みつき🌙今日は〇〇した！等、皆さんの健康法や美容法を
惑星と連携して投稿しましょう❣️
★こんな使い方がオススメ★
・ダイエットの宣言、経過報告
・自分の健康法＆美容法を共有
・他の方がやっている健康法＆美容法が得れる
一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
あやぴ
あ、ハトムギ化粧水は全身に吹きかけますよ！
4
クルミ
211クルミ
4
スガ
これはヨーグルトにアールグレイ混ぜて
バナナとミックスベリー入り[ほっとする]
20スガ
いっぱい出来たから暫く禁止だ[泣き笑い]
12
みつき🌙
344みつき🌙
毎月ファスティングしていると身体が健康的で楽になってきてる😂てことで今日から準備食❣️準備食は野菜と海藻と米しか食べれないけど食の有難みも実感できる🥰💕(その間のタンパク質補給は医療機関が認めたアミノ酸のサプリ飲んでます)
55みつき🌙
終わったあとの身体の軽さヤバい❣️
54みつき🌙
朝or夜をプロテインに置き換えダイエットに切りかえます。(いわゆる8時間ダイエット)あと昼食は魚メインの料理。友達と遊ぶ日はチートデイとします🥺
48みつき🌙
ファスティング(断食)中にも利用出来るノンカフェインメニューのあるカフェまとめ
【スタバ】
カモミール
パッションティー
ゆずシトラス&パッションティー
【ドトール】
ルイボスティー
【ベローチェ】
ルイボスミントティー
【プロント】
グリーンルイボスフルーツティー(カフェタイムのみ)
【フレッシュネスバーガー】
ローズヒップティー
カモミールティー
これらならファスティング中でも友達とお茶できる◎
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プチプラコスメの星
1582人が搭乗中
参加
ドラッグストアのコスメ売り場が大好き♡
いつでもプチプラについて考えてて、
いかにしてプチプラコスメを駆使して
キレイになるかを日々試行錯誤してる人の
アドバイスの場にしたい🍀*゜
デパコスは頑張れば買えるけど...
高いコスメ使って綺麗に
なるのは当たり前。プチプラコスメで
キレイになりたい✨そんな人たちの
意見交換場にしたいですꕤ·͜·
しまむらの星
241人が搭乗中
参加
しまむらがお好きなら
気軽に参加してくださいね！
でも、そればかりではなく
プチプラなものであれば（しまむらじゃなくても）楽しくゆるく投稿していただいてOKです♡
チャットや音声ルームも
要望があればしてみようかな。
なかよちになりたい♡
服好きの星
214人が搭乗中
参加
この度は参加いただきありがとうございます！
お洋服の共有やアドバイスしながら刺激しあえばと思ってます！
メイク研究の星
336人が搭乗中
参加
男女不問！メイクを研究中あるいはこれから始める人も参加して欲しいです！みんなでオススメのコスメとか共有したり、自分のいつものデイリーコスメを紹介したりして、お互いのメイク術を磨こう✨️💄
メイクの星
1541人が搭乗中
参加
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