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エスター
#GRAVITY筋トレ部
#トレーニング
#筋トレ
#腹筋
242
4.8k
エスター
なんか肩の筋肉に浮き出る血管が好き
この間筋トレを頑張って、
体重も筋肉量も増えて、
体脂肪率が減った💪🏻
これからも頑張ります🔥
#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ
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まい🐚
#筋肉
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
Remember the Name (feat. Styles of Beyond)
トレーニーの星
1242.0kエスター
腹筋もっとはっきり見えるようになりたいなあ😫
#腹筋 #GRAVITY筋トレ部 #トレーニング #筋トレ #筋肉
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新着
まい🐚
#GRAVITY筋トレ部
Somewhere I Belong
トレーニーの星561
かつみ
グルート 87.5kg×25×3
シーテッドレッグプレス 192.5kg×25×3
レッグエクステンション 117.5kg×25×3
シーテッドレッグカール 117.5kg×25×3
トーソローテーション 95kg×25×3
バックエクステンション 125kg×25×3
アブドミナル 95kg×25×3
スタンディングカーフ 175kg×25×3
ヒップアダクション 117.5kg×25×3
バイク level25×20min
ヒップアブダクション 117.5kg×25×3
チンニング 25×3
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
workoutの星4
きょうちゃん
28
たぁ
今回はちょっとヤバいかも💦
病院行かなきゃかな…
#ひとりごとのようなもの #GRAVITYダイエット部 #GRAVITY筋トレ部
8
ギリアム少佐
道中で転けたけど赤心少林拳も納めてる私なので体は無駄に頑丈なので普通にジムの受付でカードを通してロッカーで着替えて変身ベルトを装着して
🐵変身、スーパー１
背中をガンガンいじめ抜いて終わり
本人登場は地味に伸びるけど特撮で誤魔化すのが好きなので仮面ライダーに戻ると安心しますな
私は何がどうあろうと何ともならん孤独属性なのでお一人様ライフを満喫するから理想が高いとかないからね
逆に理想とか何も無いんだよな🚬
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
workoutの星631ゆーや
#背中トレ
#山口県
#GRAVITY筋トレ部
筋トレ始めて4年が経ちました
最近なってやっと停滞から抜け出せました💪
トレーニーの星15
ふーりんか
これのおかげで、ケツ上げとはいえ前回最高記録だった85kgを何とか上げることができた。
いつの日か何もつけないで自体重（90kg台）をセットで組めるようになりたいなぁ。
#GRAVITY筋トレ部
筋トレの星9 もっとみる
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