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うつ病の星
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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。
そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。
そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。
あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
よろしくお願い致します。
惑星主 こじコジ
高校生の星
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高校生の星です！07〜09の高校生の方カモン！！
医療学生の星
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医療学生さんのための惑星です😌
皆さまで悩みや情報を共有しつつ、前向きに頑張りましょう🤗✨
30代からの社交場の星
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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.ﾟ
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
高校生の集まる星
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中高校生きてね！！たまにおじさん入ろうとしてくるけど普通に蹴るよー
高校生話そうの星
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はじめまして
しーちゃんです
高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました！
入りたい人は、是非！✨
ルールは、特になし！
でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください
資産運用の星
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病み期の星
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今日もえらい🏅
笑って生きていこの星
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【笑って生きていこの星】since 2025.10.12
惑星のコンセプトは
「笑顔は幸せを惹きつける」「しあわせの連鎖」
疲れた時にふと眺めて笑顔になれる
温かい惑星です🥰
⭐️見る専・投稿ゼロ大歓迎
ゆるく楽しむための惑星です♡
⭐️投稿は自分が笑顔になった瞬間や
前向きな言葉のみ♡
心の栄養ドリンクになりますように🪽
ご搭乗をお待ちしています☺️
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まる。
今日ズル休みの旦那さんよぉ！！
鬱病生産工場みたいな職場なの知ってるから休むのはいいんだけどよぉ！！
頼んだことはしてもらわないと✋( ˆ̑‵̮ˆ̑ )✋
ね？？？
5
タクヤ
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なぎさ🍣
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新着
臼井優
主な効果と用途
椿油は、髪や肌に潤いを与え、乾燥やダメージから守る効果が期待できます。
ヘアケア:
保湿とツヤ: 髪の内部の水分蒸発を防ぎ、潤いを保ち、艶とコシのある髪へ導きます。
ダメージ保護: オレイン酸が髪を保護し、ドライヤーやヘアアイロンの熱、紫外線などからキューティクルを守る効果があります。
頭皮ケア: シャンプー前の頭皮マッサージに使用することで、頭皮の乾燥やかゆみを抑え、健康な状態を保ちます。
スキンケア:
保湿: 洗顔後、化粧水の前後などに1〜2滴を顔全体になじませることで、肌荒れを防ぎ、潤いを与えて乾燥を防ぎます。
クレンジング: オイルマッサージに使用することで、毛穴の黒ずみを取り除く効果も期待できます。
その他:
食用: 良質な椿油は、食味が軽く、もたれないのが特徴で、食用としても利用されます。
刃物などの手入れ: 錆び止めとしても使用されることがあります。
おすすめの椿油製品
市場には多くの椿油製品がありますが、ここでは人気のあるブランドや製品をいくつか紹介します。
大島椿（大島椿株式会社）:
100％天然由来の椿油で、長年愛されているロングセラー製品です。マルチオイルとして、髪だけでなく全身に使えます。
生の椿油 ジャポネイラ（株式会社ジャポネイラ）:
国産ヤブツバキの種のみを使用し、独自の非加熱製法で精製されたオイルです。添加物が一切含まれていません。
高田製油所 大島純粋 三原椿油:
国産の椿オイルで、ヘアケアオイルとして人気があります。
五島特産純粋つばき油（新上五島町振興公社など）:
