共感で繋がるSNS
関連惑星
ダイエットの星
66464人が搭乗中
参加
志を同じくする仲間達と、今回は必ず成功させよう。
わんこの星
22360人が搭乗中
参加
素敵なわんこ集まれー！🐾
一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか？🎵
昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね！🐕️✨ﾜﾝ！
ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです！
※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう！
わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨
（管理人のともより）
にじさんじの星
14938人が搭乗中
参加
にじさんじの星にようこそ！🌈🕒✨
にじさんじ好きな人も、
にわかであんまり知らないって人も、
どんな人でも大歓迎です♪
【惑星内のルール】
中の人の話❌️
中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻♀️
卒業したライバーさんの話は⭕️
(ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️)
※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します！
無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします
それでは皆さん！推し活を楽しみましょう！！
※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい！( *´꒳`*)
猫好きさんの星
11660人が搭乗中
参加
ひとりごとの星
7764人が搭乗中
参加
この星は、皆さんの優しさでできています。
行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。
はこあけの星
3196人が搭乗中
参加
箱開けの募集・情報交換・雑談交流など、
お好きなようにご活用してどーぞ⸜( ᐛ )⸝
けど、搭乗クイズの4問目で選んだ答えは守ってね( ◜ᴗ◝)♡
あさごはんの星
3135人が搭乗中
参加
自由に朝ごはんの画像を投稿したり、見たりして楽しんでください💭
基本的に画像無しの投稿は消してます💭
はむすたぁの星
2985人が搭乗中
参加
みんなのかわいいハムスターを覗こう🫶
おうちごはんの星
2045人が搭乗中
参加
おうちでの食事(朝、昼、夕、夜なんでも)を
共有する惑星です！｡
ダイエット記録の星
1534人が搭乗中
参加
やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
人気
ゆきと
「天津チャーハン」
たまご食べたもん、たまご…
ダイエットの星
18
ゆきと
「トマトつけ麺、バスクチーズケーキ」
出張中につきリミッター解除[ほっとする]
ダイエットの星8ゆきと
「居酒屋メニュー！！！！！」
飲んでないけどいっぱい食べました[照れる]
ダイエットの星119ゆきと
「チキンシチュー、雑穀米ごはん、豆腐しらすサラダ」
※あと2日シチューが続きます
ダイエットの星212ゆきと
「具だくさんシチュー、青菜の卵炒め、ねぎキムチ炒め」
結論：米が恋しい
ダイエットの星4ゆきと
「シラスと桜えびの二色丼」
富士川楽座にて。やっぱり美味いよねぇ
ダイエットの星213ゆきと
「なべうどん」
味変で柚子胡椒を溶いてみたけど最高なんですが
ダイエットの星28ゆきと
「雑穀米チキンチーズシチュー、温玉サラダ」
トマトは穫れたて！でもさすがにもう育ちが悪いなぁ
ダイエットの星14ゆきと
「生姜焼き定食」
出張はダイエッターの敵や…せめてキャベツにマヨネーズやドレッシングは使わなかったで…
ダイエットの星9ゆきと
「カツオのたたき、さんまの竜田揚げ、玉ねぎサラダ、味噌汁、雑穀米」
てーぬーきー！！！！！！！！
