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ぐぐっ
ぼくのからだはDBDのバグフィックスを笑えないくらいにバグってる
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はるこう！！
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🍋🍋りん🍋🍋
ピラティス、ストレッチ的な気持ちよさもあるのに筋力もついて一石二鳥だし、姿勢が崩れにくいから疲れにくい
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は
回答数 12>>
夜はベッドの上でストレッチ
アラフィフの星
2
はる
「休む＝回復するための行動」と仮定義。（乱暴）
身体を休めるために座ったり横になったり、動きを止めたりする。ストレッチするのも？
脳と神経を休めるために感覚を遮断したり脳のタスク書き出したりする。
心を休めるために（つまり心の回復のために）美味しいもの食べたり旅行したり人と話したり逆に1人になったりする？
心の回復を「HP使ってMP回復させてる状態」って言ってる人がいたな、さもありなん。
順番が大事だと思った。
HP使ってMP回復するなら、
身体→心なんだけど、
頭が休まらないと過緊張取れないから
頭→身体→心？
いや、でも、頭を休めるために心の一部、つまり潜在意識に手を入れたがいいことがある。
たとえばトラウマ持ってると頭を休めようとしても無理だったりする。
その時は、潜在意識に手を入れてトラウマ外して、休んでも大丈夫だよね、じゃあどう休もうかって話になる。
9
マッサージ師
#音楽をソッと置いておく人
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はる
のんびり生きる
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🍋🍋りん🍋🍋
適応障害で休職３ヶ月→復職できず退職
転職活動終盤戦
リアルのアカウントでは吐き出せない思考を整理するために使っています。
大好きな彼氏がいるので出会い目的などであれば対応しません、悪しからず。
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🐰雪見chαn🐰
大阪市内住み⸜(◍´˘`◍)⸝꙳⋆
37歳シングルマザーです🌹✨
躁鬱、パニック障害、知的障害持ち。
セラムン、花子くん、及川光博、アリプロ、宝塚歌劇が大好きなドールオーナーです🩷✨✨
ネイル、天然石、スピリチュアル、心理学、哲学が好き♡( *´꒳`*)
映画はヘルタースケルター、さくらん好き。ドラマは美しい隣人、サキ、カルテットが好き。
可愛い物、綺麗な物が好き✨
ダイエット頓挫中。
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はるこう！！
楽しい人生にする！
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ストレッチポール
アキラ
#ストレッチポール
朝起きて背骨に沿ってポールの上に寝るだけで整います！妻は腕を回したり色々してます
#アキラ #主夫
かずkazu 🎹🎣🤿
もうボロボロになってきたので新しいの買いました。今度は短いやつ。
#トリガーポール #ストレッチポール
Calm
以前、ストレッチポールに乗ってうっかりウトウトしてしまい…ドスンと転げ落ちました😵
右肩を痛めてからしばらく使ってませんでしたが、リハビリの先生に
もったいない！ぜひ使って！！
と言われまして再開しました😆
巻き肩や腰痛や頚椎症にも良さそうです🍀
寝転んで腕を動かすと痛キモチイイですね✨
(降りる時が難しい😥)
今度こそ寝ないように気をつけます😅
#ストレッチポール #無理なくできる範囲で
てるてる
#こんにちわGRAVITY というより#こんばんわ か。今日は朝８時から13時半まで20軒の檀家参り。一旦帰ってご飯を10分で食べて車で往復２時間かけてお参りに行って帰ったのが16持半。昨夜、肩甲骨の間の筋肉痛が酷すぎて#娘のマッサージ と#ストレッチポール で良くなって頑張れたけど悪化して今ベッドです。息がしにくいなぁ。また#カイロプラクティック の先生とこ行かなあかんな…(泣)
ストレッチ
ジャスミンＴ
40代のオバチャンですが
お友達になってください。
衰えていく自分が怖くて
自分を見失わないように
身体作りも気をつけてます
アドバイスとかも頂ければ嬉しいです[照れる]
忙しくて 毎日出来てないですが
ストレッチ、筋トレなどもしていますが
結果が出ないお年頃なのです[大泣き]
どうかよろしくお願いします✨
##40代 #友達募集中 #話し相手募集 #猫好きさんと繋がりたい #ストレッチ
しい
健康的な暮らしを目指しています！
運動好きなひと色々教えてほしいです👾
長野にゆかりのある人と仲良くなりたいです！
ネイル好きです💅猫好きです🐈
アニメ、マンガも興味あります📕
興味があったら話しかけてね🐈
#ダイエット #ストレッチ #長野
#自己紹 #雰囲気
ASHiTAKA
夏場にサボってたカラダ。
健康診断の前に喝をいれなきゃ[ほっとする]
LAVIEのストレッチグッズお気に入りです！
#おうちジム #ワンダーコア
#体幹 #ストレッチ
副部長こうさく
最近はジムに行っておらず
自宅トレーニングとプールのみで
ヨガ風ストレッチなども取り入れてます。
16時間断食生活もしているため
以前より体のサイズは落ちましたが
今はこれぐらいを維持しようと思います。
あと、パクチーは嫌いじゃありません。
#GRAVITY筋トレ部 #オートファジー
#ストレッチ #ジム
みみみろんろ
腰寝違えて右足を上げるとものすごーく痛いんですけど、おうちでできるストレッチとかあったら教えてください…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#痛い
#寝違えた
#ストレッチ