上質な椿油の生産地として知られる長崎県の五島列島産の椿油です。硬い髪やパサついた髪にもしっかり浸透し、なめらかな髪質へ導きます。
これらの製品は、@cosmeやYahoo!ショッピングなどのランキングでも高い評価を得ています。
ただのたんこ
もっと面白いのきて欲しい！！
休日は生産性のあるタスク優先にこなす、
まん系は食べない、
安心感は感じてくれる分には勝手にして、
人生は多分楽しんでる、
答えたけど何か参考になるのか？？
もっと面白い質問が見たい！！！
1
🌙🫧めんだこ🐶🐾🐶☔️
21
しーん
何かに熱を持ってやれる人って素敵だなって思った。
推し活とか勉強とか日課とかゲームとか仕事とか
何かをギブしても何か一つに突出できる人はカッコ良い。
僕は今全てを捨てて生きることに専念してる。
これはダサいかもしれないけど、いいんだそれで。
うつ病の星4
ヴィリアースXIII
1ヴィリアースXIII
回答数 29>>
ゲイの星臼井優
恨みは単なる一過性の「怒り」とは異なり、相手に対する執着や、過去の傷つきが慢性化した感情だからです。
なぜ恨みがそう簡単には消えないのか、その理由と、心理的なアプローチについて解説します。
1. なぜ恨みは解決できない（しにくい）のか
「仕返し」の物語が完結しない
恨みは「相手に悪いことが起きてほしい」「相手に責任を取らせたい」という願いと表裏一体です。
しかし、どれほど恨んでも、通常は相手に心からの反省や相応の報い（と本人が感じるもの）が訪れることは少なく、物語が未完のまま引きずられることで恨みが残り続けます。
「私を分かってほしい」という承認欲求
恨みを持つ人は、恨んでいる対象に半ば興味を持っており、「私の痛み」を相手に認めてほしいという承認欲求を隠し持っていることが多いです。相手が無反応であるほど、その執着は強まります。
自己防衛と「力」の感覚
人を恨み続けることで、過去に被害を受けた「弱者」の立場から、「相手を裁く力のある立場」に変わったような錯覚を得ます。
恨みを捨てることは、相手を許してしまう、あるいは「また自分が傷つけられる弱者に戻る」と感じられるため、防衛本能として恨みを手放せなくなります。
感情の「再体験」
「Resentment（恨み）」は「Re-feel（再体験する）」と同意です。過去の嫌な出来事を何度も脳内で再生し、そのたびに怒りを再生産してしまうため、時間だけが過ぎて感情が解決しません。
2. 恨みを「解決」ではなく「手放す」ための視点
完全に恨みをなくす（解決する）ことは難しくても、そのエネルギーを自分に向け、苦しみから解放されることは可能です。
感情を否定せず、紙に吐き出す
恨みを「持っていること」自体を悪いことだと抑え込むと、余計に苦しくなります。ノートに相手への呪いや怒りを限界まで書き殴るなど、感情を安全に表現することが、解放の第一歩です。
「相手を許す」のではなく「自分を守る」
「相手を許さなければいけない」と考える必要はありません。心理的アプローチでは、相手を赦（ゆる）すことよりも、「恨みに費やす時間を減らし、自分の人生を守る」という目的へシフトすることが重要です。
「相手の背景」を考える（少し距離をとって）
相手が「人間としての程度が低かった」「魔が差した」「被害者もまた歪んだ過去を持っている」と視点を変えることで、憎しみの感情を客観的に見つめられるようになることがあります。
物理的・心理的距離を最大化する
相手に関する情報をシャットアウトし、物理的に接触を避ける（NO Contact）ことも重要です。
結論
恨みは、「解決」して消し去るものではなく、時間と新しい体験の積み重ねによって、その強烈なエネルギーが少しずつ霧散していくものです。
今、恨みで苦しんでいる場合、その強い感情は「あなたが非常に大事なものを奪われた（大切に扱われなかった）」というサインです。その怒りを使って「自分を幸せにする」ことに全エネルギーを注ぐことが、最も効果的な恨みとの向き合い方です。
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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なぎさ🍣
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まる。
人嫌い18♀
DM凸いらないでーす
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ヴィリアースXIII
30のおぢさんです！ちなみに、ゲイです！彼氏います！出会いは求めてないです！
ゲーム大好き！ファイナルファンタジーが一番好きです！バイオハザードとかも好きです！ゲームセンターも好きです！
企業向けのウェブサイト開発やってます！フリーランスなので午前中しか働いてません！笑(無事に閉業しました)
来年から専門学生になります！頑張るぞ！
まだ何にもやり遂げてねぇんだ。
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🌙🫧めんだこ🐶🐾🐶☔️
ゲームと絵と歌と猫が好きな学生です！東方が好きな方、スプラやってる方バンバン声掛けてください！
ちなみに誕生日は2月20日だよ。
通話はNGなので、宜しくお願いします！
好きな人(友達):🐶🐾 🐶☔️
ファンマ:🌙🫧
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