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ジャスミンＴ
お友達になってください。
衰えていく自分が怖くて
自分を見失わないように
身体作りも気をつけてます
アドバイスとかも頂ければ嬉しいです[照れる]
忙しくて 毎日出来てないですが
ストレッチ、筋トレなどもしていますが
結果が出ないお年頃なのです[大泣き]
どうかよろしくお願いします✨
##40代 #友達募集中 #話し相手募集 #猫好きさんと繋がりたい #ストレッチ
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1.0k
しい
運動好きなひと色々教えてほしいです👾
長野にゆかりのある人と仲良くなりたいです！
ネイル好きです💅猫好きです🐈
アニメ、マンガも興味あります📕
興味があったら話しかけてね🐈
#ダイエット #ストレッチ #長野
#自己紹 #雰囲気
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ASHiTAKA
おうちDAY健康診断の前に喝をいれなきゃ[ほっとする]
LAVIEのストレッチグッズお気に入りです！
#おうちジム #ワンダーコア
#体幹 #ストレッチ
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副部長こうさく
自宅トレーニングとプールのみで
ヨガ風ストレッチなども取り入れてます。
16時間断食生活もしているため
以前より体のサイズは落ちましたが
今はこれぐらいを維持しようと思います。
あと、パクチーは嫌いじゃありません。
#GRAVITY筋トレ部 #オートファジー
#ストレッチ #ジム
55219
みみみろんろ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#痛い
#寝違えた
#ストレッチ
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ぱぷわ
目的地から目的終えて
復路12キロを過ぎた時点で
左腿裏に痛みを感じ
ストレッチしながら様子見だったんだけど
JOJOに足を引きずるようになり残念断念
偶然 定期を持っていたのでバスに乗り家路へ
無理しないよ[大泣き]
時間が無いって
準備運動適当にしちゃったかな
反省です
#NOWPLAYING
#久々にバス乗ったわ
#ストレッチ 大事
当たり前だけど
バスって
速えぇなぁww
サヨナラバス
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新着
Hiro
1時間ほど河沿いを直線ウォーキング
昨日ハイキックができなくなってた
のがショックで、徹底的に
大股開きと股関節周りのストレッチ
スラックレールにのる練習
ピラティスのY字片足立ち
ステップ、ジャブ、ストレート
ローキックのコンビネーション
裏拳と後ろ回し蹴りの練習
色々やり過ぎて
疲れてしまった…
反省
#ウォーキング #ストレッチ #格闘技 #キックボクシング #ヨガ #ヨガの星 #ピラティス #ピラティスの星 #トレーニング #トレーニーの星 #マインドフルネス
レイメイ
6
a´
寝起きに身体中痛くて自己マッサージ&ストレッチ2時間ってどうなんよ？(そのくらいするとやっと通常の人に近づける動きができるようになります)←少し盛りました
#ストレッチ
#マッサージ
316
きよまろ
ストレッチやったし行ってきます～🚶💨
あぁ、今日はめっちゃ冷え込んでるわー:;((🥶));:
#朝活 #ストレッチ #代謝アップ
1129Hiro
寒い寒い寒い！🥶🥶🥶
今日は又開き系のストレッチと
ピラティス・バランス体幹トレーニングに
学生の頃から頑張った
格闘技の基礎を加えた
西洋と東洋では体の使い方がまるで違う
ローキック、ミドルキック、ステップ
腰を落として掌底での発勁
帰り道、ミックスボイスの練習
大分筋力が落ちてる
あ〜サンドバックほしい…
ちなみに、マインドフルネスには
太極拳などのゆっくり柔らかな型の
ある武術が向いている
#ウォーキング #ストレッチ #格闘技 #ヨガ #ヨガの星 #ピラティス #ピラティスの星 #ボイトレ #ボイトレの星 #トレーニング #トレーニーの星 #マインドフルネス
ドアをノックするのは誰だ? (2024 Remaster)
10
はるさく
朝70.4 15.6
夜70.6 17.6
久々にちょーぜつ首痛い[疑っている]
#ダイエット記録 #ストレッチ
7はるさく
足ストレッチ
朝70.6 17.0
夜70.7 15.2
運転中前が見えないくらいの大雨って久々でなかなかに楽しかった...人の車じゃなければもっと楽しかったけど流石に安全運転の帰路でした[ほほえむ]
#ダイエット記録 #ストレッチ
4はるさく
足の運動
朝70.8 17.1
夜71.1 16.5
#ダイエット記録 #ストレッチ
4はるさく
70.9
17.2
よし、今度の病院終わったら本気出す[疑っている]
#ダイエット記録 #ストレッチ
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