ダイエットの星211 もっとみる 
関連検索ワード
新着
マヨ
痩せてどうすんねん
そもそも俺生まれてこの方ずっとデブなわけじゃないから
部活やってた時はアホみたいに走ってたから痩せてたけど別に今と対して変わらないから
−100を−90にするために食事制限して運動してとかアホくさすぎるやろ
ダイエットって既に＋の状態にいる人間or痩せることによる＋が大きい人間以外やる意味ないからね
要はこれも素質なの
産まれた時点で決まってるの
焼石に水なの
そら
ダイエットしてるからお菓子買ってないのにお菓子の代わりにラーメンつくって食べるやつはばかです。
14
ねむねむ
仕事はうつ病で辞めざる終えなくて、現在お休み中です。
体重もすごい落ちましたのでもうダイエットいいかな状態です。
4
藤
結局出勤が2時間早まって20:00に出勤しました。。。飛行機欠航して社員さん帰って来れないらしい。。。
軟骨とポップコーンつまみ食いしました。
眠たくて仕方がない、、、帰ったら爆速で寝ます。爆速で帰れるか分からないけど。
#ダイエット
ダイエットの星5
社不
7
ねこくらげ
#ダイエット
5
レイレイ
フルーレの作る服を着てみたい。着るためにダイエットも頑張りたいと思える。
勇気も元気も、むしろこっちが凄くもらえてるよ😭
悪魔執事と黒い猫の星4 もっとみる
おすすめのクリエーター
ねむねむ
いつも眠い人、人見知り。
お友達になりたいです。恋愛×
よろしくお願いします。
ボカロ/甘党／猫/イラスト/ゲーム
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投稿数
1081
ゆきと
仕事モードにつき低浮上
ダイエット/カラオケ/音楽（ギター、ピアノ）/スポーツ観戦（サッカー）/ちいかわ（ハチワレ）/温泉/ドライブ/アニメ/コトダマン/お散歩
誰かカラオケ行かないか！？ダイエット仲間募集中！！静岡の人と繋がりたい！！！
体型が気になり出した30↑
フォロワー
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投稿数
228
藤
初めまして
ダイエット中のうつ病大学生です。
やり取りが苦手なのでメッセージやコメントなどには反応しないことが多いです。すみません。。。
よろしくお願いします
フォロワー
0
投稿数
67
ねこくらげ
人見知りおばけなので自発しません。
派手髪ウルフのピアスマン
初手タメ口はガチでやめてください
フォロワー
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投稿数
57
レイレイ
サンリオとあくねこが好きです。
特にペックルくんが好きです☺️
あくねこは箱推しよりのバスティンが特に好きです。なんでも無いことを呟きます。
フォロワー
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投稿数
56
関連ハッシュタグ
ダイエットしてる人と繋がりたい
あゆ。
今日もジム行く💪
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
あゆ。
今日はジムきた。。
ぼくえらい？？
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
みる
今17kg落としたけど後10kg落としたい🥺
体重減ったけど停滞期突入でつら🥹
#ダイエット
#ダイエットしてる人と繋がりたい
あゆ。
今日もジム頑張りましょう。。
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
みかん
ダイエットしても続かない。。
ジム行くまでがめんどくさい。
モチベーション保ちたいから同じような人いますか？綺麗になりたいー！#ダイエットしてる人と繋がりたい
らて❄️🎀🤍
今月末までに1キロは落としたいな🥺
っていいながら
今日昼はお肉頂きまして
甘いお菓子も食べまして
夜勤明けやからそのままゴロゴロ🥹
でもがんばる💪🥺
#ダイエットしてる人と繋がりたい #ジム #筋トレ
おひな
