今日は〇〇した！等、皆さんの健康法や美容法を
惑星と連携して投稿しましょう❣️
★こんな使い方がオススメ★
・ダイエットの宣言、経過報告
・自分の健康法＆美容法を共有
・他の方がやっている健康法＆美容法が得れる
一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
みつき🌙
ファスティング(断食)中にも利用出来るノンカフェインメニューのあるカフェまとめ
【スタバ】
カモミール
パッションティー
ゆずシトラス&パッションティー
【ドトール】
ルイボスティー
【ベローチェ】
ルイボスミントティー
【プロント】
グリーンルイボスフルーツティー(カフェタイムのみ)
【フレッシュネスバーガー】
ローズヒップティー
カモミールティー
これらならファスティング中でも友達とお茶できる◎
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みつき🌙
断食中に困るのが気軽にカフェに行けない事💦けどスタバのカモミールは唯一飲める飲み物なので、朝からカモミールの匂いに癒されながらのんびり過ごしてます😊
271みつき🌙
こういう定食屋さんもっと増えて欲しい🥺
99みつき🌙
スコア75のB判定でした❣️どこをどう改善すれば良いか分かりやすかったのでこれから通う事にして姿勢改善頑張るぞ❣️
44みつき🌙
好きすぎて今日も行って来ました👉🏻👈🏻︎💕︎
十五穀米やし、蒸し野菜美味しいし
栄養もボリュームも満点🥬外食行くならこういう店が良い！
171みつき🌙
オープンしたてだからか人居なくて貸切状態❣️
薬膳茶飲んで身体温まってから小鳥のさえずりと川のせせらぎ音を聴きながら15分間酵素浴。15分間でマラソン2時間分の汗をかくそう😉💦ドバドバ出ました！シャワー浴びて(個人的にシャワールームにシャントリ置いてたの神やった)なんと寛ぎ空間があってそれ込みの時間だったからめっちゃゆっくり出来た😊滝汗かいたから塩分補給で塩こんぶと梅干しまで用意してくれてる🥹💗酵素浴が最近のマイブーム(*´ω｀*)
※酵素浴中の写真だけ過去のです。
254みつき🌙
本日からまた食事制限します❣️
朝はプロテイン、夜は酵素ドリンク。
そしてお昼ご飯は和食で『まごわやさしい』の食材をメインに摂ろうと思います😊✨
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ピアス載せたり、相談したり。☺️
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その他の和装、大正ロマン、現代風アレンジ、洋服との組み合わせ、和装キャラのコスプレなどなど…
和装に関係していればどなたでも大歓迎です✨️
※着こなしを指摘する着物警察のような行為はどんな理由があっても禁止させていただきます。
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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸
他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨
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