 自分に優しく、他人に優しく ストレスは言語化して忘れちゃいましょう

躁鬱の星

713人が搭乗中
参加

病気と戦う星

695人が搭乗中
参加
みんなで病気と向き合おう!

鬱の星

250人が搭乗中
参加

ドカ鬱の星

203人が搭乗中
参加
みんなでドカ鬱活動をして経済を回しましょう。

難病の星

182人が搭乗中
参加
この星は自身が難病(確定診断・疑いを含む)やその他大病を抱えていたり、難病・病気でケアが必要な家族がいる方向けのコミュニティです💊 ひとえに難病といっても病気や症状は様々ですが情報交換をしたり、持病がありながら日々思うことをつぶやくなど、病気と闘いながら日々生活している皆さま同士で励ましあえたら嬉しいなと思います。 近頃は難病以外でも闘病生活を送る方々の参加が見受けられ、ご参加頂き感謝しております。 皆それぞれ異なる病気、環境下の中で頑張ってる方もゆっくり休養されてる方も、それぞれ少しでも気持ちが軽くなれたらいいなと思います。 心温まるハートフルな星になれるよう皆さんで目指しましょう✨ また、こちらの星に関して使い方などご意見ご要望がございましたら管理人までご連絡下さい。...なんて言ってもそんなガチガチに運営してないのでご気軽にどうぞ😊

病の星

141人が搭乗中
参加
病の星です 病んでる人や持病のある方が主に入っています。入るだけでも大丈夫です♪

人気

雪見酒

雪見酒

朝ウォークのおかげか、現在、冬季鬱病対策ライトは、不要になりました。[笑う]
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY3
GRAVITY21
雪見酒

雪見酒

健康が年々気になる年代かなと思いますが、健康維持に心がけていることや、やっていることはありますか?健康が年々気になる年代かなと思いますが、健康維持に心がけていることや、やっていることはありますか?

回答数 88>>

今年の元旦から、週に2、3日、朝ウォーキングしています。冬季鬱病対策に始めましたが、歩いた後、気分が清々しく、現在も続いてます。
🌈 40・50代🌈 40・50代
GRAVITY4
GRAVITY17
雪見酒

雪見酒

日没が早くなり、日の出が、遅くなって来ました。
日の出が午前5時半過ぎになる頃から、冬季鬱病対策ライトを使い始めました。
5時から洗顔などの身支度して、ライトの光を見ながら、ヨガをしています。
日の出が午前5時半前の時は、それに合わせてウォーキングしてました。
今は、ようやく朝涼しくなり、朝食後の午前6時半過ぎに、ウォーキングしてます。冬季鬱病対策ライトを使い始めたからか、抑鬱症状は現れておらず、快調です。

冬季鬱病対策ライトで、検索すると、Amazonで出て来ます。[笑う]
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY4
GRAVITY20
雪見酒

雪見酒

朝ウォーキング続けているからか、毎年この時期、起床後から出勤までしんどかったのが、無くなった!冬季鬱病ライトも併用してますが、ライトのみより、格段に良い!
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY16
雪見酒

雪見酒

朝ウォークのおかげか、冬季鬱病対策ライト無しでも、朝の辛さが無くなりました![笑う]昨年師走にマイコプラズマ肺炎になり、体力向上のため、元旦から始めた朝ウォーク。もうすぐ一年。
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY5
GRAVITY19
雪見酒

雪見酒

抗うつ薬って意味あるのかな?環境も大事じゃないかな?抗うつ薬って意味あるのかな?環境も大事じゃないかな?

回答数 26>>

私の場合は、おそらく脳の機能障害か、器質障害があり、不可逆的変化なので、薬の血中濃度が減ると、寝たきりレベルになります。予防には、運動療法は効果あると思います。冬季鬱病には、光線療法が効果があります。
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY1
GRAVITY12
雪見酒

雪見酒

昨年師走、マイコプラズマ肺炎になり、基礎体力を上げ、心肺機能を高めるため、今年元旦から始めた、朝ウォーキング。始めてからはや10ヶ月。以前は残業すると、抑鬱症状が現れていたが、2日連続残業が続いたが、抑鬱症状が現れなかった。日照時間が短くなりつつあるが、自宅で光線療法もしているからか、今年は冬季鬱病の症状も出ていない。嬉しい限り。[笑う]
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY1
GRAVITY19
もっとみる

関連検索ワード

新着

闇

会社早退しちゃった
明日も休む

もうダメだ
メンタルやられた

鬱病なのか更年期なのか分からないけどしんどい

朝から彼に休め休めと責め立てられ
母にもどうすんの?みたいに言われて
落ち着ける場所も逃げ場も無い

消えたい
GRAVITY1
GRAVITY
無職ぱんまん

無職ぱんまん

ずっと思ってたけど絶対わたくし鬱病じゃない
あまりにも元気すぎる
GRAVITY
GRAVITY7
トットちゃん

トットちゃん

鬱病は、温泉で治ると思っている精神科医のご両親が居るんだそうな。

いやぁ.....。恐ろしい。
うつ病の星うつ病の星
GRAVITY
GRAVITY4
りり

りり

おはGRAVITY☀️
今日も晴天なんですが、北海道の反対側は大変な大雪で…☃️🌨️💦なんか天候が違い過ぎて申し訳ない…😓💦積雪が21年振りに1m20?って😵
幸い?息子②のところは電車が終日運休となり、休講だから学校には行かなくていいみたいだけど…🚃☃️❌外出が大変そうだなぁ雪山🏔️

~私は昨日、贅沢にもお昼ランチで、前日に予約いっぱいで入れなかった焼き肉屋さんへ🥓🔥
穴場的な店なので、おいしくて満足🈵️😆
それから、秘湯をめがけて行きましたが…まさかの冬季休業中…😵♨️💦(泣)
旅雑誌やネットを見て行っても、やってない時はやってないんですね…😓残念💦
ロスタイムを経て、ペンションの温泉へ♨️
こじんまりした温泉だけど、露天風呂では雪見しながら西陽がお湯に映り込んでキレイだった✨☃️🌅冬は露天風呂がやっぱりいいね🧖‍♀️👍

~安定の🦊さん。隠れながら、こっちを見ていて可愛かった😍👏鹿もキツネも、可愛い表情をしてくれるから毎回、癒されます...[照れる]
GRAVITY11
GRAVITY16
ゆさ

ゆさ

女の20代は需要あっても男の20代は恋愛において必要とされないから諦めるしかないね。よっぽどのイケメンじゃないと彼女できひんの辛すぎやろ。愛着障害と鬱病のダブルコンプは最悪すぎんだろ、、あーあーいいよな女は障害持ってても救われても男の精神持ちは差別されて恋愛において必要とされなくなるんだよな。こうやって一生ひとりぽっちなんやな。
GRAVITY
GRAVITY1
りん

りん

鬱病って言いながら、仕事は早退するくせにその後Twitterに高浮上。スペースも開いて、次の日の休みは温泉行ったり、朝からお出かけ。
お前鬱舐めんなよ
GRAVITY
GRAVITY7
もっとみる

おすすめのクリエーター