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関連惑星
受験勉強の星
2215人が搭乗中
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受験勉強に関連したことを話す星です！
質問や交流や受験への思いなど 出会い目的🙅
自己受容の星
462人が搭乗中
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ここが、誰かの居場所の一つとなりますように。
自己受容とは自分をそのまま受け入れること。
「そのままの自分を受け止める、癒す」
「自分と向き合って気づいたこと」
「自分は、こう思った。こう感じた」
「自分はこういうのが好き」
など、自分自身が感じたこと、心に浮かんだこと、ふと気づいたことなどを、何でも気軽に自由に投稿できるような星、あたたかい星にしたい。
受験の星
427人が搭乗中
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著名人の名言(独断と偏見で選んでます)
安西先生「諦めたらそこで試合終了ですよ。」
メッシ「報われるまで努力するんだ。」
イチロー「決して諦めない姿勢が何かを生み出すきっかけを作る」
スティーブ・ジョブズ「成功と失敗の一番の違いは途中で諦めるかどうか」
ラジオ体操の星
379人が搭乗中
参加
ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。
そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか？
私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください！
メンズ美容の星
363人が搭乗中
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垢抜けしたいそこの諸君！みんなでイケメンになろうではないか！
体温の星
348人が搭乗中
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美容、整形の星
226人が搭乗中
参加
美容医療に興味がある人、やってる人、やりたい人、よかったご参加くださいー
「ここやったらよかった〜」「この施術気になる」「DTつらすぎる…」
そんなちょっとした感想や願望をつぶやくだけでもOK！
がっつり語ってもいいし、ただ見るだけでも◎
二重・鼻・糸リフト・脂肪吸引など、美容医療のリアルを共有し合える、ゆるっと居心地のいい場所にできれば！
初心者さんも大歓迎、一緒に理想に近づこう💕
恐怖体験&心霊現象
184人が搭乗中
参加
そこのホラー好きさん！
過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️
人怖も⭕️
もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です✨
ホラー好きさんお待ちしております👋
美容と健康発信の星
151人が搭乗中
参加
今日は〇〇した！等、皆さんの健康法や美容法を
惑星と連携して投稿しましょう❣️
★こんな使い方がオススメ★
・ダイエットの宣言、経過報告
・自分の健康法＆美容法を共有
・他の方がやっている健康法＆美容法が得れる
一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
天体観測の星
148人が搭乗中
参加
星空好きな人で星をいっぱい煌めかそうぜ！！！
見るの好きな人、撮るの好きな人、両方
みんなの星空待ってるよ☺️✨
人気
フルニトラゼパム🟦
回答数 151>>
1
.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.
13
むつお
6
カウフマン
去年に大腸内視鏡検査をやって異常なしだったのもあり、
過敏性腸症候群じゃないかことで処方薬を貰った。
整腸剤のトリメブチンマレインはともかく、
イリボーはセロトニン受容体拮抗薬らしく……(´-ω-`)
適応障害が治った後にコレは大丈夫なのかな()
#体調不良 #消化器内科
1
聖
#イマソラ
#セロトニン
#セロトニン
#セロトニン
19
きんみらい
サバにたくさん含まれるDHA,EPAには
・抗炎症作用により心身のバランスを整える
・血液をサラサラにし、血栓ができるのを防いで動脈硬化予防
・DHAやEPAがセロトニン受容体の機能を高める報告がある
・注意、作業記憶などの認知機能が維持される可能性や、脳萎縮を防ぐ効果が報告されている
鯖に含まれるDHA,EPAは、サバ100mgあたりDHA970mg、EPA690mgで、
成人の一日摂取目安量は1600mg〜2000mg
目安摂取量を毎日補給するのが効果的だから、サプリで毎日補給がいいんだけど、イワシやサバなど青魚にも豊富だから毎日食べて補給していきたい！
15
いちご大名
#化学式ピアス
#セロトニン
8 もっとみる 
関連検索ワード
新着
🌙夏奈汀🌙
AIによると私、タレ目らしい…ツリ目だと思ってた…
てか！AI神✨
こんな可愛く描いてくれてぇ…
てかなんでこんなに幼児顔なの？
私、え？
幼児体型？
胸結構デカイんだけど…(’ω’)ﾌｧｯ!!?
