共感で繋がるSNS
鬱の星

鬱の星

76 投稿数 205 メンバー

惑星主: ある種アマトリア

投稿

イベント

質問ひろば

音声ルーム

グループチャット

るぴ

るぴ

コミュ症で鬱で仕事覚えられないけどとりあえず今週3日は仕事行ったぞ。偉い?と言うことにしていいですか…
GRAVITY
GRAVITY8
m

m

過度な他人への期待
生きづらい
GRAVITY
GRAVITY8
るぴ

るぴ

なぜか元同僚の夜勤さんが2人とも私のネガティヴな話を根気よく聞いてくれる優しい方なので頼ってしまう。旦那を頼って、夜勤さんを頼って、優しい人を頼って…いい加減に頼らないで自分自身で変わらなくちゃ。自分自身が変わらないと何にもならないんだから
GRAVITY
GRAVITY10
そうかも

そうかも

最近B型作業所に通いながら、ハンドストラップを作っています
ワイヤーを使ってるので、毛糸だけど伸びません
ビーズも一緒に編んで、なかなか唯一無二な感じになってるんじゃないかなとにこにこです
よかったら感想や組み合わせのカラーなどのアイデアください🩵
GRAVITY2
GRAVITY31
るぴ

るぴ

仕事初日行ってみたけど何もしてないのにマジで疲れたー。何をしていいのか優先順位がマジで分からない…頭に入らない…職場の人達との世間話がうまく振れない…

子供留守番させる時間長くなっちゃうし子供にも良くないよなぁと思うのと他のお母さんたちもっとガッツリ働いてるんだからそんなこと言ってられないよなぁ。頑張らなきゃいけない頑張れ自分のジレンマ。

子育ても仕事するのも生きるのも下手くそすぎるー。
もっと休みたいけどそろそろ洗濯して昨日片付けてないものを片付けなきゃか…

うまく人付き合いできて仕事も頑張れてるママさん達すごいなぁー。尊敬だなぁー
GRAVITY
GRAVITY4
そうかも

そうかも

言われたくない言葉が多すぎて周りの人が不憫でしかない
「元気そうでよかった!」「仕事はどうするの?」「心配だよ、早く元気になってね!」「頑張ってるのは知ってるけど、頑張ってね」「沢山寝れていいね」「そんなんだから倒れるんだよ」「なんで体調悪いのに病院行かないの?」
GRAVITY
GRAVITY6
るぴ

るぴ

うおぉぉぉーーーー。家庭訪問終わって時間が有り余ってるから小1娘が友達と遊ぶーママはついてこなくていいっていうけどついて行かないわけにいかないじゃんてことで、
ランドセルほっぽって、保育園の時の友達と公園で遊びー
保育園行きたいという2人をなんとか阻止ー
友達のママにもホウレンソウー
5時には帰りたかったけど帰れないよねー。
1番遊びたがる外に出たがるお友達をマンションに送り、もう1人のお友達も家まで送りなんだかんだ帰れず焼き鳥食べたいっていうから焼き鳥買って家帰って6時ー。

もー神経おかしくなりそうだーと思って、ちょっと次女にキレちゃったけど、宿題すぐやってくれたし、長女もほとんど宿題終わらせてくれてたから!
あとは音読聞くだけー。

私自身も鬱なのに子育てでも神経おかしくなっちゃうよーと思ったけど、このストレスを子供に手伝ってもらうことで発散しよう!と思ったら意外とうまくいったし自分のストレスも少し小さくなった気がするぞ。

子供も自分で野菜切ったりレモン切ったり楽しそうだったぞ。もう洗濯も皿洗いもご飯も手伝って貰えばいいんだなー。

よーし、あとは猛烈に皿洗って風呂入って寝るぞー!!!
#ひとりごとのようなもの
#俺よく頑張った
#マインドフルネス🧘
#ため息の代わりに深呼吸だね
GRAVITY
GRAVITY4
るぴ

るぴ

自分を変えるためにすぐにできる人を頼ろうとするのをやめなくちゃ。結局は自分自身が変わらないと何にもならないんだ。私の話を聞いてくれる人はほんとに優しい人なんだと思う。ありがとうございます🙏
救われます。
自分の脳みそ使って、自分の体動かして、自分で変われるように、頑張ります🙏
GRAVITY4
GRAVITY2
Panda🐼ひふし

