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赤鈴
ダンベルも最初は5キロからのスタート。
そこから少しずつ回数を増やしていき、2年経って今に至ります(1つ前の投稿を参照)。
やっぱり継続するって大事。
ちなみに、専門学校に通ってた頃は握力で同年代の女子に負けました。
#元もやしっ子 #Gravity筋トレ部 #筋トレ #宅トレ #家トレ
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