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かずkazu 🎹🎣🤿
#トリガーポール #ストレッチポール
4
48
Calm
右肩を痛めてからしばらく使ってませんでしたが、リハビリの先生に
もったいない！ぜひ使って！！
と言われまして再開しました😆
巻き肩や腰痛や頚椎症にも良さそうです🍀
寝転んで腕を動かすと痛キモチイイですね✨
(降りる時が難しい😥)
今度こそ寝ないように気をつけます😅
#ストレッチポール #無理なくできる範囲で
831
てるてる
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新着
オッキー
なんばん定食
その後ジムでストレッチと
筋膜リリースして軽く運動して
帰ります。
着替えを済ませようとしていたら
さっき猫カフェで猫と全身をダイナミックに
使って猫と戯れてしまったため
目の届く範囲であるパンツの全面側は
店舗備え付けのコロコロローラーで
綺麗に毛が取れていたのですが
後ろの部分に毛がびっしり
ほとんど取れずにパンツに付着していました。
毛の処理って大事。
#毛の処理
#なんばん定食
#ジム
#ストレッチポール
3
⭐︎抹茶白玉⭐︎
#リラクゼーション
来た来たー。ストレッチポール
自分へのご褒美に買いました
これ乗ると気持ちいいんだよね[照れる]
よく職場にあるブルーと違ってグリーンは可愛い
使い方もマスターしたいな
INFPの星
5
ひかる🦦
#ストレッチポール #筋膜リリース
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