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鬱の星

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68 投稿数 184 メンバー
惑星主: ある種アマトリア
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ぶたまん

ぶたまん

望死観念が強い時ってどうしてますか？
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ユキオ

ユキオ

せっかく少しうまくいったのに。金曜日なのに。最後に失敗した。体の真ん中がいたい。ずっと痛い。
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たかはし

たかはし

退職したい意思を伝えた[星]
また寝たきりニートに戻る[月]
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しー

しー

昨日精神科の先生から「桜が散ると元気になる方多いですよ」と。
やっぱりみんな冬〜春の気温差でやられる方が多いみたい。
今信じられないくらいしんどいけど、桜が散り始めてるからあと少しのはず...!
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終点

終点

希死念慮が頭から離れない
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おこめだよ

おこめだよ

何だこの人
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雪音

雪音

はじめまして、
精神科行かされるっぽいのですがどういうところでしたか？
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おこめだよ

おこめだよ

新学期ほんまにつらい。陽キャぐるで纏まってて通る時に笑いものにされてる気がするんよ。部活も先輩厳しくていけてないし。
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Panda🐼ひふし

Panda🐼ひふし

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
理解してもらえたら

【最近のマイブーム】
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やまけん

やまけん

症状が悪くてお医者さんにもう行けず
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ひー

ひー

汚い話今日三日ぶりに風呂に入った
眠剤頼りだけど寝られたこと褒める
寝られない時は部屋から飛び降りようかと思った
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アズ❄️🐒🏴‍☠

アズ❄️🐒🏴‍☠

よくお父さんと同じ洗濯されるの嫌だーっていうの聞くじゃん？
それ的な感じで、同じ皿の食べ物あいつと食べたくなーい(*´`*)お父さんだったら許すけど
自分の食べたいペースとかあるじゃん？
あいつより先に食べないといけないの？少食のやつが、無理やり?そんなの辛すぎ
でもあいつより後に来たら好物食われてるし
ほんと嫌だ、遠くに引っ越したい、てか未だ食べる人いるのにそんな食うなぁ！

って言ってもはたから見たらなんやこいつって感じでしょ？こんなことで怒るなって重いんでしょ?でも正直保育園からのストレスが今爆発してる状態だから、何されても怒ってんのだからただ受け止めて欲しい

#独り言 #愚痴
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おこめだよ

おこめだよ

わざわざこういうコメントする人妬みだろ
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終点

終点

眠れない。薬が欲しい。薬をしてから
薬でしか自分を保てなくなった。
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taka

taka



今までの人生で関わって来た人、家族親族に
本当にごめんなさい、、

僕が一番望んでいない事が起きすぎて、でもそれは僕が選択して来た周りの結果


誰も恨まない、憎まない。

僕が悪い。

充分、どん底に落ちてそれでも生きてるけど

さすがに、、、ね。

制裁と罰、恨み、怨み、憎しみ、全部受け入れるから。

僕が死んだら、僕は泣いて、周りは笑うよね。


でもこの先、幸せになってほしい。

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ゆず

ゆず

あーうつうつ
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ホシ

ホシ

散歩して
軽い筋トレした！
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suguri

suguri

無茶も無鉄砲も無理だ。物理的には出来るらしいが。頑張らなくていいところで頑張らないといけなかったから。だから頑張ったことにはならない。スタートラインが遠すぎる。
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ハムサラダ

ハムサラダ

薬を飲んで　寝て　薬を飲んで　寝て　繰り返ししてます　　早く良くなって欲しい
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たっくん

たっくん

今日のクリニック面倒くさいな～
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やまけん

やまけん

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】


【最近のマイブーム】特にない
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ハムサラダ

ハムサラダ

ダウンして　三日目　改善しない　　胸の辛さ　が　取れない
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もも

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#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
共感
よろしくお願いします。

【最近のマイブーム】
お酒？
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ぬぬ

ぬぬ

仕事何もうまく行かない、もうつらいくるしい
上司とも仕事自体もうまくいかない
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終点

終点

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
みんなと話す事
【最近のマイブーム】
軽くおしゃれをする事
【1言】勉強がんばりたい
以上よろしく
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ハムサラダ

ハムサラダ

薬飲んで　寝ています　　寝汗がひどい　布団から出る得意　冷えて寒いくらい　　明日は　良くなっていて欲しい
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ハムサラダ

ハムサラダ

はじめまして　ハムサラダ　です　　よろしくお願いします
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るぴ

るぴ

うおぉぉぉーーーー。家庭訪問終わって時間が有り余ってるから小1娘が友達と遊ぶーママはついてこなくていいっていうけどついて行かないわけにいかないじゃんてことで、
ランドセルほっぽって、保育園の時の友達と公園で遊びー
保育園行きたいという2人をなんとか阻止ー
友達のママにもホウレンソウー
5時には帰りたかったけど帰れないよねー。
1番遊びたがる外に出たがるお友達をマンションに送り、もう1人のお友達も家まで送りなんだかんだ帰れず焼き鳥食べたいっていうから焼き鳥買って家帰って6時ー。

もー神経おかしくなりそうだーと思って、ちょっと次女にキレちゃったけど、宿題すぐやってくれたし、長女もほとんど宿題終わらせてくれてたから！
あとは音読聞くだけー。

私自身も鬱なのに子育てでも神経おかしくなっちゃうよーと思ったけど、このストレスを子供に手伝ってもらうことで発散しよう！と思ったら意外とうまくいったし自分のストレスも少し小さくなった気がするぞ。

子供も自分で野菜切ったりレモン切ったり楽しそうだったぞ。もう洗濯も皿洗いもご飯も手伝って貰えばいいんだなー。

よーし、あとは猛烈に皿洗って風呂入って寝るぞー！！！
#ひとりごとのようなもの
#俺よく頑張った
#マインドフルネス🧘
#ため息の代わりに深呼吸だね
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るぴ

るぴ

自分を変えるためにすぐにできる人を頼ろうとするのをやめなくちゃ。結局は自分自身が変わらないと何にもならないんだ。私の話を聞いてくれる人はほんとに優しい人なんだと思う。ありがとうございます🙏
救われます。
自分の脳みそ使って、自分の体動かして、自分で変われるように、頑張ります🙏
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