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🐰雪見chαn🐰
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はるさく
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27🐰雪見chαn🐰
12月5日ストレッチ10日目 ◎
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YUKI
体重が順調に減ってきてる。
食事も気をつけてお散歩したり
筋トレ、ストレッチしてるので
引き続きやっていこう。
あと、2㌔くらい痩せたい･･･！
ダイエットの星
9
臼井優
手のひらを裏返すように簡単に態度を変える様子から来ており、しばしば都合よく態度を変える、裏切り、心変わりといったネガティブなニュアンスで使われますが、物理的な手の動き（ストレッチや脳トレ）にも使われます。
意味と使い方
態度の急変:以前の言動と全く違うことを言う、親切だったのに急に冷たくなるなど、態度がコロッと変わる様子。
ネガティブなイメージ:「手のひらを返すように態度を変えた」のように、不信感や裏切り、都合の良さを感じさせる文脈で使われることが多いです。
例文:
「さっきまで賛成していたのに、手のひらを返したように反対し始めた。」
「彼はいつも手のひらを返すような態度で、信用できない。」
語源と背景
手のひらを裏返すのが簡単であるように、態度や主張を簡単に変えることの例えです。
「掌返し（てのひらがえし）」という言葉も同じ意味で使われます。
その他の用法（物理的な動作）
ストレッチ:腕を「手のひらを返す」動作と組み合わせることで、筋肉をほぐすストレッチ方法があります。
脳トレ:指を出しながら手のひらを返す動作を繰り返すことで、脳のトレーニングになります。
3
あおぞら
昨日は夜勤明けでそのまま都内で遊んだので、今日は疲労回復日。
家のことをまったりして、ヨガやって、和食食べて、またストレッチ。保湿パックしながらね。
行けたら夜温泉行こうか迷い中。
9
フー
5
ミー
伸ばさなきゃ…🥹
5
みみみ、てんし
あったかいものを飲んだりするのよ。
ストレッチするのも良き。
1
🦁ベラちゃん
９時からストレッチするにょ
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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YUKI
旦那さんとムーミンが大好き。
アラサー主婦☺︎
愛知に引っ越して2年目。のんびりと旦那さんとの生活を呟きます。
最近の趣味は読書、お菓子作り、お散歩。
instax mini Evoで写真を撮るのも好き。
昼間はひとりで過ごす時間が多いので仲良くしてくれる人がいたら嬉しいです☺︎
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🦁ベラちゃん
ちょっと頭がおかしいです。凶暴です。すみません。そしてそこをいじる人は嫌いです。
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ミー
20代の関東人！
ウルトラマンが好き！
シュ〜ワッチ！！！！
(たまに出るお嬢様言葉は癖ですわ)
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はるさく
フィーリングでいいねコメントフォローに行きますので何コイツ？！と思われた方ごめんなさい！！
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ストレッチポール
アキラ
#ストレッチポール
朝起きて背骨に沿ってポールの上に寝るだけで整います！妻は腕を回したり色々してます
#アキラ #主夫
かずkazu 🎹🎣🤿
もうボロボロになってきたので新しいの買いました。今度は短いやつ。
#トリガーポール #ストレッチポール
Calm
以前、ストレッチポールに乗ってうっかりウトウトしてしまい…ドスンと転げ落ちました😵
右肩を痛めてからしばらく使ってませんでしたが、リハビリの先生に
もったいない！ぜひ使って！！
と言われまして再開しました😆
巻き肩や腰痛や頚椎症にも良さそうです🍀
寝転んで腕を動かすと痛キモチイイですね✨
(降りる時が難しい😥)
今度こそ寝ないように気をつけます😅
#ストレッチポール #無理なくできる範囲で
てるてる
#こんにちわGRAVITY というより#こんばんわ か。今日は朝８時から13時半まで20軒の檀家参り。一旦帰ってご飯を10分で食べて車で往復２時間かけてお参りに行って帰ったのが16持半。昨夜、肩甲骨の間の筋肉痛が酷すぎて#娘のマッサージ と#ストレッチポール で良くなって頑張れたけど悪化して今ベッドです。息がしにくいなぁ。また#カイロプラクティック の先生とこ行かなあかんな…(泣)
ストレッチ
ジャスミンＴ
40代のオバチャンですが
お友達になってください。
衰えていく自分が怖くて
自分を見失わないように
身体作りも気をつけてます
アドバイスとかも頂ければ嬉しいです[照れる]
忙しくて 毎日出来てないですが
ストレッチ、筋トレなどもしていますが
結果が出ないお年頃なのです[大泣き]
どうかよろしくお願いします✨
##40代 #友達募集中 #話し相手募集 #猫好きさんと繋がりたい #ストレッチ
しい
健康的な暮らしを目指しています！
運動好きなひと色々教えてほしいです👾
長野にゆかりのある人と仲良くなりたいです！
ネイル好きです💅猫好きです🐈
アニメ、マンガも興味あります📕
興味があったら話しかけてね🐈
#ダイエット #ストレッチ #長野
#自己紹 #雰囲気
ASHiTAKA
夏場にサボってたカラダ。
健康診断の前に喝をいれなきゃ[ほっとする]
LAVIEのストレッチグッズお気に入りです！
#おうちジム #ワンダーコア
#体幹 #ストレッチ
副部長こうさく
最近はジムに行っておらず
自宅トレーニングとプールのみで
ヨガ風ストレッチなども取り入れてます。
16時間断食生活もしているため
以前より体のサイズは落ちましたが
今はこれぐらいを維持しようと思います。
あと、パクチーは嫌いじゃありません。
#GRAVITY筋トレ部 #オートファジー
#ストレッチ #ジム
みみみろんろ
腰寝違えて右足を上げるとものすごーく痛いんですけど、おうちでできるストレッチとかあったら教えてください…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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#寝違えた
#ストレッチ