みつき🌙今日は〇〇した！等、皆さんの健康法や美容法を
惑星と連携して投稿しましょう❣️
★こんな使い方がオススメ★
・ダイエットの宣言、経過報告
・自分の健康法＆美容法を共有
・他の方がやっている健康法＆美容法が得れる
一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
みつき🌙
こういう定食屋さんもっと増えて欲しい🥺
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みつき🌙
好きすぎて今日も行って来ました👉🏻👈🏻︎💕︎
十五穀米やし、蒸し野菜美味しいし
栄養もボリュームも満点🥬外食行くならこういう店が良い！
174みつき🌙
断食中に困るのが気軽にカフェに行けない事💦けどスタバのカモミールは唯一飲める飲み物なので、朝からカモミールの匂いに癒されながらのんびり過ごしてます😊
273みつき🌙
本日からまた食事制限します❣️
朝はプロテイン、夜は酵素ドリンク。
そしてお昼ご飯は和食で『まごわやさしい』の食材をメインに摂ろうと思います😊✨
261みつき🌙
オープンしたてだからか人居なくて貸切状態❣️
薬膳茶飲んで身体温まってから小鳥のさえずりと川のせせらぎ音を聴きながら15分間酵素浴。15分間でマラソン2時間分の汗をかくそう😉💦ドバドバ出ました！シャワー浴びて(個人的にシャワールームにシャントリ置いてたの神やった)なんと寛ぎ空間があってそれ込みの時間だったからめっちゃゆっくり出来た😊滝汗かいたから塩分補給で塩こんぶと梅干しまで用意してくれてる🥹💗酵素浴が最近のマイブーム(*´ω｀*)
※酵素浴中の写真だけ過去のです。
358みつき🌙
終わったあとの身体の軽さヤバい❣️
56みつき🌙
毎月ファスティングしていると身体が健康的で楽になってきてる😂てことで今日から準備食❣️準備食は野菜と海藻と米しか食べれないけど食の有難みも実感できる🥰💕(その間のタンパク質補給は医療機関が認めたアミノ酸のサプリ飲んでます)
55みつき🌙
朝or夜をプロテインに置き換えダイエットに切りかえます。(いわゆる8時間ダイエット)あと昼食は魚メインの料理。友達と遊ぶ日はチートデイとします🥺
48みつき🌙
ファスティング(断食)中にも利用出来るノンカフェインメニューのあるカフェまとめ
【スタバ】
カモミール
パッションティー
ゆずシトラス&パッションティー
【ドトール】
ルイボスティー
【ベローチェ】
ルイボスミントティー
【プロント】
グリーンルイボスフルーツティー(カフェタイムのみ)
【フレッシュネスバーガー】
ローズヒップティー
カモミールティー
これらならファスティング中でも友達とお茶できる◎
45みつき🌙
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自分磨きの星
3685人が搭乗中
参加
「自分磨きの星」の主をしております、
とっとこ🐹としを🤪と申します。
自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、
周りから褒められ、
モチベーション維持をして、
共に理想の自分を目指しませんか？
ダイエット、美容、筋トレ、
ファッション、資格の取得等、
成長のための努力ならなんでも可です。
皆様のご搭乗、
心よりお待ちしております。
香りの星
4414人が搭乗中
参加
香水、柔軟剤、お花…素敵な香りをシェアしませんか？💐
🫧ネイル🫧
240人が搭乗中
参加
好きなように🫶🏻
オシャレ星
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参加
██ 𝗢𝗦𝗔𝗥𝗘®️ オシャレな事なら何でもOK
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ファッション I 雑貨 I インテリア I 建築 I カフェ I ご飯 I ライフスタイル I 美容 など、ジャンルは特にありません！オシャレだな〜と思うことを！気楽にエンジョイしてください✨💃🕺🤸
オシャレ星の主／リリー®️
──
※こちらは出 会い系ではありません🫵
最近クレームがあります！
※搭乗したら挨拶があると嬉しいです
※搭乗には軽い審査があります（不向きそうな方、非公開は遠慮する場合があります）
※センシティブまたは誘発しているネーミングは断る可能性があります
※出会い目的または出会いを誘発してる投稿、ふさわしくない投稿にをオシャレ星内でした場合は降りていただきます！！
※様々な意見はありますが、ここでは筋肉を見せる上での上半身露出はやめてください。
フィットネスウェアなどは除外になります。お腹や背中、肩などのちょい見せ等は大丈夫です。
※優しいコメントとみんな仲良くを！
#ファッション #雑貨 #カフェ #コスメ #インテリア #写真 #fashion #建築 #ヘアスタイル #ネイル
量産型・地雷系の星
289人が搭乗中
参加
地雷系・量産型ファッション、そのほかサブカルファッションが好きな方と繋がりたいです。
どんどん投稿おねがいします。
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