ダイエット始めたんやけど、やっぱり写真とか撮って記録しとった方がええんかな？？#ダイエット #ダイエットしてる人と繋がりたい
ひな
ダイエット友達ほしい
誰か一緒に頑張って🙀
#ダイエットしてる人と繋がりたい
胃薬
着たい服が可愛く着こなせないのでダイエットをしようと思いました🥲
一緒に頑張ってくれる人いませんか‼️
#ダイエット #ダイエットしてる人と繋がりたい
ダイエットどうした
みちゃき
1杯だけ飲んで家に帰ってきた人[ほほえむ]
シャワーも入ったからあとは楽。
#ダイエットどうした
#やっぱり家が好き
みちゃき
#ただいまです
お家帰ってきたー。
お腹すいたし、お酒飲みたいけど痩せたい🍺
#ダイエットどうした
MAO
食べすぎてる訳でもないのに朝昼晩食べてるだけで体重増えているのなんで？[にこやか]
#ダイエットどうした
ちーまーかお
ダーイエットは明日から！
ダーイエットは明日から！
イェイスッッッ！！[大笑い]
#豚骨醤油ラーメン #ダイエットどうした
もちもち
そこにシュークリームがあったから
それが動機です
#シュークリーム #しあわせ #ダイエットどうした #おさんぽ中のシュークリームだからカロリー7割減 #痩せちゃう
20代ラスト
#ラーメン
#食べることができる幸せ
#ダイエットどうした
♥︎もも🍑♥︎ 🍞
お疲れ様です(*ˊ˘ˋ*)
今日も「夜ごはんまで絶食ダイエット」
継続です(๑ÒωÓ๑)
今日のドリンクは、スタバの
♥︎ ほうじ茶&クラシックティーラテ 368kcal
♥︎ ゼンクラウド ウーロンティーラテ 274kcal
計 642kcal
1日に食べていいのが1,300kcalだから
残り658kcalしかない…(*꒪꒫꒪)
あ、でもこれを無脂肪ミルクにしたら
♥︎ 198kcal
♥︎ 179kcal
次回からこれだっ(´✪ω✪`)
#おつかれGRAVITY #スタバ
#ダイエットどうした
♥︎もも🍑♥︎ 🍞
今日のカフェダイエットめにゅぅー
☕⸜(*ˊᵕˋ*)⸝☕
♥︎アールグレイブーケ&ティーラテ
♥︎ノンホイップ/グランデ/ホット
♥︎262kcal
♥︎オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノ
♥︎ノンホイップ/トールのみ
♥︎218kcal
今日のはどちらも
意外とカロリー高かった…(›´ω`‹ )
夏までに痩せるんだーーっっ:(っ`ω´c):
#ダイエットどうした #スタバ
#カフェダイエット
ダイエットご飯
みゃん
ダイエット飯教えて〜
#ダイエットご飯
#ダイエット
#ご飯
めいか
昨日からダイエットしてます15キロほど
痩せたいです痩せ方やヨーグルトどういうのが
痩せるか教えてくださいお願いします
#ダイエットご飯
coco
ノンオイルでヘルシー
レンチンで作るノンオイルオムレツ🥚
チーズイン🧀
お皿にラップ張って
卵2個チーズと牛乳塩コショウ混ぜて広げて
上からラップしないで1分チン→混ぜ混ぜ→1分半チン→張ったラップで包んで数分放置
簡単だし美味しい(*´༥`*)♡
ノンオイル嫌ならあとからバターとか乗せたら🙆♀️✨️
ラップの上で調理だから洗い物も少ない♡
#ノンオイル #ダイエットご飯 #ヘルシー #ダイエット
coco
久しぶりにプール行って
1時間半泳いだらすごくお腹減った、
でも旅行で食べたので調整食
インスタで見た春雨のレシピをあるものでアレンジ
糖質0麺×2
えのき100g
玉ねぎ50g
豆乳200ml
コチュジャン大さじ1
コンソメ小さじ1/2
塩麹大さじ1/2
ニンニク少し
野菜先に柔らかくなるまでチンして
あと全部入れて温まるまでチンして
サラダチキン載せて完成✨
シラチャーソースかけても美味しいよ
元のレシピは春雨使って
塩麹ではなくケチャップ大さじ1にコンソメは小さじ1でした
ダイエット中でもかなりおなかいっぱいになれるメニュー！
お米でリゾットにしても最高🤤︎💕︎
#ダイエットご飯
coco
運動前ご飯と
運動後ご飯
朝は
塩キャラメルプロテインケーキに
焼き芋とナッツ
カッテージチーズと蜂蜜
トッピング
お昼は最近ハマってる
冷や汁ご飯
お魚に合うよ🍚𓌈(˘༥˘*) ♡
魚は ほっけ🐟
焼き芋夏はやらなくなるお店あってかなし
イオンは1年中だから助かってる
