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ダイエットの星

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志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。

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backnumbの星

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backnumberの曲🎶好き方集まれ✩࿐ ご覧頂きありがとうございます😊 backnumber好きの皆様ご搭乗ありがとうございます.•♬ 他の人が不愉快に感じる投稿 もしくはコメントはご遠慮ください。🙇🏻‍♀️🙇‍♀️ バクナンの曲が好き バクナンの歌詞が好き バクナンのメンバーが好き なんでもありありです😊🤗👍 バクナンの🎶曲📸画像なんでも投稿OK👌 back numberは☝‪‪ 🎤清水依与吏(ボーカル、ギター)、🎸小島和也(ベース、コーラス)、🥁栗原寿(ドラム)の3人からなる日本の( 'ω')...( 'ω')🤟スリィー✌️ピース band🎸🥁🎤ですね😊 2004年に群馬県で結成されました‼️ 幾度かのメンバーチェンジを経て現在のメンバーです☝‪‪ ✨ back numberの魅力は☝‪‪ リアルで等身大の恋愛ソング.•♬ 独特な世界観を持つ歌詞_✍ なんといっても🎤ボーカル・依与吏さんの歌唱力にありますよね‼️‼️‼️ backnumberの惑星で ☝‪‪Octoberが動画で投稿してるリスト☝🏻‪‪ 1 ~手紙~ 2 ~幸せ~ 3 ~ハッピーエンド~ 4~アイラブユー~ 5 ~黄色~6 Happybirthday 7 メドレー オールドファッション 光の街 高嶺の花子さん はなびら 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓 8 青い春 9青い春(フルVer) 10 怪盗(フルVer) 11 ブルーアンバー(フルVer) 12 エンディング 13 そのドレスちょっと待った 14 アーバンライフ(フルVer) 15 春を歌にして 16 ささえる人の歌 17 助演女優症2 18スーパースター&リッツパーティー 19 stay with me 20 大不正解 21わたがしフルver 22 MOTTO フルver. 23 だいじなこと フルver. 24 思い出せなくなるその日まで フルver. 25 2025年 6月20日 新曲『ある未来より愛を込めて』リリース 26 2025年7月31日 新曲 幕が上がる リリース

資格取得を目指す

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資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です!全員合格✨

ダイエット記録の星

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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸 他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨

手作りパンの星

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香ばしい香りに包まれた手作りパンの星⭐️☄️ カリッ🥖ふわっ🍞もち🥐 パンがくれる小さな感動をみんなで分かち合えたら(*ˊ ˘ ˋ * ) ここ「手作りパンの星」はそんな想いから生まれたパン好きさんのための優しい惑星です🫶🏻🌷︎´- 🥨お家で焼いたパンを投稿したり 🥯みんなのパンを眺めてうっとりしたり 📔レシピのヒントをもらったり パン作りが初めての方も大丈夫( ^ᵕ^)︎👍🏻 パンを愛するみんなが優しく迎えてくれる この場所で一緒に手作りパンの星をもっとふくらませていきませんか(,,>᎑<,,)ෆ‪‪⸝⸝꙳

backnumber

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楽しい惑星🪐にしましょ!

夏目友人帳の星

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夏目友人帳が好きな人が集まる惑星です。 好きなだけ夏目友人帳を語りましょう。

目指せグラビターの星

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ワンオク好きのための楽しい星 曲の投稿や情報共有にぜひ! 惑星主 &ぐちこ🦌⸝⋆&うー✴️より

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みちゃき
1杯だけ飲んで家に帰ってきた人[ほほえむ] シャワーも入ったからあとは楽。 #ダイエットどうした #やっぱり家が好き
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食べすぎてる訳でもないのに朝昼晩食べてるだけで体重増えているのなんで?[にこやか] #ダイエットどうした
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♥︎もも♥︎🍞🥒
お疲れ様です(*ˊ˘ˋ*) 今日も「夜ごはんまで絶食ダイエット」 継続です(๑ÒωÓ๑) 今日のドリンクは、スタバの ♥︎ ほうじ茶&クラシックティーラテ 368kcal ♥︎ ゼンクラウド ウーロンティーラテ 274kcal 計 642kcal 1日に食べていいのが1,300kcalだから 残り658kcalしかない…(*꒪꒫꒪) あ、でもこれを無脂肪ミルクにしたら ♥︎ 198kcal ♥︎ 179kcal 次回からこれだっ(´✪ω✪`) #おつかれGRAVITY #スタバ #ダイエットどうした
♥︎もも♥︎🍞🥒
今日のカフェダイエットめにゅぅー ☕⸜(*ˊᵕˋ*)⸝☕ ♥︎アールグレイブーケ&ティーラテ ♥︎ノンホイップ/グランデ/ホット ♥︎262kcal ♥︎オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノ ♥︎ノンホイップ/トールのみ ♥︎218kcal 今日のはどちらも 意外とカロリー高かった…(›´ω`‹ ) 夏までに痩せるんだーーっっ:(っ`ω´c): #ダイエットどうした #スタバ #カフェダイエット
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みゃん
ダイエット飯教えて〜 #ダイエットご飯 #ダイエット #ご飯
めいか
昨日からダイエットしてます15キロほど 痩せたいです痩せ方やヨーグルトどういうのが 痩せるか教えてくださいお願いします #ダイエットご飯
coco
ノンオイルでヘルシー レンチンで作るノンオイルオムレツ🥚 チーズイン🧀 お皿にラップ張って 卵2個チーズと牛乳塩コショウ混ぜて広げて 上からラップしないで1分チン→混ぜ混ぜ→1分半チン→張ったラップで包んで数分放置 簡単だし美味しい(*´༥`*)♡ ノンオイル嫌ならあとからバターとか乗せたら🙆‍♀️✨️ ラップの上で調理だから洗い物も少ない♡ #ノンオイル #ダイエットご飯 #ヘルシー #ダイエット
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久しぶりにプール行って 1時間半泳いだらすごくお腹減った、 でも旅行で食べたので調整食 インスタで見た春雨のレシピをあるものでアレンジ 糖質0麺×2 えのき100g 玉ねぎ50g 豆乳200ml コチュジャン大さじ1 コンソメ小さじ1/2 塩麹大さじ1/2 ニンニク少し 野菜先に柔らかくなるまでチンして あと全部入れて温まるまでチンして サラダチキン載せて完成✨ シラチャーソースかけても美味しいよ 元のレシピは春雨使って 塩麹ではなくケチャップ大さじ1にコンソメは小さじ1でした ダイエット中でもかなりおなかいっぱいになれるメニュー! お米でリゾットにしても最高🤤︎💕︎ #ダイエットご飯
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これ一生食べれるしダイエッターマジで食べるべき!!!材料は豚肉とえのきと白菜と春雨しか入ってないからカップ麺食べるならこれ食べて!!!!#グルメ #ダイエットご飯 #ダイエットしてる人と繋がりたい
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本日のたんぱく質弁当 #筋トレ #ダイエットご飯 #たんぱく質
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