共感で繋がるSNS
投稿
雪見酒
日の出が午前5時半過ぎになる頃から、冬季鬱病対策ライトを使い始めました。
5時から洗顔などの身支度して、ライトの光を見ながら、ヨガをしています。
日の出が午前5時半前の時は、それに合わせてウォーキングしてました。
今は、ようやく朝涼しくなり、朝食後の午前6時半過ぎに、ウォーキングしてます。冬季鬱病対策ライトを使い始めたからか、抑鬱症状は現れておらず、快調です。
冬季鬱病対策ライトで、検索すると、Amazonで出て来ます。[笑う]
4
20
コメント
話題の投稿をみつける
たかち
7
6.25アコ
とかくこの世は
8
ウスイ
(ナカラ
2
てつと
9
ケス
1
ざわさ
…うん、良い刺激リフレッシュ。
9
風見猫
#映画刀剣乱舞
1
うさね
8
水樹み
1 もっとみる 
関連検索ワード
𓆩たまごだお𓆪👑🦢𓂃 ｡⋆͛
努力家さんですね！ 私は明るいのが苦手です..
グーフィー
そうなライトがあるのを初めて知りました 試してみようと思います 低血圧対策ライトが有ればいいな