イオンの濃密芋っていう焼き芋がおすすめ！
とろとろ蜜ジュワーで甘くて
かなり柔らかい系が好きな人は是非🍠
#筋トレ飯 #トレーニング #ダイエットご飯
coco
スピン隠しの伊達メガネでまつパと
初のアイブロウパーマ？ハリウッドブロウ的なやつ？
毛流れいい感じ
眉毛生やせる薬を誰か開発してください
安室ちゃんに泣かされた人は多いはず
眉尻抜き続けたために生えてこんのよね[大泣き]
お夕飯は簡単にインスタで見たレンチンレシピ
春雨
豆乳
あさり
舞茸
コチュジャン
キムチ
ケチャップ
チンするだけで完成
これに納豆サラダでダイエット中でもお腹いっぱいになれる
太春雨が満腹度アップするからおすすめ
最後はご飯ドーン
最高🥳
アサリと豆乳で美容と健康にも👍
#ダイエットご飯 #ダイエット #まつ毛パーマ #アイブロウ
ゆりあんマハリーバ
#お昼ごはん
#ダイエットご飯
さっきお土産の
フィナンシェ食べちゃったから
今日はこれだけ。
明日は娘ちゃんの
お誕生日パーティーで
焼肉屋さんに行くのだ[大笑い][大笑い][大笑い]
coco
くっつき防止に最後粉まぶしたら
さらに大福っぽくなった
水切りヨーグルト半パック分
スキムミルク20g
はちみつ10g
冷凍ベリー50g
冷凍ベリーはレモン汁かけてチンして水分飛ばしてジャムみたいに
ヨーグルトにはちみつ混ぜるからこっちは無糖でいいよ
スキムミルクと水切りヨーグルトと蜂蜜まぜまぜ
固そうなら少し水足して
ライスペーパーで包んでくっつかない程度に片栗粉まぶして出来上がり
成分も最高
スキムミルクは入れないでもいいよ
入れなければマイナス60kcal
でも脂質ほぼ0だしカルシウムとタンパク質プラスになるし
何より味がかなり美味しくなるので
いれるの推奨
#ダイエットご飯 #ヘルシー料理 #スイーツ #ライスペーパー #水切りヨーグルト
ダイエット垢R
今日からダイエット開始︎︎👍
仕事時間が早朝の不規則なので長期的にやる！#ダイエット垢
はる～diet垢～
自分で付けた脂肪は自分で取るぞ！！って勢いで頑張ってきた！
#ダイエット垢
#ダイエットしてる人と繋がりたい
いんく
年齢:20代
身長:160cm
体重:56kg
痩せたくて始めました！
目標は50kg！
#ダイエット垢
ぷに
#ダイエット垢 #体重 #100kgからのダイエット
9/15体重96.8kg
体調崩して連日記録できておらず💦
食欲もおちてたので、ちょっと減りました🤭
また今日から頑張ります‼️
ゆっこ
体重63.8kg
メモ代わりに投稿♡
#ダイエットしてる人と繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット
可愛くなりたい
一緒に痩せてくれる人！！！#女の子
夏痩せてみんな驚かせたい！！
夏休み明け好きぴ驚かせたい（惚れろ）
ちな158センチの46,48行き来してる骨格はストレートとウェーブのミックス‼️みんなで痩せよ！！
なるねぇの動画見て頑張るるるる💪
#ダイエット垢
kiri
自分磨きの星初投稿です✩.*˚
#空腹時 #夜勤のお供 #おからクッキー#低カロリー #ダイエット垢
置き換えダイエット
ナナ
お久しぶりです。
柚子胡椒でお酒を飲むことにハマってます。
#置き換えダイエット
クマ
ダイエットしようかな？
なんかいいダイエット法教えてください
#ダイエット
#置き換えダイエット
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
ちぃ
ダイエットのために朝プロテインを飲もうと思っています。
値段や味、オススメのものがあれば教えてください☺️🌼
あとオススメのダイエット方法とかあれば教えてください😭
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#置き換えダイエット
#ダイエット #プロテイン
#
魅音
最近お菓子ばかり食べて、ご飯食べてもお菓子食べないと満腹になれなかった
今日から置き換えダイエット開始!
昼食
カロリーメイト: 400kcal
ファミマサラダ: 119kcal
濃い茶: 0kcal
#カロリーメイト
#置き換えダイエット