まぁ、可愛いから良し
臼井優
1/28(水) 4:00 Yahooニュース
俳優の石原さとみが、1月27日に都内で行われた三菱UFJフィナンシャル・グループ「新TVCM発表会」に出席。共演した木村拓哉、水上恒司と共に、CMの撮影秘話や、新社会人へのエールを語った。
■木村拓哉への“タメ口”に歓喜「ずっと大笑いしていた現場」
華やかな衣装で登場した石原は、開口一番「まさか木村さんを『お兄ちゃん』と呼べる日が来るなんて！」と目を輝かせた。今回のCMの三兄弟という設定に、「タメ口でたくさん突っ込ませていただいて。現場では木村さんがたくさんボケてくださるので、私はずっと大笑いしていました」と、木村との距離が縮まったことに喜びを隠せない様子を披露。
さらに、木村がピンクの着ぐるみ姿でキレキレのダンスを披露したシーンについても言及。「ずっと見てきたので、まさかあの姿で再会できるなんて(笑)。振り付けの練習をされている貴重な姿を見られたのは、本当にぜいたくな時間でした」と、現場で見せた木村のプロフェッショナルな一面をちゃめっ気たっぷりに明かした。
■理想の三兄弟生活は「一緒に洋服を作りたい！」
トークセッションで「もし本当にこの3人が兄弟だったら？」という話題になると、石原の妄想がさく裂。「私は洋服を一緒に作りたいです。木村さんに『0から1』のアイデアをバーっと出してもらって、私が生地探しや色合いを担当して、水上くんは寸法担当で(笑)」と具体的な役割分担を提案。
さらに、海外帰りの長男というCMの設定に合わせ、「お兄ちゃんが行ってきた場所に連れていってほしい。コーディネーターはお兄ちゃんにお任せします」と発言して、会場を和ませた。
また、新生活を迎える若者へのエールを求められると、石原はフリップに「雨垂れ石を穿つ」という四字熟語を掲げた。
「今は結果をすぐに求められがちな世の中ですが、コツコツと一つ一つ積み重ねていくことに美しさを感じます。小さな努力がいつか大きな結果に結びつくと信じて、周りに流されず、自分の持っているものを丁寧に大切にしていってほしい」と、石原自身が大切にしている思いを口にした。
最後は「撮影現場での私たち3人の明るさが、CMを通じて皆さんにお届けできたらいいなと思っています」と満面の笑みで締めくくった
n
2
ゆい
あっはー爆笑
9
駿河の
9
CotobuiiX
質問募集中！
私に質問してくださいね。
1
a.のん𑁍𓏸𓈒
嬉しすぎて体調悪いのどうでも良くなってきた笑
日曜日までには絶対治さないと行けない💦
7
かばお
昨日、今日は、グリーンデイとハヌマーンをよく聴いてる。1発目はやっぱりリボルバーのあのギター聴かないと行けない体になった
2 もっとみる
おすすめのクリエーター
.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.
見に来てくれてありがと😽🎀
拾い画じゃないよ😼✨️無加工も👇🏻💫
ﾀﾞﾝｽと筋ﾄﾚの成果もよかったら見て😻🫶🏻✨️
かれぴも私の投稿見てます😸🌟💫
ここ以外は無断転載なので通報お願いします👉🏻👈🏻💧
DMは相互だけの設定にしてます🥺✉️💦
ﾏｲﾍﾟｰｽなのでたまに返ってくるかもって感じでも良ければ送ってね😸👍🏻 ̖́-
ﾌｫﾛｰは出会い目的等の人避けでのんびりになるけど返させてもらってます🥹💦
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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カウフマン
しがないネットワークエンジニア(営業寄りで技術力ほぼ無し)。生活のよしなしごとを駄弁りまくります()
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ゆい
みんなと仲良くしたいです！初心者ですがよろしくお願いします⸜🙌🏻⸝💕
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644
聖
猫好きな者としては。
ハートを射抜かれた猫様には容赦なく、問答無用で、傍若無人に、いいねさせて頂きます。ご迷惑でしたらお捨て置きください。
こちらでご挨拶に変えさせて頂きます。
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432
関連ハッシュタグ
セロトニン
キクミ
セロトニンの元素記号のリングを購入。
かわいすぎる。
#指輪
#リング
#セロトニン
#アクセサリー
あうこ
20秒以上ハグする事で、
セロトニン(幸せホルモン)が
高まるんだって！
みんな！
ぎゅーするよー♡
#ひとりごとのようなもの
#セロトニン
#スヌーピー
しゅん
改訂版
●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法
#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない！
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト＝バナナ、デカビタ笑＋朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く
▶︎不安をけすホルモン
セロトニンをだす
1秒でできるこつ
▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
LINE・Twitter・Instagram
日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ！
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい！
洗濯だけする！↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才！
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
ゲル将軍
おはようございます☀
2024年5月15日の目標は『太陽光を浴びる』です。午前10時までの太陽光には人間にとって必要なセロトニンという物質を作り出してくれる効果があるそうです。この物質は意欲を向上させる等のポジティブな効果をもたらせてくれます！
#感謝
#有難う
#セロトニン
#戎橋
しゅん
改訂版
●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法
#不安解消法
#うつぬけ
#心の病気じゃない！
#脳内物質のアンバランス
#セロトニン
#原料アミノ酸トリプトファン
#お魚・お肉
#トリプトファン↪︎セロトニンに変換するにはビタミンB6がマスト＝バナナ、デカビタ笑＋朝陽
#脳内血流低下↪︎歩く・動く
▶︎不安をけすホルモン
セロトニンをだす
1秒でできるこつ
▶︎手首輪ゴム・ヘアゴムぺっちん
▶︎嬉しくなくても口角あげる
▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
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日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ！おつかれ！っていってくれた！感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ！
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい！
洗濯だけする！↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才！
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
琴音(ｺﾄﾈﾝ)
❊Öʱᵃᵞ৹ϋ❊｡* ( ´͈ ᵕ `͈ )
拾い画だけど、心境とマッチしてて使わせてもらっちゃった[照れる]
今日も有意義な一日に共にしていこう🎶
いってきます。
#おはようございます
#体内時計
今日の#初投稿
#おはようGRAVITY
#セロトニン