Panda🐼ひふし

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
理解してもらえたら

【最近のマイブーム】
投稿
GRAVITY
GRAVITY11
おこめだよ

おこめだよ

新学期ほんまにつらい。陽キャぐるで纏まってて通る時に笑いものにされてる気がするんよ。部活も先輩厳しくていけてないし。
GRAVITY
GRAVITY15
雪音

雪音

はじめまして、
精神科行かされるっぽいのですがどういうところでしたか?
GRAVITY4
GRAVITY60
脳内ピーチ姫

脳内ピーチ姫

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
共感
よろしくお願いします。

【最近のマイブーム】
お酒?
GRAVITY
GRAVITY4
ぶたまん

ぶたまん

望死観念が強い時ってどうしてますか?
GRAVITY1
GRAVITY80
たっくん

たっくん

今日のクリニック面倒くさいな~
GRAVITY
GRAVITY5
ぬぬ

ぬぬ

仕事何もうまく行かない、もうつらいくるしい
上司とも仕事自体もうまくいかない
GRAVITY
GRAVITY39
taka

taka



今までの人生で関わって来た人、家族親族に
本当にごめんなさい、、

僕が一番望んでいない事が起きすぎて、でもそれは僕が選択して来た周りの結果


誰も恨まない、憎まない。

僕が悪い。

充分、どん底に落ちてそれでも生きてるけど

さすがに、、、ね。

制裁と罰、恨み、怨み、憎しみ、全部受け入れるから。

僕が死んだら、僕は泣いて、周りは笑うよね。


でもこの先、幸せになってほしい。

GRAVITY
GRAVITY8
たかはし

たかはし

退職したい意思を伝えた[星]
また寝たきりニートに戻る[月]
GRAVITY
GRAVITY22
アズ❄️🐒🏴‍☠

アズ❄️🐒🏴‍☠

よくお父さんと同じ洗濯されるの嫌だーっていうの聞くじゃん?
それ的な感じで、同じ皿の食べ物あいつと食べたくなーい(*´`*)お父さんだったら許すけど
自分の食べたいペースとかあるじゃん?
あいつより先に食べないといけないの?少食のやつが、無理やり?そんなの辛すぎ
でもあいつより後に来たら好物食われてるし
ほんと嫌だ、遠くに引っ越したい、てか未だ食べる人いるのにそんな食うなぁ!

って言ってもはたから見たらなんやこいつって感じでしょ?こんなことで怒るなって重いんでしょ?でも正直保育園からのストレスが今爆発してる状態だから、何されても怒ってんのだからただ受け止めて欲しい

#独り言 #愚痴
GRAVITY
GRAVITY9
やまけん

やまけん

症状が悪くてお医者さんにもう行けず
GRAVITY2
GRAVITY12
やまけん

やまけん

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】


【最近のマイブーム】特にない
GRAVITY
GRAVITY5
しー

しー

昨日精神科の先生から「桜が散ると元気になる方多いですよ」と。
やっぱりみんな冬〜春の気温差でやられる方が多いみたい。
今信じられないくらいしんどいけど、桜が散り始めてるからあと少しのはず...!
GRAVITY
GRAVITY22
ホシ

ホシ

散歩して
軽い筋トレした!
GRAVITY
GRAVITY7
おこめだよ

おこめだよ

わざわざこういうコメントする人妬みだろ
GRAVITY3
GRAVITY9
おこめだよ

おこめだよ

何だこの人
GRAVITY10
GRAVITY21
終点

終点

希死念慮が頭から離れない
GRAVITY
GRAVITY60
終点

終点

眠れない。薬が欲しい。薬をしてから
薬でしか自分を保てなくなった。
GRAVITY1
GRAVITY18
終点

終点

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
みんなと話す事
【最近のマイブーム】
軽くおしゃれをする事
【1言】勉強がんばりたい
以上よろしく
GRAVITY
GRAVITY3
ユキオ

ユキオ

せっかく少しうまくいったのに。金曜日なのに。最後に失敗した。体の真ん中がいたい。ずっと痛い。
GRAVITY
GRAVITY66
suguri

suguri

無茶も無鉄砲も無理だ。物理的には出来るらしいが。頑張らなくていいところで頑張らないといけなかったから。だから頑張ったことにはならない。スタートラインが遠すぎる。
GRAVITY
GRAVITY7
ひー

ひー

汚い話今日三日ぶりに風呂に入った
眠剤頼りだけど寝られたこと褒める
寝られない時は部屋から飛び降りようかと思った
GRAVITY
GRAVITY10
ゆず

ゆず

あーうつうつ
GRAVITY
GRAVITY8
ハムサラダ

ハムサラダ

薬を飲んで 寝て 薬を飲んで 寝て 繰り返ししてます  早く良くなって欲しい
GRAVITY
GRAVITY6
ハムサラダ

ハムサラダ

ダウンして 三日目 改善しない  胸の辛さ が 取れない
GRAVITY
GRAVITY5
ハムサラダ

ハムサラダ

薬飲んで 寝ています  寝汗がひどい 布団から出る得意 冷えて寒いくらい  明日は 良くなっていて欲しい
GRAVITY
GRAVITY3
ハムサラダ

ハムサラダ

はじめまして ハムサラダ です  よろしくお願いします
GRAVITY
GRAVITY2
もっとみる

関連する惑星をみつける

双極性障害の星

2292人が搭乗中
参加

精神を癒す星

12807人が搭乗中
参加
メンタル疲労に苦しむ時代 脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です 「精神を癒す星🌟」 癒しを求めたい・毒抜きをしたい 仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい 言い辛いけど此処に書かせて etc. 皆んな集まって色んな心の形を見て知って 和やかに過ごして行きましょうね 住み心地の良い星になりますように🍀 ※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。

発達障がいのほし

1555人が搭乗中
参加
発達のためのところです 色んな事を話して言って貰って構いません ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください

統合失調症の星

431人が搭乗中
参加
統合失調症の人達で集まりましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 症状が軽い方も重い方も気軽に参加して下さい(。ᵕᴗᵕ。) 愚痴や悩みも待っています、相談もどうぞ⸜(*´꒳`*)⸝ 皆さん宜しくお願いします(*´∀`)ノ

精神疾患の星

450人が搭乗中
参加
辛いこと、苦しいこと、なんでもここに吐き出してください☺️
もっとみる