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まあまあ筋肉痛の🤫音

まあまあ筋肉痛の🤫音

おつトレです!胸が痛い🥲
同性と合トレしたい人生だった…(:3 _ )=
【胸トレ】
《ダンベル》
ダンベルプレス 6g 10×3
ダンベルフライ 6kg 10×3
ダンベルプルオーバー 10kg 10×3
《スミスマシン》
ベンチプレス 15kg 10×3
《マシン》
ペックフライ 19kg 10×3
チェストプレス 15kg 10×3

《有酸素》
トレッドミル 30分 傾斜5.0 3.1km
GRAVITY9
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コメント

やーぶ

やーぶ

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やはり痛みましたか🥲 咳で負ったダメージは甚大…

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まあまあ筋肉痛の🤫音
まあまあ筋肉痛の🤫音
いつまでこの痛みに耐えなければならないのか…😭代わってください!
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にん🚲🎸🥁

にん🚲🎸🥁

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おつトレ様です。 しおんさんは鳥を目指してるのかな? 筋トレは中学で諦めた男です🤦‍♂️

返信
まあまあ筋肉痛の🤫音
まあまあ筋肉痛の🤫音
おつトレです! と、鳥…?なぜ…もしや鳩胸ということですか?🤔 私は垂れない胸を作るために胸トレしてます!ボリュームアップも狙って💪 勝手なイメージにんさんは私より細身な気がします🙂
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腕周り46cmの男

腕周り46cmの男

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ダブルバイセップス

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まあまあ筋肉痛の🤫音
まあまあ筋肉痛の🤫音
え、ポージング……?
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——さらに返信を表示(2)
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れみ

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過去1くらいでシルバーの部活刺さってる
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笘篠せ

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紫音💜

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わたくし大変に変態なのは自覚してるんだけど、(中丸担だから)
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🦦衣江

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ホッチがパパしてるの好き
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葵

シーズン1アウトロ読み終わった…そして今日更新でシーズン2出たのでまだまだ楽しめるやった~!
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ガゼル

ガゼル

中嶋監督も大概やったやろ
オリックスの監督はリスペクトがないんよ
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ねこ。

ねこ。

写真見ようと思ってたのに眠くてたまらない
誰にも何処にも需要がない私の写真
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欲を満

欲を満

1人急に飛ばれてバカ疲れた
前のバイトですぐ飛んじゃって今回は長く続けたいとか言ってたのになんやねーん
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えす

えす

デンティスホワイトニングはどこで受けられる?
デンティスホワイトニングは、主に以下の場所で受けることができます。 歯科医院: 多くの歯科医院でデンティスホワイトニングを提供しています。事前に電話やウェブサイトで確認すると良いでしょう。 美容クリニック: 一部の美容クリニックでもホワイトニングサービスを行っています。特に、歯の美しさに特化したクリニックを探すと良いです。 ホームケア: デンティスのホワイトニング製品は、薬局やオンラインショップでも購入可能です。自宅で手軽にホワイトニングを行いたい場合は、これらの製品を利用するのもおすすめです。 具体的な場所やサービス内容は、地域によって異なるので、近くの歯科医院やクリニックの情報をチェックしてみてください。
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